健康ゆ空間 磐田ななつぼし

3日目連続であります。
おなかいっぱいです。
やっぱ平日は空いててよきです

『磐田ななつぼしプチアップデート💫』

半年ぶり12回目の磐田ななつぼしです♨️
見付天神(矢奈比賣神社)を参拝した後、1時間に1本しかないバスを逃したため徒歩で約1時間かけて訪れました🚶🏻‍♂️

14時半過ぎに入館してまずはサウナ3セット(スタジアムサウナ×2／塩サウナ×1)🧖🏻3️⃣
スタジアムサウナのスノコが一部張り替わっていて安心して行き来できるようになっていました！
8月より新しく塩サウナ前に設置されたという泥パックボトルがあって1プッシュ分顔に塗ることで泥パックできるのが良かったですね🧴

そして本日は黒豚サウナーのヒロさんと予め一緒にサ活する約束をしていたので、僕は畳の休憩処で16時半頃からゴロゴロしながら待機してヒロさんとは20時前に合流しました🐷
そこからは追加で3セット(スタジアムサウナ×2／塩サウナ×1)し、本日は計6セット決めました🧖🏻6️⃣
ヒロさん、お仕事終わりにありがとうございました🙏🏻💫

退館した時に磐田ななつぼしから眺める月が綺麗でした🌕

ななつぼし生活2日目
本日はちーにいさまとご一緒させていただきました。
今日は空いててよかったですな

ルーティンの湯治です。

ベスポジのシャワーにて洗体

高濃度炭酸泉🫧✕１５分
金曜、土曜は張り切りすぎた😂腕肩パンパン💪
シッカリ温めて筋肉を癒したい
目を閉じて…腹式呼吸で無になる
あっという間に時間が過ぎた

水風呂✕１分
おっと👀水温１３．４℃　気合いはいってんなぁ〜
身構えて足先をチョンづけ🤔あれっ
冷たい？感じしない👍むしろ入りやすいかも
確かに肌につたわる水温は、いつもと違う😀ひょっとして低めのほうが私には良いのかな？💧
いつもより長めに水を楽しむ。

外気浴✕５分
いつも通り、肌の水分を拭き上げる
横になると冷えた外気が毛穴を刺激する
始めそよそよ…徐々にゾワゾワゾワ
わ〜😆たまらん気持ち良き

電気風呂⚡⚡✕１５分
至福のとき🥰使い倒した筋肉にビリビリ⚡⚡通電
先週はメッチャ強く痛かったけど、今日の方が疲れてるけど刺激が心地よい
ひょっとして💧水風呂がいい感じに疲れを流してくれたかな🙏感謝

水風呂✕４０秒
少し水温上がった１３．９℃肌あたりがいい感じ😀

ジェットバス✕５分
肩周りにジェット水流🌊メッチャ良い
あっ👀偶然…水風呂からコチラに微笑む☺️常連さん
たぶん顔が緩んでたから🤤アホ顔見られた

水風呂✕３０秒
サウナから３人くらいが入水…直ぐにサウナ室へ吸い込まれていく💦みんな劇汗💦休憩＆水分補給してね！と心でつぶやく

塩サウナ✕３分
今日もメッチャ🔥熱い🧖蒸気ムンムン
いつも通り、結露で肌から塩が流れ落ちる
釜の前は最幸に気持ち良い

〆水
マッサージ準備体制

今日もメッチャ癒やされました☺️
良き１週間を
お風呂の神様🙏皆さま🫡感謝です

また来週

サウナ：8分×1.10分 × 1.
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ついにサウナイキタイ初めてから10回目の訪問！
これからもいっぱいお邪魔させて頂きます！

混んでたので手短に3セット

今日は泥パックまでできたので満足( ¯﹀¯ )

日曜日はスタンプラリーを忘れて遠征！ということでずっと気になっていたななつぼしへ。
近くのラーメン屋さんで早めのお昼を済まして初チェックイン。広い駐車場がまずまず埋まっています。
化粧水を忘れて来てしまいましたが券売機には見当たらず…設置されている方に賭けます。
浴室へ、広くて明るくて少しだけ神戸サウナ&スパを思い出しました。
洗体してサウナ室へ。サウナスタジアム⁈どゆこと？
中に入るとまるで野球場のスタンドみたいな圧倒される広さと高さ！でも熱い、なるほどスタジアム！
様子見で最上段の8分×1セット。かなり効きますが不思議と苦しくはないです。
浅めで冷たい、だけど痛くない水風呂からの外気浴、こちらも広い！
日陰のととのい椅子でウトウトしてしまいました。
通算4セット+塩サウナ、すっかり魅了されていまい帰りたくない気分。
陽気も良かったからか久しぶりの深いととのいでした。クチコミで常連さんが占領していると見ていてなかなか来なかったのですが、これならもっと早く来れば良かった…(後悔)
とにかくコスパが申し訳ないほど良く、今日のところは常連さんに辟易されることもなく。

帰りにお土産の店名入り手拭いゲット。
絶対にまた来ます。
今日もありがとうございました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

一言：「サ黙」の貼紙前に陣取るお喋り常連、やっぱり日曜日の朝はダメ。早々に引き上げる。

久しぶりのななつぼし。
小雨の中の外気浴も気持ち良かった～(^^)
水風呂キンキンでびっくり！

ゴルフ終わり、ゴルフ場の浴室には入らず、帰り道の磐田セブンスターへ

15:00と中途半端な時間なのに結構混みあってますね

運動して疲れた後の炭酸泉はやっぱり最高❗️
気持ち良くて来て良かった～😊

サウナ室は最上段で出来るだけガマンしてから
15.5℃の水風呂へイン

小雨降る外気浴🍃
久しぶりにクラクラしちゃいました🌀

浴室を出て休憩スペースでこの投稿を書いてっと👍🏻◝✩

さあ、今から家に帰って夜は忘年会🍺
今日はなかなか忙しい1日
明日はゆっくりしようかな🤔💭