湯風景しおり

しごおわからのしおり
サウナ1週間皆勤賞🧖‍♀️幸
あまり時間がなかったから今度はゆっくりしおりを堪能したい〜

浜松ホームにて。
ドライサウナ86℃
水風呂15℃
外気浴。
少し肌寒い季節になってきた。

仕事終わりにin

今日は軽めにドライ3セット

水風呂1分×3

外気浴4分×3

雨で空いてるかなって思ったけど全然混んでました😅
週末は遠征予定なのでそれを活力に今週も乗り切ります💪

今日も10:00からイン。
いつもより空いているようで何より。
漢方のボディソープやシャンプー何気に好きなやつ。
最近の流れは体を洗い、そのままミストサウナにて10分ほど温める。今日はヒノキだったかな？グリーンを感じる癒し。
そのまま体を拭いて塩サウナに。朝早い時間の塩サウナ、まだ手のついていない塩とスッキリした空気感のあるサウナ室が良い感じなんです。ここで充分汗を出し外のリクライニングチェアでリラックス。
それからドライサウナに行くとハンパない汗が。10分もいればスッキリ。
この時期の外気浴は一年を通してかなり気持ちの良い季節な気がする。
心地よい風と秋らしい高い空。雲ひとつない空を見てボーッとするだけでととのい度も上がる気がする。
真夏の激アツも、真冬の激サムもそれぞれ良さがあるけど、この短い間の気持ち良い外気浴、楽しむ他に手はないかと。
平日の朝行ける方は本当オススメですよ！

湯風景しおり🙋
今日は浜松に来てるので新しいところへ🤭
スーパー銭湯でゆっくりまったり🙆

ビラックス高薗デビューしに行こうとしたけど、
週末の14時から15時はここに来ちゃう。

ここには今、読みたい漫画がある。

今日は温度低めだったから
その分すこーし長め。

ドライサウナ　12分　2セット
水風呂　1分　2セット
外気浴　5分　2セット

出張で仕事終わりにこちらへ^_^

施設情報見ないで来店。その方がワクワクする^_^
入り口から新しい感あり、期待が高まる^_^

早速お風呂へ。まずは洗体。
おっ！外と繋がってる洗い場もある！
竹林を前に、外気感じながら洗体、温泉宿って感じ^_^

内風呂も色々あるけど、取り敢えず外へ。
おお〜‼️外、広くて開放感が良い^_^
しかも、檜風呂、ミルキー風呂、箱蒸し風呂、炭酸泉他、色々ある‼️
取り敢えず、ミルキー風呂、そして高温サウナへ！

入ったらマット交換中、お客さん数人、マット交換お手続きしてる！なんか良い光景だ！
早速お手伝い参加。こういう所はマナーいいんだろうなぁ😀とほっこりした気分でサウナを楽しむ^_^

段が3段、ちょっと低いから最上段でもサウナストーンと顔の高さがあまり変わらないけど、凄くと良い感じ。
水風呂も広くて深い、温度も良い！クールダウンしてお楽しみの外気浴へ！

寝転ぶ。空が広い。木があり、鳥が鳴いてる。水の音。
脈打つ。暖かい。何も考えずただ寝転ぶ。幸せ^_^

色々ありすぎて時間が足りない💦
塩サウナ、オルゴールとじんわり暖ったか^_^
薬草サウナ、座椅子に流れる湯が気持ちいい‼️
外風呂色々、温泉旅行気分‼️

いつまでもここにいたい‼️と思わせる施設だった^_^

ドライサウナ　6分 × 2、塩サウナ　8分×1、薬草サウナ8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

早朝佐鳴湖ジョギング→諸用を済ませた後。

塩サウナ：15分←オートロウリュは間に合わず…
水風呂：2分
休憩：炭酸泉でゆったり。雨☔！
遠赤外線サウナ：15分 ←オートロウリュを含む
水風呂：2分
休憩： 炭酸泉でゆったり💤。雨あがる✈️！
そのまま炭酸泉で仕上げる…
合計：2セット

駐車場も第一停めれたし、
やや雨☔だからか、野天は空いてました。
遠赤外線サウナは意外と密度高め？平日日中だけど、いつもより、サウナガール多め？

まもなくエアフェスタ✈️、気合いの入った訓練✈️

からの友達施術のリンパへ掛川へGO🍯！
重力に抗う🪐

あー何飲もーかなー。