湯風景しおり

初訪問
お風呂の種類も多くて露天の雰囲気も良し
のんびり3セット

サウナ：①③④遠赤外線サウナ各8分、②箱蒸し風呂10分、⑤ロウリュ塩サウナ10分
水風呂：1分30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：私はサッカーJリーグ、サンフレッチェ広島のサポーター（ファン）である。今月のサンフレッチェの試合は今日と19日の2試合しかなく、19日は会社のイベント開催の対応で出勤の為、今月のWサ活（サウナ+サンフレッチェサポーター活動）は2週連続だが今日に設定した😀今日は静岡県磐田市での試合なので、朝早くに新幹線で向かった🚅浜松で新幹線を降りるので試合開始まで浜松でサンフレッチェの勝利を祈願し、身体を清めるべくサ活をする事に🌊そして訪れたのがここ、湯風景しおりさんである😀館内は和テイストで良い感じである。また日曜日とあってそこそこ人も多かった。まず驚かされたのは、サウナが通常の遠赤外線サウナ、1人用の箱蒸しサ風呂、薬草スチームサウナ、塩サウナとな、な、なんと4つもあるのです😲何て贅沢😀逸る気持ちを抑え、身体を清めて湯通しの後、まずはベーシックな遠赤外線サウナへ。中は左にサウナヒーター、右にサウナストーブがあり、サウナストーブには2時間に1回くらいのペースでオートロウリュもあってしっかり熱く8分くらいでしっかり蒸された🥵水風呂は水温15℃前後とチラーが効いていて気持ち良い〜🥶露天スペースも広く、椅子も色んな種類がある。また今日は秋の晴天で良い風が吹いていて気持ち良い〜😆2セット目は露天スペースにあった箱蒸し風呂へ。何か昔の大阪万博の映像で見た人間洗濯機みたいな1人用のサウナである。中の温度はそんな高くないのだが、次第に汗が吹き出してきて箱を開けて出た時の爽快感が堪らなく気持ち良い〜😀これはクセになるサウナである。3セット目は薬草スチームサウナにいくもパンチがなかったので、4セット目と連続で遠赤外線サウナへ。そして5セット目は昨日、通算500回目の投稿を達成されたこーじ師匠に敬意を表し、シメの塩サウナへ。ここも1時間に1回ペースでオートロウリュがあり、しっかり熱い🥵本日もサンフレッチェ5度目の栄冠を祈念して5セットを行ない無事にととのった🤤風呂上がりにかなり久し振りにかき氷を食し、試合会場のヤマハスタジアムへ❗️結果は2-1でサンフレッチェ広島が見事勝利❗これで今シーズン、私が観戦した試合の無敗記録が13に伸びた🤠良い気分で明日からの仕事に向かえると、帰りの電車で投稿を打つ私であった😀

今日は日中カフェでお仕事。
夕方前に滑り込んだお陰で、
ラッシュに巻き込まれずにセーフ🎵

いつものように、
スパッと短時間集中の精神統一。

2日連続でサウナに行く時間が
中々取れないんだけど、幸せな週末であった。

オートロウリュ　9分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

朝ウナ
晴れ間☀️
噴き出る汗💦
体を締める水風呂💦
ただただ静かに
自分に向き合い、風を感じ、空気を吸い、吐き出し、ちっぽけな存在でもいることを実感
毎日の繰り返しを退屈と感じるかありがたいと感じるか
サウナに来た時は心穏やかに感謝を感じ、微笑んでしまう
また来ます

向かう途中に雨が酷くなってゆっくり運転しながら無事に到着。駐車場にいた警備員の方あの雨の中本当に大変だっただろうな。
着いてからも雨は降り続いていたけれど炭酸泉やしおり温泉は露天風呂でも屋根が大きいから入ることが出来たし、外気浴スペースも雨が入り込むことなく楽しめた。

薬草蒸しサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

塩サウナ:10分×1
ローリュー付き
水風呂:1分✕1
休憩:10分✕1
全部合計:7セット

一言：薬草蒸しサウナが最高！座る所が座湯になっているのでお尻や背中も温まり、薬草の蒸気で身体の中も温まりその後の水風呂が気持ち良かった〜。一発目で整いました。サ室も少しこじんまりですが座面が広くいい感じでした。水風呂は丁度いい温度で水質もいい感じ。整い椅子とかはたくさんありましたがタイミングが悪く一度しか座れませんでした。湯船もいろんな種類があって高濃度炭酸泉はやっぱり良いね〜。あと珍しい所では箱蒸し風呂がありました。一応入ってみたけどこれに入るんだったら塩サウナか薬草蒸しサウナに入った方が良いと思いました。話のネタにはいいかも。でも良い温浴施設でした～。あまみ度８０。

漢方すごかったですね。

1セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久し振りに此方の施設で、誰かが言ってた、前よりサ室が熱くなってたと。
まさに体の芯までアツアツになりました。
小雨の中の外気浴も最高でした。

昨日
18時50分in 20時20分out

ドライサウナ軽めに3セット

8分×3
水風呂　1分×3
外気浴4〜5分×3

平日にも関わらず大盛況
サウナ室もいっとき１５人ぐらい入ってる時あったので引き返したぐらい。
サ飯食べて、ラーメン屋で連食して帰宅しました。(甘藍屋　塩ラーメンの日)

早朝佐鳴湖ジョギング→諸用を済ませた後。

とりあえず替湯（キンモクセイ）
遠赤外線サウナ：10分←オートロウリュを含む
水風呂：2分
休憩：炭酸泉でゆったり。
塩サウナ：15分 ←オートロウリュを含む
水風呂：3分
休憩： 美泡の湯でゆったり💤。
合計：2セット

秋の気配。2セットこなせたから。よき。
遠赤外線サウナが空いててびっくり。よき。
塩サウナも久しぶり。つるつる。よき。
外湯のシャワーも堪能。つるつる。よき。

静かにのんびりできました。

さて何飲もーかなー。

久々のホームサ活♨️
ほぼ1ヶ月ぶりになりますが、2人の子どもがコロナになるなどなにかと忙しく来れなかった😭
でも、サ活はやっぱり凄くていい！！サ活のおかげか免疫力もついて、僕自身感染から免れました。
やはり、心身のケアの為こまめにサ活しないといけませんな😉
久々のしおりは、メチャ混みでととのい椅子…最初の1回しか座れず、ととのい不足。
また近いうちにリベンジしょっと！

平日の昼、時間があったら
近くで行くならここしかない！

ゴールデンタイムはびっくりする程
混み混みだからね。

「満州阿片スクワッド」
中々面白いかも。珍しく漫画を少し読む。

いつも通り2セットちゃちゃっと仕上げて
娘の水泳教室のお手伝い、
バタ足上手くなってるやん。

ドライサウナ　10分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2