桃太郎温泉 一湯館

#脱衣所
こじんまりしてるが一つ一つのロッカー大きめで満足
綿棒・ハンドソープ？・ティッシュ・ドライヤー・自販機があった
洗面スペースは3席なので混雑してたら待ちになりそう

#洗い場
5つ。シャンプーリンス・ボディーソープあり
質も良い

#ぬる湯
ぬる湯も源泉なのかな。気持ちよかった

#あつ湯
特に感動は無し

#サウナ
初めてロウリュした。
２段あり前後も広い。90℃。湿度80%。心地よい。
めちゃくちゃ良い。サウナマットも1人2枚持ち込んで使えるよう完備で清潔。

#水風呂
16℃。キンッキン。最高

#外気浴
ととのい椅子が7つくらいならんでいる。

#露天風呂
天然の岩に囲まれて、温度も高めで星空眺めれる。最高

ちかくで仕事だったので、帰りにずっと行きたかったとこへ行けました！
また行きたいです！お湯も最高でお肌スベスベ。

セルフロウリュしたくなったらここに来ちゃう
外気浴の大自然の音で癒される…ごちそうさまでした

平日の夜でも満員御礼サウナー

またまた一湯館❤️‍🔥
今回はサ室温度高め、水風呂温度低めで
最高だった~♡
ドライヤーが風力強めのものに更新されてた！

今日もよかった一湯館

静かな温泉、
マナーのよい客層、
セルフロウリュできるサ室の湿度
キリッと冷えた12〜3度の水風呂

お口の匂いがキツいおじさんが
隣に来た時だけはしんどいけど笑

土曜の昼下がりにサ訪。
年始のハルビア導入後に来てからなかなか来れず。

サウナ内に丸太の椅子が2脚追加されていた。
以前ほどロウリュする人がおらず、1回だけ自分でしてみた。
13℃の水風呂でキューッと末梢血管が引き締まる。
露天の整いイスは8脚あるけど半分は陽射しの当たりがキツい。なんとか4setとも日陰に座れた。

やはりここのセッティングはオカイチ。
もう少し頻回に来よう。

かつや 岡山富田店

カツ丼（竹）

お昼を食べるタイミングを失い15時ごろにがっつく。

久々の一湯館へ！

ここはセルフロウリュができるようになってさらに人気が上がった気がします😁

待ちが発生するのであまり行ってなかったのですが、本日は午前中にしっかりとトレーニングして午後から一湯館へ行きました!

いざ浴室に入ると予想以上の混み具合、、

まずは湯船でゆっくり浸かっていざ入ろうとしても待ちが発生してたので時間を潰したりしながらいざサ室へ！

下段からスタートして、お待ちかねのセルフロウリュ♪

毎回思うのですが、ロウリュ行きますと声をかける時に少し気まずさを感じながら思い切って毎回声をかけてます（笑）

水風呂は安定のキンキンでした😁

外気浴の整い椅子も最初満員状態でしたが、何とか座れて3クール入りました💦

12.1.10
12.1.10
8.1.10

たまにはセルフロウリュも良いですね😁

岡山にはセルフロウリュ出来る施設が少ないのでまた来たいです！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日の〆にコチラへ。

やっぱりTV無、セルフロウリュ可能な施設が近所にあれば絶対通ってると思います👍

さらに温泉、露天完備で2Fに休憩室があって1日ダラダラ出来ます🥱

コンパクトな浴室だから洗い場埋まり、サウナ埋まりは多少発生しますが、そんな時は先に温泉入ったりして調整👍

セルフロウリュも2回やって、おこぼれもらったりして3セット堪能😊

水風呂もキンキン🤤

ラーメン山岡家 岡山奥田店

プレ塩中盛、餃子、半ライス

腹パン🤪

今日のサ説
「ととのいの条件」

9月最初のサ活は一湯館
ややお客さん多めでもやはり快適

さて、皆さんはサウナでととのうために
何か気をつけていることとかありますか

私は自分で自分をほめられることをすること
しょーもないことでもいいんです

今朝は早起きして自宅の風呂掃除をしました
2時間かけてかなり本気でしました

床や壁はもちろん、天井の汚れもブラシでこすり
排水溝のヌメリも全て落としました
洗面器や椅子もメラミンスポンジでツルツルに
目地やシャワーカーテンのカビもピカピカに…

家族としては当たり前のことなんだけど
妻にも感謝されイイ気分

ついでにトイレもこすってみたり
そのあと娘をバイト先にも送ってやったり

その後の一湯館なので
ココロがなんだか満たされて
気持ちよくTTNT⭐︎

先日、墓参りのあともととのいました
でもその充足感を得て本当にととのうのは
仕事を頑張ったあとなんですけどね〜笑

といろ

懐石コース

岡山市東区西大寺の名店 魚が美味い！

2階大広間で昼飯＆昼寝後に第2ラウンド。最＆高。

台風一過の外気浴は空気が澄んでて最高すぎる。