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#サウナ #サ活
『やらかしましたね』
今日は友人グループと一日中遊んだあとに
夫さんとゆらら押熊さんへ🚙
9時半頃IN👣
洗体するのに椅子に座ったら、ちょっと前過ぎたので
腰を上げて、手で椅子をちょっと後ろに押したんです。
そしたら
💥✷✶ドテーーン‼️‼️‼️✶✸💥
(👀)・・・
え?
尻もち・・・つきました・・・😭😭😭
座ったところに椅子がありませんでした。。
一瞬何が起こったかわけがわからんかった
床が思いの外滑る感じだったようで
ちょっとだけ椅子押したつもりが
思ったよりスコーン❗と後ろにいってしまった
みたいです。。😭
気がつけば、子供が後ろに立ってて
じーっと見られてました。
は、恥ずかし!!!
後ろに行き過ぎた椅子を引っ張り、
あわてて何事もなかったかのように座り直し
洗い始める😇
↓ 心の声 ↓ ※顔は真顔
✷✶✷✶あ"あ"あ"あ"💥痛ってええぇええ‼️‼️
😭😭😭😭ビェエエ💥
右のお尻と左の手首打ちつけてもうた😭😭😭
えっ・・これ大丈夫かな?!
右に体重かけんようにしな😭😭
なんとか洗って、とりあえず電気風呂へ行って
お尻の治療。。
おぉ、治まってきた。。か?
よし・・・行けそうや。。😂
大事に至らずよかった💦
●サウナ
遠赤外線サウナ 8:6
塩サウナ 10
ミストサウナ 8
水風呂 60〜90秒✕3
外気浴 8〜10分✕3
気を取り直してサウナ‼️
今日は和風。
土曜夜なので混むことは覚悟してましたが
1セット目のサウナはなんとソロ〜😭✨
いつものごとく電気風呂と
内風呂のちょっと温度高めの気泡風呂で
湯通ししてからのソロサウナは
順調にBPM120到達‼️
しかぁし‼️前にベストやと思ってた
場所にととのいイスがない‼️😱
え、なんで?移動されたん??
仕方なく、ひのき近くのアディロンへ
この椅子でかいんだよなぁ。。
ち、ちょっとお尻にビミョーに負担を感じるな🤣
けど、1セット目でマイルドにととのい🫠
2セット目塩サウナBPM110でいいかんじ。
3セット目はもう一度遠赤外線へ
すると、人増えてて上段確保したものの
やっぱなかなか蒸されきれず🥲
そして喋りうるさかったので、ミストへ移動
気づくとテレビの下に、好きな椅子が4つありました。
前はここ3つやったような。移動してたんか〜😅
ふと、塩サウナの奥に寝転びスペースがあることに
気づく。前からあったっけ?!知らんかった😂
次の機会の休憩はあそこ行ってみよ〜
あと、椅子ちゃんと確認してから座ろ。。😂😂
みなさんも気をつけて下さいほんとうに・・😭
(ワタシだけや)


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