春日湯

日曜日だけ朝風呂やってる春日湯さんに昼すぎイン。2枚目のスタンプカードもだいぶたまってきました。

いつも通りのルーティンで体を清めてからあつ湯、電気風呂、そしてサウナへ。サ室も水風呂のコンディションも自分好みなので、毎回最高のサ活ができます。

サ室、水風呂、露天外気浴の動線もバッチリ。テレビを見ながらのんびり6セットいただきました。

今日は相撲が千秋楽なので、早めに帰って見ながら晩酌🍺開始します。

今日は陽気もよくて時間もあったので春日湯さんをゴールに家から歩いて千林方面へ。

吹田経由で淀川に向かっていくと九太郎という大衆食堂がありまして、外観があまりに魅力的なので今日は必ずそこに寄ろうと向かって行ったらやってない😭

空腹でひもじい状態で千林大宮に到達。神徳温泉の広告でおなじみの｢らーめん大将｣でちゃんぽんにありつきました。歩いてきたことを割り引いてもめちゃくちゃ美味😋

いつものごとく落ち着いた春日湯さんでのんびり風呂とサウナ。休憩は脱衣場でサンスポを読みながら扇風機の風を浴びるのが最高👍

急いで家に帰ってビール🍺いただきます。

しばらくランニングをサボっていたので、支度を持って日曜朝風呂の春日湯さんへ。こちらは｢ランナーズ銭湯｣対応されているので、先にロッカー借りて着替えて淀川沿いをゆっくり12kmほどランニング。風が強くてなかなかシンドかったです🥶

でもゴールに銭湯が待っていればきつくても頑張れるんですよね。春日湯さんの大きい湯船に入ると冷えた手足の先がジンジンして、これも冬の醍醐味。

サウナは適度に休憩しながら5-6セット。相変わらず程よいコンディション。水風呂も露天の外気浴含め安定の素晴らしさでした。

帰って大相撲の初日を見ながら晩酌🍺します。

10分
12分
15分

今年２回目のサ活。
今日は初めての春日湯さんへ
最強寒波で体が冷え冷えー😭
サッと体を洗って露天へドボンが最高過ぎたー♨️
凍えた手足が解凍されていくあの感じは冬の風物詩だね☺️
サウナもジックリ汗かいてしっかり整いました。
春日湯さん綺麗で露天も自分好みで良かったー😊
朝風呂もやってるみたいだからまたお邪魔しますー

早いもので九連休も今日が最終日。
いつもの日曜日の感覚を取り戻しておこうと、日曜朝風呂の春日湯さんにイン。
隣には真新しいマンションが完成していました。春日湯ファンには最高の物件かも。要チェック✍️

サウナ入る人は自分含め1-2人で、完全に自分のペースで黙々と6セット。水風呂、外気浴の動線も最高なのに人が少ないのが不思議です🤔

昨日は会社の飲み仲間とさんざん痛飲したので、今日は家で軽くにしときます🍺

今日は寒波の厳しい日曜日。
日曜日の混雑を避けて、銭湯サウナでのんびりしたいなぁと思い、お昼前に森小路の春日湯さんへお初の訪問😙
日曜日は朝風呂で早くからオープンしてます👍

ドアを開けるとすぐに番台と脱衣所がある昔ながらのスタイル。浴室には地元のおっちゃんが数人。

静か〜。
これこれ、これを求めていたのです😉
もうこの雰囲気だけでなんか癒されます。

熱めの主浴槽でゆっくり下茹で。
あつ湯が冷えた体に染み渡ります😌

サ室と水風呂、露天風呂が2階にあり、サ室からの導線がコンパクトに2階だけで済みます👏

浴室奥の階段を登ってサ室へ。サ室は2段。先客は2名ほど。上段にお邪魔。マイルドですが、しっかり熱かったです。TVの高校駅伝を見ながら、5分ほどで玉の汗👍

サ室出てすぐの水風呂は、この季節だと丁度良い温度。あ〜、深くて気持ちがいい〜
👍

そして、そのお隣のドアを開けると小さい露天風呂。ベンチがあるので、こちらで休憩しました。半露天なので、風が吹き込まず、この季節の外気浴には最適な感じでした👏

昭和の町銭湯の雰囲気で4セット、の〜んびり、いただいて、1階の半地下のラドンスチームで1セットして、帰りました。

今日はホントにのんびり気分だったので、自分が求めていたものが全てここにありました。ニューみよし湯さんに次ぐマイヒットでした👍

今日は有馬記念までには家に戻ろうと、朝イチにランニングしてから早めに外出。梅田でソバをすすってから、ヨドバシで買い物してから春日湯さんにイン。
隣の新築マンションが分譲中でした。銭湯ちかくて良いな～

相変わらず静かな春日湯さん。熱めの湯が体にしみ渡ります。サ室も常時1-2人でゆったり。水風呂もキンキンだし露天で外気浴ができるのもありがたい🙏

ノーストレスで5セット、有馬とビール求めて急いで帰ります🍺

昨日は週末にしては珍しくノーサウナ。会社メンバーと西九条で痛飲して二日酔いで起床。全く学習しません😅

軽くラーメンをお腹に入れてから、軽くコーヒー休憩して日曜朝風呂の春日湯さんイン。年末年始の営業時間が張り出されていました。年の瀬を感じますね。

熱めのお湯と電気風呂に入ってからサ活開始、人も少なく落ち着いて蒸されました。今日の水風呂はかなりキンキンでシャッキリ。気がついたら6セットも入ってました。

さすがに今日の晩酌は軽めにしときます🍺

健康診断前のサ活♨️
今年は飲み食い激しかったから太ったわー
1年早いわ

ここ数日、九州で暴飲暴食してしまった反省をしながら今日は朝から筋トレとランニング。昼もかけそばで質素に済ませて、千林大宮へ。

先日、老舗の丹倉が閉店して寂しい思いをしていたのですが、前を通りかかったら新しいお店がオープンしているのを発見!

春倉というお店みたいです。今日は行けなかったけど、神徳温泉や春日湯のあとの新しい動線になるかも。

春日湯さんは相変わらずのいいお湯、いいサウナでした。サ室は前半自分のみ、後半は2-3人でノーストレス。

この後は家で相撲でも見ながら晩酌🍺いただきます😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：投稿サボりがちでしたが、サウナ通いは続けてます😅
最近は、春日湯さんのサウナが大好きで、よく足を運んでます。
今回もしっかりリフレッシュ出来ました！また行きまーす！😄

今日は退勤後、ジムへ。メニュー替えてレッグプレス、バックエクステンション、スミスマシンベンチプレスを高強度短時間で追い込みました。下半身スカスカ状態。チャリで向かいます、春日湯さんです。時間の都合で2セのみでいきます。

ジムからのサウナは、サウナ自体を楽しむというよりは、血流を良くして回復を促す意味合いの主です。

17時15分インです。サッと洗体して、階段上のサ室へ。先客2人。お二人とも上段でしたが、詰めていただき僕も上段に。マイルドな感じですが程なくジワリと発汗。疲労した筋肉がほぐされていく感覚です。

水風呂もマイルドな温度で、これはこれで良きです。筋肉に優しい感じですね。

外気浴は露天のベンチです。ほとんど無風だったので、いつものようにととのうという感じではありません。心拍数が落ち着くのをゆっくり待つ感じです。

ゆったりの2セが終了。なんかよーわかりませんが、筋肉にええ感じがするんです。また、サ室、水風呂、外気浴とも難民を全く心配せずにサ活できるのも、たまにはいいもんです😊

ちょっと肌寒くなって外気浴日和。そんな今日は昨日に続いてまたも千林大宮に足が向いてしまいました。

軽く腹ごしらえと、大一そばのカレーそば。意外にスパイシーなカレーと出汁が絡み合って最高👍

コーヒー休憩しながら菊花賞の予想を終えて春日湯さんへ。日曜朝風呂の春日湯さん。昼下がりは風呂中にのんびりした雰囲気がただよって緩みまくりです。

電気風呂でしっかりほぐしてから、サ活開始。後半はずっと自分1人で貸し切り状態でした。完全に自分のペースで出て入って、外気浴してときどき脱衣場でスポーツ新聞読んで...

ほどよい疲れのなか帰宅🏠 これからテレビでCSを見ながら晩酌🍺いただきます。

ちょっと体を動かそうと、西中島南方の駅からテクテク歩いて千林方面へ。曇りで暑すぎず快適でした。

昼飯に軽くラーメンでもと｢そらの星｣を目指しましたが大行列。迷わずすぐ方向転換して｢秀楽 極｣でラーメンライスいただきました😋

近所の｢丹倉｣が閉まっていたのがしみじみ残念😭 70年やられていたそうです。得一も閉店とのことで酒飲みには寂しいニュース。

久しぶりの春日湯さんは元気に営業中でした。熱めの湯、芯から蒸されるボナサウナ、ずっと入れるマイルドな水風呂と、外気浴。スタンプカードもたまったので近々にまたお邪魔します。