HATなぎさの湯

1月3日になりました早いっすねー
あと土日を休めばもう仕事です😫
きのう今日と気分がさげ⤵︎だったので
行ってきました
近所のなぎ湯♨️
フィットネス受付も食事処も閉まってるので
何か新年から静かでしたが
3セットで整わせて頂きました
本年もよろしくお願いします
（お年玉は無かったなぁ…😅）

自分の生涯の中で一番行った温泉施設がなぎさの湯。こっちに戻って来てから初めて来た。
変わらず良いわ。

水風呂後の外気浴が冷たく感じたんと18℃の水風呂が外気の影響でか冷たく感じた。
人も空いていて入りやすかったね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：すいていて広々寛げました。

サウナ10 分
水風呂１分
休憩５分

サウナ10 分
水風呂１分
休憩５分

2セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近投稿をサボっていたので、今日はちゃんと投稿。
2週間ぶりくらいになぎさの湯に来たが、人が多すぎず少なすぎぎず？良い混雑具合。サウナが2種類あることで分散されてる？しっかり3セット入って気持ちよかったです。

日曜日夕方、休日の仕事終わりに来訪。
空も晴れて素晴らしい整いができた。
ロッキーサウナが今日はあつく感じた。
冬は10分以上サウナに入らないと外気浴が長くできないと強く感じた。

空いてましたなぎさの湯♨️
サ室も風呂も快適に廻れたけど
手の指先が寒さで割れてめちゃ痛い
入浴中になるのやめて…😩
まー整ったんでいーか
血圧計が新調されてました

AMで西宮、その後17時から神戸で仕事。
間の時間になぎさの湯へ。久しぶりの訪問。
施設の古さは要所で感じる。でも、ガラス窓から浴室に入る明るい日差しが良い。
サ室2つ、しかし以前同様、オートロウリュサウナは臭いが苦手でパス。スタジアムサウナのみ3セット。
水風呂が深くて広いのが嬉しい！
休憩ベンチも多く、私の好みの壺湯半身浴も可。
しっかりリフレッシュして、次の仕事に向かうことが出来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1週間ぶりのなぎさの湯。相変わらず外気は寒いので、2セットは内気浴でした。訪れた時間もあってか、サウナ一度貸切状態になりました。

強風の中、行ってきました
なぎさの湯♨️
今日は（も？）空いてて
めちゃ快適😁
暫く県立美術館の【なぎさ】を囲っていた
ものが外れて姿を見せてたけど
リニューアルしたのかな…❓