湯風景しおり

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2、20分×1
合計：3セット

一言：久しぶりのしおり！
1セット目から完全に飛びました、、
やっぱりここが好き！

久しぶりに土星🪐に乗った気分でした

遠赤サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

娘を高丘公園サッカー場へ送りこちらへ🚗💨
初訪問です♪
9:45IN
お風呂も豊富で1日楽しめそう👍
炭酸泉で浸かっていると箱蒸し風呂発見👀
なにこれ！？🙄初めて見るんですけど！🤭
興味津々🤔
一人用スチームサウナで扉を開けると椅子がありそこへ着座🪑
扉を閉めて顔だけがこんにちは(笑)
なんか恥ずかしい😳
よもぎの香りがリラックスでき癒される🥰

遠赤外線サウナは90℃で1時間毎の自動ロウリュウ。
熱すぎず長く入っていられる👍
水風呂は16℃とこちらも冷たすぎず長く入っていられる👍

娘の試合時間もありゆっくりできなかったので
次回は入れなかったお風呂に入りたい😆
サウナとお風呂の種類が豊富で久しぶりに
ワクワクしました。
癒されました👍また行きたい😆

遠赤外線サウナ:15分×3
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3

見上げれば、澄んだ青空に全身に打付ける冷たくて強めな風。

久しぶりの平日休み。
週末は駐車場待ちが発生する程の人気施設でも、平日の日没前は空いています。

"湯風景しおり"
浜松中心部で自然感じる外気浴。此処はまるで殿方の楽園。

本日はお世話になります。
16時に到着。駐車場はまずまずの埋まり具合。

館内に入ればふわっと香るお香の良い匂い。
踏み心地が気持ち良い『なぐり調』の床材と相まって、何だか田舎のおばあちゃん家に来た気分。
此処に来る度に懐かしい思い出が蘇る。ちょっぴりノスタルジックな気持ちにさせてくれるこの雰囲気、良き。

買い溜めしておいた回数券で受付を済ませて脱衣所へ向かいます。

脱衣所は夕食前の時間帯だからか、帰り支度をする方が多め。

「浴室も空いていたら良いな。」
そんなはやる気持ちを抑えるように衣類と荷物をロッカーにしまい、浴室へ入ります。

人が疎な広い浴室。そして漢方薬湯の良い香り。

水圧強めなナノ水シャワーでしっかり身を清め、まずは湯船に浸かってホッと一息。
成分濃いめな漢方薬湯。40℃で少しぬるめなのに、生薬の効果なのか数分で体の芯から温まる。急に気温が下がった日に体に染みる漢方の薬湯。心も体も満たされる。圧倒的な多幸感。

さあ、そろそろサウナへ。
浴室内のドライサウナ。テレビでは夕方の県内ニュースが流れている。
普段はまだ働いている時間なのに、今日はサウナに来ている。このスパイスにも似た、ちょっとした『背徳感』が今日のサ活を特別なものにしてくれる。

入室して数分。
全身の毛穴から汗が噴き出して来た。思い返せば、サウナに入るのは久しぶりだった。
今日まで心の奥底にしまい込んでいた"モヤモヤ"や"不安感"といったネガティブな気持ちが汗と共に流れ落ちていく爽快感。
このスッキリ感、爽快感が欲しくて此処に来たんだった。

溜まっていたモヤモヤと汗を出し切って、自分の心拍数は我慢の限界。キリッと冷たい水温15℃台の水風呂へ急げ。
しゃがんでしっかり掛水をし、息を吐きながら肩まで浸かって30秒。ナノ水が汗を出した直後の毛穴に沁み込んでいく様な気持ち良さ。
洗い場のシャワーも、湯船も水風呂も。オールナノ水の当施設。肌触りが良いナノ水のおかげで風呂上がりは肌も髪もツヤツヤ。

そして仕上げの外気浴。
空を近く感じる自然豊かな露天エリア。背もたれの角度が丁度良いプラ椅子に腰を下ろして心を無に。

打ちつけるような強くて冷たい風が『ととのい世界』に連れて行ってくれる。
体は椅子に預け、心は束の間の小旅行。

心も体も満たされて。
ああ、今日もととのった。

おかげで帰りの足取りは軽い。今夜も酒がうまい。

以上

遠赤外線:7分×2セット(中段・上段)

外気浴が長く出来ない季節になりました(笑)

今日は遠赤外線サウナと炭酸泉がメイン🌟
その合間に日替わり湯に入ったり檜風呂に入ったりと、比較的お風呂メインでの利用。

季節限定の漢方ソープは独特の匂いでした(笑)
個人的にはノーマルの方が好み？

冬になるとしおりの頻度の利用頻度がUP⤴️
相変わらず人は多いですが、お風呂出た後の芯まで温まって出てこれる感じがたまりません。

また近く利用したいと思います🏃‍♂️💨