山の手温泉

またサウォッチ忘れてしまいました

雨の外気浴が👍

夜ラン山の手温泉♨️

やっと水風呂が20℃切り

外気浴の抜ける風がきもちいー！

サウナウォッチ忘れて測定できなかった

休日打ちっぱなしからのサ活

温泉目当てで数年前に行った記憶しかなくサ室の記憶がなかったので来てみました！

結果、良かった！

サ室は花の湯のセクシー瞑想サウナのような4段くらいで照明は少し明るくテレビがあってストーブは谷地頭のストーブに似た感じ

室温自体は高くないけど、いい感じで汗が出ました

ホントは3セットで終えて、はしごサ活しようと思ってたけど意外と良かったので4セットで、ばっちりととのった〜

水風呂は深さがあって、もう少し寒くなってきたら水温も下がるのかな？

またイキマス！

すぱいすかれー HARU．

ココナッツ香るエビカレー

感動はしなかったな〜 もう少し辛さが欲しかった…

山の手サ活♨️

田家の湯へ行くもお祭り帰りキッズが入り口前に大集合で今日のところは撤収🏃‍♂️

月曜でもゆっくり過ごせる山の手へ

空いていて快適

外気浴室を抜ける風が秋の心地よさ

整い椅子は常連さんの固定ポジションのようで。

水風呂は相変わらずエンドレス水風呂🏄

セブン-イレブン 函館高松町店

やきそば弁当イカ飯味

w

露天の風が少しぬるく

水風呂はまだまだスーパーマイルド

今日は洗体してると反対側からのスプラッシュが多いw

朝練後の8時半から参戦♨︎
5枚回数券購入、ポイント⑤点（ポイント優待サービス20点で一回入場できる特典付き）とりあえず貯めておく

あー、落ち着くわ〜
皆さん知り合いなんやろうけど挨拶くらいでお喋りせんでモクモク入るガチ勢ばかり
エエね

そろそろ外気浴が冷んやりこえて「寒っ」になってきました、
秋なんやね
🍂

19:40〜20:30
サウナ5セット　（水風呂4セット）

久々の山の手温泉♨️
洗い場はほぼ満席、サウナ室は混んでいなくて良。
上段はフルで満席だけどギリギリ座れてラッキーでした🧖‍♀️

静かに入りたかったけどみんな話ししてて落ち着かなかったな〜😭
水風呂はぬるめでした⚠️

サウナ…
久しぶりのサウナ…

最近、全然サウナに行っていなかった…

今日は特に予定の無い休日だったので
ゴルフの練習→サウナ→ラッキーピエロ→昼寝
のスケジュールを組んでみた

まずはゴルフの練習
90分程やりしっかり汗をかく

そしてメインのサウナ
今日は山の手温泉に来てみた

まずは体を清める
温めのシャワーで気持ち良い

内風呂、熱い
こんなに熱かったっけ？
久しぶりだからな

露天風呂でメンズヴィーナス✨️

サウナへ

最上段に着席

熱い、記憶よりも熱く感じる
発汗、流れる汗、テレビはNHK、会話の無いサ室

体を流し、水風呂

管理人さんが水温をチェックしている
覗き見すると18℃

やはり…

もう少し冷たさが欲しいところではあるが
これも受け入れる

外気浴

気持ち良いー
秋の日差し
鳥の鳴き声
水の音
こんなに気持ちよかったっけ〜？
って感じに気持ち良い
もう飛びそう

あまり気にしていなかったがここは会話が少ないサウナだ
アナウンスでも流れていたがサウナ室内は
会話はNGらしい
まぁそれはそれで良い

こんな感じを3セット

やはりサウナは自分にとって必要なものだ
無理矢理行く必要は無いが
たまにはこんな息抜きも必要だ

帰りはaikoを口ずさみラッキーピエロへ
チャイニーズチキンバーガーが体に染みる
今週も仕事頑張ろ

ラッキーピエロ 本通店

チャイニーズチキンバーガーとポテトＳ

このタレに絡んだチキンとマヨ たまらん🤣