蓬川温泉 みずきの湯

サウナ：6分、9分、10分
水風呂：100秒、120秒、150秒
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：
夏休み取得。朝10:30過ぎに訪問。
抽選会に参加したけれど、参加賞しか当たらなかった…涙
1時間ほど岩盤浴。大汗房は相変わらず大量発汗。ヤバい。
後半はいつもと同じ炭酸泉からのサウナ3セット。今日は緑茶のアロマでした。

高濃度炭酸泉:3分×4
遠赤サウナ:8分×3
塩サウナ:12分×1
水風呂:1.5分×4
小休憩:5分×4

神戸サウナから恋野温泉うはらの湯へ向かいましたが［本日休業］の札が…
阪神でこちらの施設にやって来ました。
洗体・入浴後、サウナ室へ。
室内は5段式タワー型で収容人数も多め。
左右に異なるストーブがあります。
室温は85度。湿度もそれなりにあるためか発汗早めです。オートローリュやうちわローリュもあります。
水風呂は16.8度、気持ちのいい冷たさ。
内外に椅子、ベンチ、リクライニングが
数多く設置されていて随分と充実した施設です。個人的にはナノ高濃度炭酸泉がお気に入りです。
あと、塩サウナ室のでかいファンが回ると中々の風がきます。

サウナ：中段8分、中段10分
水風呂：120秒、150秒
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
金曜の晩から不調。コンディションの是正の為にサウナに。19時訪問。食事時なので、週末にしては空いている方では。20時からのロウリュタイムは8名。アロマはブルーベリー。
皆さん仰ぎが終わると早々に退出されるが、私は8分踏ん張って水風呂へ。デッキチェアは満員だったので普通のベンチをお借りして休憩。この方が気分いいかも。
今日はそんなに体調元気じゃないので2セットで終了、残り時間は炭酸泉を満喫〜。

サウナ：下の方8分、中の上10分、最上段10分
水風呂：120秒、150秒、150秒
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ノー残業デーにしてる会社が多いイメージの水曜日だけど、今日は一昨日より空いていた？なんで？みんな甲子園に釘付けだから？
19:45に入店。20時からのロウリュ、入ろうと思えば入れたけれど、最近そこまで熱波は求めていないので、まずは炭酸泉で程良くふやける。
20時の仰サービスの後はマット交換が有るので、そのタイミングでサウナに入るとタオルもふかふかだ。
今日のアロマはグレープフルーツ。初めてではなかったけれど、割と爽快でリラックスできる。
隣りの水風呂がいいねぇ。大抵16℃台前半。ヒヤッとしてるけどヒリヒリしない程度の冷たさなので、割とキャパ広いのでは、
そして外のデッキチェアでぼーーー。
明日は絶対に負けられない日なので…今日の膿みは今日中に出し切って、明日は朝からモンスター片手に一仕事しないといけない。
嗚呼、そんなこともこの一時は忘れたいんだけどな…

サウナ：中段8分、中の上10分、最上段10分
水風呂：100秒、120秒、150秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
8月最後の晩はみずきで。
炭酸泉と、サウナ。外気浴のバランスがとても良いので気持ちいいです！
さて来月からも頑張りません！

1ヶ月ぶりのホーム。

20時のロウリュは間に合わなかったがロウリュ後の余韻とオートロウリュが重なって高湿感が気持ちいいね。

阪神ファンでは無いのだが露天リクライニングでみるテレビは阪神が勝ってると周りの雰囲気もいいのでさらに落ち着く。

今日は塩サウナが何故か激アツだった。だが塩の溶け方が良かったので気持ち肌つるになったかも(^o^)

4セットでシャキッと仕上がりましたよ！

SSTMはグリルチキンカレー🐤
大変おいしゅうございましたー！！

サウナ：中下8分、中上9分、最上段10分
水風呂：120秒、135秒、150秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
週明け休み明けは激務…かと思いきや、今日片付けられない事だらけ、という哀しさ事実が判明し、残業もままならなくなったので即帰宅。
20時にピットイン。夏祭りの最中なので…回数券をまとめ買い。9月の抽選会の抽選券もたんまり貰う。
岩盤浴は無しで、ひたすら2階の炭酸泉とサウナを堪能。
20時のロウリュが終わりマット交換直後のサウナだったので、人も少な目でかつ快適な、1セット目。そこに16℃ジャストの水風呂が極上のマッチング。ガチギマリするコンディションなのです、此処は。
あうとかのデッキチェアがたくさん有るのも嬉しい…けどテレビの音が少しうるさいんだよなぁ。
今度、店員さんに、少しボリューム下げてってリクエストしようかなぁ。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴は日かげでのんびり