サウナグランシャトー

定期的に行きたくなるグランシャトー
この適度なレトロ感（サウナ室は綺麗！）がたまらんのです。

今日は仕事を終えて学生時代からの友人と合流してから共に訪問しました。
友人を連れてのサ活は初めてです（私自身が連なって行動する騒がしい連中が大嫌いなので...）「ととのったら飲みに行こうな」ということでこちらでは別行動で楽しみました。

100分コース
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分×3（2セット目はロウリュ有）

最近サウナに慣れすぎたのか心拍数すらあまり上がらない日が多かったのですが久しぶりにととのいました🤤
強烈な熱波のおかげで2セット目もととのいました🤤
3セット目も気持ち良かった😌

友人の方も満足したようで「ととのったわ～」とのことでした。
一緒に行く相手を間違えると退屈させてしまうと思うのですが、相手次第ではこういう楽しみ方もアリですね。

来週はまたまた東京遠征の予定があるので東京サ活になります！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：大阪メトロ鶴見緑地線沿いの大阪ビジネスパーク駅周辺にて最後の訪問先での営業を終え、直帰にしてサウナに行こうとした私。ここからなら京橋が一番近いと速攻でグランシャトーへ。今日はタイミングがバッチリで、1セット目・高温サウナ、2セット目・低温サウナを経て、3セット目をロウリューにバッチリと合った。おかげでしっかりととのった。また高温サウナのテレビでは阪神×巨人のナイター中継が流れており、ザ・日本のサウナの雰囲気も存分に味わう事ができた。これでシャトー飯店でサ飯を食べられたら最高だったのだか、金曜だった事もあって混んでいたため、断念。京橋駅前の立ち食い蕎麦を堪能。「サウナとざるそば、何でこんなに合うんだろう。」としみじみ思う私であった。

サウナ：5分 × 1　8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつものグランシャトーへ。

ストーン横に座ると、やはり熱い。
最初は5分で出てしまう。

17時ロウリュ、アロマはレモン。
扉に近いところに座り、初めて追加ロウリュを受ける。
熱いけど、いい感じ。

水風呂にしっかり浸かり、デッキチェアで寝ると、もうキマる。

めちゃめちゃととのえる。

そういえば、親指ぎゅー太郎さんがいた。

『濃い街で濃い友と濃い話』

大阪随一のディープタウンﾊﾞｼｷｮｰ
線路脇に佇む黄色いビルの5階
エレベーターがウィーンと開くと
男の楽園が姿を見せる。

17:15、100分コースでチェックイン。
洗って下茹でしてると赤いパンツの
アウフさん、こんにちは。
2セット目に一緒にセラストームで汗をかいている所でミーさん発見。
3人でサ室独占。近況報告など。
18:00のロウリュを受けて、サービスドリンク頂いてチェックアウト。

鳥貴族へ。
酒も入って盛り上がる男3人。
リフト写真撮ってると店員さんが
「仲良いですね」なんて。
照れちゃう(/ω＼)

二次会はコムズガーデン上の公園で。
この季節、蚊がいないので助かる。
メインテーマは私のサウナツクリタイ話。
ほんとに色々と親身になって助言してもらって、ありがたいことこの上なし。
1人で考えてたらどうしても煮詰まってしまっていけない。
サウイキやSNSですぐに連絡取れるとはいえ
面と向かって話すというのは何物にも代えがたい物だと改めて実感させて貰えた貴重な時間でした。

また近々相談のって下さいね。

グランシャトー、思っていたより、はるかにキレイでした。
サ室もキレイで大きかった。

早く東京に帰りたかったので、50分コース。
チョー忙しい。無理矢理8分x3セット。
休憩スペースを見ると、何だかステキな感じ。
ウー、飲みてー。

時間がある時にまた来ます。
気持ちが満足できました。
ありがとうございました。

仕事が早めに終わったのでふらっと京橋。
100分コースで入場。

19時と20時の熱波に参加。
ここで受けるのは初めてだったのですが、最初ストレッチするところが良いですね。世界チャンピオンの支配人の方針なのだろうか...?

騒がしい時間帯もありましたが、グループはサウナから飲みに繰り出す方が多いようで、20時近くなるとかなり静かになりました。

私も、グランシャトー出て3秒の赤垣屋さんで至高の一杯🍺

今週忙しくてサウナに来られなかっただけに沁みる～。最高でした😭

赤垣屋 京橋店

大瓶 しらす ポテサラ

しらす美味い。生より釜揚げの方が好き。

今日も休みで午前中はアウフグースの練習、昼からどこか近場に熱波を受けに行きたいなと思ってましたが結構な雨🌂

大東洋、アムザとも考えましたが結局近場のグランシャトーへ❗️
最近朝ばかりで、久しぶりのグランシャトーのロウリュ☺️16時のロウリュに、ギリギリ間に合いました💦
今日のアロマはレモン🍋ikiに注がれ、うちわで撹拌されたあと、個々に仰がれますが熱すぎ💦おかわりも頂きました☺️

水風呂のデジタル温度計、やっぱり狂っていたようで18℃の貼り紙が上から貼られておりました😅

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4～10分 × 4
合計：4セット

100分コースで4セット。
17、18時ロウリュ。
アロマはレモン。

なぜだかサウナに長く居られない。
もちろん熱いからなのだが。

1セットめから鬼ギマリ。

いつもならゆっくり3セットのところ、4セットこなしてしまう。

週末のせいか、少し混んでて。
タイミングによっては、ととのいスポットを利用できない。

それでも、いいととのい。

サウナグランシャトー@京橋
最近サ室リニューアルしたらしく綺麗で広い(20人はいける)
高温サ室96℃8分×2セット
METOSと遠赤外線ストーブ2機がけ
これ劇熱いです！ロウリュサービスもあるそうなので良さげ
低温サウナ70℃12分じわじわいい感じ
(5人)
水風呂18℃
50分コース¥770でサクッと