サウナグランシャトー

20時のアウフグース
参加者4人。

快適で最高。

大学時代の友人達と飲む前にサウナ！
で、昨日の焼肉の臭いをスッキリ落としてきました。
お風呂上がりはペプシコーラ。
気持ち良くって最高です。

ジム練後にサウナ行きたくなったらグランシャトーさん。

本日1発目はロウリュウタイミング。
ガツンと熱風を頂きながら、初めてロウリュウ受けた時、乳首取れるんと違うか？？
と思うぐらい痛かったなー。今は慣れたもんやなー。とあおがれながら、しみじみと思い出すww

今日は話すペアが多かったなー。

とはいえ、今日は「ととのう」よりも、身体の疲労具合やらがサウナで変わるのか？の実験的要素が強めでございます。

なのでいつもよりも、時間や休憩やらをディープリラックスになりすぎないように、気持ち軽めの内容。

感想。乳酸の具合は軽くなってる気がします。階段登る際の足のダルさが軽くなってる感じです。

サウナはいいですね。やっぱり。さっぱり。
今日もありがとうございました。

ほなまた。

グランシャトー

手摘みレモン

100分コースでゆっくりできない時はこれに限る。 家の蛇口から出てほしいぐらい好き。

チェックイン

赤垣屋 京橋店

なんばビーフカツ

300円

サウナ：7～9分 × 3
水風呂：1分～ × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

珍しい、雪の大阪。
昼前にグランシャトー。
平日、いつものように、空いている。

風呂の湯が、熱い。
39.8℃の表示は、明らかに違う。

サ室の熱さも、相変わらず。
どこでも熱いが、やはりストーン横がいい。

水風呂は、入りやすいので長めに。

デッキチェアに寝転ぶと、めちゃキマる。
気持ちいい。

何故か、ここ独特のととのいがある。

初グランシャトー♨️
独特の匂いがするサウナで
しっかり高温でドバドバ滝汗でした。
ロウリュも受けれて最高でした。