蓬川温泉 みずきの湯

あつい。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室の温度が低いかなぁ。

連休明けのチューズデー。

仕事モードに切り替えつつも、頭をよぎるのは「今晩のサ活はどこ行こうかな…🙄」

ほぼ定時に終え、気の向くままに訪れたのは「みずきの湯」。バリのリゾート風、駅前スーパー銭湯です。

灯りがメロウな5段スタジアムサウナ。最上段でも熱のパンチは足りないけど、これくらいが心地いいかな？そして、水風呂は15.7度で気持ちいい。

7分4セットを堪能しました。

うちわで仰ぐロウリュサービスも受けました。ローズマリーのアロマが若草のよう。口上は早口で聞き取れず、とりあえず仰ぎました〜感と共に束の間のコントを楽しみました。
　
天井が高く広々、色んなお風呂があって、清潔で駅近の「みずきの湯」さん。また寄させていただきます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休最終日はホームサウナへ。安定の気持ちよさでしたが、サウォッチは感度が悪く、ととのいスコアは低め〜。

岩盤浴と共に

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午後から尼崎に行く用事があり、帰り道に阪神尼崎センタープール前で下車。
大雨の後もあり歩いてる人がほとんどいなかったがみずきの湯の駐車場は車だらけ。めっちゃ人いるやん、と恐る恐るサウナ室へ。え？３人？ラッキー！6時過ぎくらいに行ったのですがめちゃ空いていて場所取り放題。3セット全て最上段確保できて12分しっかり入ることができました。最後は炭酸風呂で体を温めて帰宅。
１年以上行ってなかったのでなんだか新鮮でした。

☀️
1セット目、サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目、サウナ12分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目、サウナ12分→水風呂1分→外気浴10分

整い度 ★★★‪★☆

ソロ。

今日も今日とてサウナに入ろう。

いつもより1セットを長めにガンバってみました🧖

ドライ5セット🧖
塩サウナ1セット🧖

塩サウナはなんかぬるくて、あまり汗かけず。
せっかちな自分はすぐに出てしまった。
もっと熱くならんかなぁ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：