金剛山サウナ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

今週韓国は3連休。整い重視でいきたいためホームサウナへ。今日も独り占め、快適である。韓国ではサウナ=中高年文化が根強く、またじっくり汗を流す派が多いためか、地獄のように熱いここのスチームサウナは少し人気がない。そもそもサウナへ通う人は日本より少ないのであろう。(日本のサウナに行った事ないけど。)心拍実績は以下の通りバチバチ上昇して急降下。無事逝きました😇ｱｲｸﾞｩ～

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言
韓国でサウナにハマり各地開拓中だが、やはりここが一番仕上がる。55度で低めの設定かと思いきや、多湿で体感かなり熱く、しきじの薬草サウナもこんな感じで(いや、これ以上に)蒸されるんだろうなと毎回想像しながら堪能してる。はやく日本のサウナに行きたい。そういえばしきじの薬草はどうやら韓方らしく、韓国で薬草サウナを探してみるのも面白そう。