大東洋レディススパ

思いやりのある施設の方のサービス🈂️もよい🙌

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：【推し活後のサウナほど至高】
これは16日に投稿した朝ウナの続きである。

友達と合流からの服見たりなんなりしてから、お別れして、そのあと別の友達と合流して今日は対バンライブ！
今年のRunnyNoize納め。
ロングセトリでぶっ飛べてもう最高。
はしゃぎ倒して、推しと喋り倒して。
サウナの話、太る太らんの話、青春18切符の話とか。mokuタオルの話に、熱波の話。
喋り尽くして話し尽くして。ノイズの4人とは、良いお年を〜、また来年〜！とバイバイして。
友達とも、ライブハウス出たあと、また来年〜良いお年を〜ってして。

そして、お腹すきすぎて。吉野家でユッケ玉子丼食べた。

そして、サウイキのトントゥ抽選会で当てた優待券でin！！

テンション高すぎて1時間くらいご飯エリアで友達とやり取りして。

落ち着いたのでさくっと洗体、洗髪。
そしてファンタジーサウナで2セット。
1回目はオートロウリュぶっこんでました。

そして塩ダレきゅうりとアクリ。
さぁ少しだけ横になろうか。
夜明けは白玉温泉です！！

そして、青春18きっぷで飛び戻り！
MonsterSAUNA！！！
まだまだ、旅はおわらねーぜ！！笑
というわけで、もうしばらくうるさくなります。

推し活はここで終わりですが、サ旅はまだまだ続く！！笑

夜中にサウナ🔥1回して、

水風呂で酔いがさめ、

カプセルルームで　ぐっすり眠った💤💤

朝、6時起床～👩‍🦯💨

グッドモーニング、梅田～😆

サウナ🔥しながら、関西テレビ、

今日の天気予報、しっかり晴れて　
サウナ日和でございます😁

7時から、岩盤浴して、

水風呂　13.4℃

目が醒めるね～😁

早め9時に　退館して　『天満』へ歩く👩‍🦯…

『バッテンよかとぉ』で、
朝からメガハイボール🥃

目が👀　ハイになりました～😁

さて、2件目はしごは、
立呑屋『奥田』へ👩‍🦯…

おでん🍢、ビール🍺
ワイン🍷、レーズンバター

最高のモーニングですね～😍

サウナ：5分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：起きたら7:45でした。詰んだかと思いましたwww
朝ウナしないと始まらない！てことで今朝は、ファンタジーサウナで2セット。
さくっとやって大慌てでメイクと諸々やってチェックアウト。
今日はバンドじゃ〜うおおおおおお(((

今日の夜は朝イチででなあかんので、サウイキのトントゥ抽選会でもらった優待券でサウナして、朝イチ白玉温泉行きます！！
で、ひた戻り、Monster行きます！！！推しに色々話をしてこなあかん……びゃーー。

やっと、検定受ける算段が立ちました。来月がんばります。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：やっぱり大東洋レディスしか勝たん！！
フィンランドサウナで2セット。

眠気が限界突破してるので、今日はカプセルを予約しているのでねまーす。

朝入れたらサウナする……多分。

大東洋　レディース　ヨロシクっ❗

たぶん　ここがホームかもしれない。

大東洋の　特攻服を着て　パシャリ📷

ここが　わたしのアナザースカイ

大阪に着くと、真っ先に『十三駅』で降り

ランチなのか？　呑みなのか？

両方の夢を叶える　『満マル』でランチ

メガハイボール🥃

2件目、十三駅の前の新しいお店、『立呑み処　七津屋』へ～😆

メガより、でかい、『ギガハイボール』🥃
大瓶ビール　💴410 ←ありえへんっ❗

かなり良き～💕

16時前に　やっと『大東洋』にイン

17時のアウフは　関西の歌特集で、

ドリカム♪関ジャニ∞♪ジャジャジャジャーン

水風呂　１３℃　神～✨✨✨

インフィニティチェアーで寝そう、

あー、呑み過ぎて　眠い～💤

少し仮眠して、また梅田呑みに行こ、

2泊３日の　大冒険～😆

まだまだ　あちこち大冒険😆

体調不良から完全快復でホームにイン☺️
　フィンランドサウナのアロマはラベンダー。久しぶりですごく気持ちいい。健康のありがたみを再認識。体が冷えきっていたからか、いつもより発汗弱め😧

いつも水風呂に入るときは足首→手首→全身に水をかけてはいるけど、ヒートショック予防のために意識的にゆっくりかける。水風呂に入るときも心臓に手を当てて負担軽減を。
インフィニティチェアに座ると、自分が秒針になぅたようにグルグル回ってる感覚に😇
岩盤浴で凝り固まった肩がほぐれました😊

　12月25日まで11枚回数券（22,000円）を販売してるけど、夏に買ったのがまだ残ってるので来年の夏に購入しよう🎫

モーニングサウナ🧖‍♀️
フィンランド🇫🇮サウナで
渾身の1セット
楽しい旅の始まり

リサイタル帰りにこちらへ。フィンランドサウナでセルフロウリュを楽しんだあと、ファンタジーサウナでアウフグース！クールスイングの時膝下に水かけてもらえて昇天しそうになった…笑
そして毎冬恒例のもつ鍋部！ここ最近はずっとチゲ鍋が続いていたので、常にカウンターで鍋物食べてるやつになりつつあります。
そして予定になかったマッサージはオルゴールのクリスマスソングを聴きながらまったり癒されました。年内にまた来られたら良いなっ！

【大東洋石井さん🥰】
最近は、来阪の際
常宿化しつつある大東洋さん☺️
けれど、アウフグースを受けれる
時間帯にチェックイン出来ずに😅
もったいない利用ばかりとなっており😅なので、今回は❣️
午前中ドタバタで仕事を片付け
特急くろしお号に飛乗り
梅田までやって来ました♪

チェックイン後✅
明日の朝慌てないように
細ロッカーで荷物整理
フリードリンクのコーヒーを
いただき一息ついたら☕️
お風呂に向かいます
まずは岩盤浴21時
クリームバス22時の予約を入れます😉

17時のんびり洗体
ミラブルのシャワーヘッドを選びます
ミルキーバスで温まり
フィンランドサウナへ🧖‍♀️
ラベンダー🪻の
セルフロウリュが出来ます😇
そんなに息苦しさは無いのに
心拍数はあがります
18時ファンタジーサウナ
石井さんのアウフグース
ロウリュは３回してくれ
アロマは①ベルガモット②ゼラニウム
③イランイラン＋忘れました😅
石井さんのアウフグースは
タオルパフォーマンスが素晴らしい😳
選曲も素敵で最初はクリスマスっぽいから
なんかちょっとウルウル🥹くる曲に載せて自分の限界まで頑張ってくれます🥹
色々洗い流される😇
なんて気持ちいい時間なんだろう😍
石井さん最終ちょっとしんどそうだけど
大丈夫かなぁ🙄と、おせっかいちーこ
水分補給でお水ばっかりいっぱい飲む人は
水中毒、低Na血症にご用心
女性は鉄欠乏性貧血
日本人の半分以上は亜鉛不足だそう😇
身体の不調は微量元素の不足かも⁉️

お腹がペコペコなので
地下2階のレストランへ
今日はすき焼きと決めていました😋
ノンアルコールのビールも
いただきます🍺
すき焼きは最初は美味しかったけど
ご飯🍚までは醤油が多くて🥲
20時のアウフグースの時間に⏰
ファンタジーサウナに急ぎます
石井さんのアウフグースが
始まります
アロマは確かアールグレイとか言ってたような❓２ロウリュ目で心拍数が167😳
まだいけそうなら気もしますが安全を考慮して、一旦水風呂の水をかけに退室します
そうするとみんな続々と退室してきます
ちーこは再入室し
最後の強い風をいただき終了です☑️
水風呂後休暇していると
石井さんがそよ風を送ってくれたり
足にお水をかけてくれたりします🥰
ホスピタリティ高し
この後ほんとのグラスビールをいただき
クリームバスへ

サウナ：10分　15分×2
最大心拍数:150・158・167
水風呂：1分× 3
水風呂後心拍数:90・98・99
休憩： 10分×3
ととのいレベル :4・4.5・5

レベル5:スーパーととのった
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

ユニバ前にひとととのい。
初めての大阪サウナ。

フィンランドサウナとファンタジーサウナの二つのサウナに、25℃と14℃の水風呂。
聖地感ありますが、初心者の人も玄人もみんなが楽しめるサウナでした。
1時間のショートコース1600円でスピード整いしました。
フィンランドサウナ75℃はセルフロウリュできるけれど、温度低めに感じたので、ファンタジー90℃を2回。
平日14時、ほぼ貸切。