健康ゆ空間 磐田ななつぼし

久しぶりの平日休み。

「午後はワイドショーでも見ながらサウナで汗を流したい。」

そんな思いで、磐田ななつぼしにお邪魔しました。

月曜日の昼下がり。時刻は14時。
駐車場も浴室も空いていました。夜間の時間帯や週末とは打って変わって、お客さんの年齢層は高め。グループで来ているお客さんは皆無。皆んなおひとり様だから浴室内もサウナ室も凄く静か。
たまに聞こえる会話は常連さん同士の挨拶ぐらい。

水風呂に浸かっていたら、常連さん同士でこんな会話。
「水風呂、冷たくなって良かったね〜。」

水温は16℃と表示されている。
そういえば、此処の水風呂が最近ぬるいと、ななつぼしをホームとしているサウナ友達が言っていたのを思い出した。
どうやら水風呂の調子は元に戻ったようだ。

サウナに入って、テレビに映るワイドショーをぼーっと眺める。
総裁選の立候補者の動向に、台風情報。コメンテーターがあれやこれや意見を述べるのを、汗を流しながらテレビに見入る。
平日昼間、平日休みの特別感と背徳感。これが良いスパイスとなって気持ち良く汗が流れ落ちる。

サウナで見るテレビ。
自分はワイドショーや高校野球、相撲が好きだったりします。
サウナで特に頭を使う事なく、テレビを見ながら汗を流す。テレビがないと長居出来ないのです。

でも、サウナにハマったばっかりの時はテレビが無い方が良いと思っていました。
「せっかく無心になれるサウナなのにテレビがあったら無になれない。」
テレビは"悪"とさえ思っていたあの頃。ちょっと尖っていたかも。

でも今は尖っていた心もだいぶ丸くなった。

テレビを見たくて、サウナに入る時もある。
サウナで汗を流して、ワイドショーから色んな情報も得られるのだから一石二鳥。家でダラダラ過ごす位ならサウナ行って汗を流して、さっぱりして来た方が有意義に思える。

もちろん、テントサウナやログハウス系の自然の中で楽しむサウナや、かしこまった感じの施設だとテレビは無い方が良い時もあります。

例えるなら、
自宅でテレビを見ながら晩酌するのと、
高級なお寿司屋さんのカウンターでテレビ無しで食事を楽しむ、そんな違い。

だから気軽に行ける近所のスーパー銭湯は、いつまでも身近な存在であって欲しいと思う。

普段のサウナは顔馴染みの常連さんと皆んなで楽しくワイワイ。肩の力を抜いてリラックス。テレビを見ながら汗を流して。

でも、ちょっとした連休が取れたら遠くの有名なサウナに行って、特別感を味わいたい。

サウナは日常、時々非日常。

時々挟む、非日常のサウナ体験がスパイスとなって、日常のサウナをより良いものにしてくれる。

そんな気がした、月曜日の昼下がり。

以上

今日も湯治😞
かなりお疲れなので…仕事上がり速攻💨移動

慌てず安全運転🐢ずっと行く先ざき全て🚥青信号
まるで導かれるように！神様🙏感謝です

何もかも順調👍
洗体し、電気風呂⚡⚡へと逸る気持ちを抑え
疲れてる時こそ、高濃度炭酸泉泡🫧で下茹で🧖
効能を得るには１５分が良いらしい🤔
時間稼ぎ🕥炭酸泉の説明書きを全て読む👀

が…５分くらいで読み上げてしまった😅
我慢できず
水風呂へ１８℃　今日の私には気持ち良い💦　
サウナ４回戦の熱が🔥…冷めてないかな？
出たくない…でも限られた時間が🕥
最近では長めの多分２分くらい入っていた

お待ちかね『スーパー電気風呂⚡⚡』
かなり😞お疲れなので『藁にも縋る思い』で仕事終わりに漂着…今日を逃すと火曜から支障が出る😵‍💫

いつも通り足先から順にビリビリ⚡⚡
うわー😵過去一の痛さ
肉体労働者💪なので筋肉硬くなってるときほど⚡⚡電気の通りが強く⚡痛い😵気がする
『無』になり😑ほぐしたい筋肉に電気を通すことだけ考え…ほぐれるのを待つ
しかし…時間🕙が
再び水風呂💦うーん😊気持ち良い
もう少し堪能したいが、まだ『塩サウナ』行ってない

『塩サウナ』へ、貸し切り状態🌡️温度は５４℃
スチームが、いつもよりモクモク🧖最高のコンディション👍お一人様なのでスタンディングで天井に、溜まった熱を浴びる🔥熱い
塩が瞬く間に溶けていく💦嬉しいことが🥰泥パックが設置され🔰初体験
お顔🧖ツルツル❤️気分上がる

水風呂で締め
マッサージ準備態勢へ🫧
短時間だが満足度高いお時間でした🙏

お風呂の神様🙏感謝です

また来ます🚙

“夏休み最終日、やっぱり湯治”

激暑の日曜1300。午前中はエアコンの効いた部屋でまったり。午後は腰を温めにななつぼし。ジェットバス長め、サウナは軽めに2セット。ととのった〜というより、さっぱりした〜って感じかな。腰もなんぼか楽になったような。無理は禁物。明日から仕事だし、夏の名残を惜しみつつ、帰ってビール呑もう🍺

1400撤収。サウナの神様、今日もありがとうございました❗️また来ます♪

16:45in17:25out
土曜ホームへ。

6分、8分、12分。
3セット。

水風呂がぬるすぎる😭

真夏のななつぼし
家の用事を済ませ訪問。土曜日の午後だけあって少し混雑。なんとかととのい椅子を見つけ外気浴。
雲ひとつない晴天のもと風は熱を持ったままだけど気持ちよかった～(^^)

サウナ：8分 × 10
水風呂：2分 × 10
休憩：1分 × 10
合計：10セット

一言：水風呂17℃はいただけないが、空いててお喋り常連客もいなかったので👍

金曜よなよな、ななつぼし。
23時、さすがに混んでた！
0時過ぎた頃からちょっとずつ空いてきた感じだけど外気浴難民状態には変わりなかった(涙)
炭酸泉はガラガラで１人で気ままに炭活できた(笑)
それにしてもサウナ熱すぎる！

しっかり4セット。
疲れた時は炭酸泉と熱いサウナが最高に気持ち良いです！
水風呂も丁度良い温度で🙆

最近休憩中に寝てしまいます。

近場ではしご
普通の大衆浴場にしては暑めなのよね

朝8時in。駐車場は結構一杯でしたが、女湯は空いてました。サウナ内も喋る人はおらず、マナーを守ってくださるお客さん達で🤫落ち着いて入れました。
水風呂も良い感じで冷やされてあまみタップリ🤣
塩サウナも良い感じで蒸されました💦
汗のかきかたがいつもより良かったので、体調も良かったんだと自己判断😁
気持ちよくトトノエタのでまた来まーす🙋

合宿の疲れを取るために3セット
8分 2分 10分
10分 5分 15分
12分 5分 20分
最高のサウナでした！