湯あそびひろば ふくずみ温泉

遠赤外線炭サウナ：10分 × 3
遠赤外線サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：2セット

東京から尼崎に帰ってきたけど、まだガスの立ち会い明日にでまだ家のお風呂入れないから、2回目のふくずみ温泉♨️
入り口あたりめっちゃくちゃ足臭い人か、牛糞みたいな臭いしてたけど、なんで🤔？
ここの銭湯遅い時間までやっててくれるの助かる🥹✨
着替え場でおばあちゃんが話しかけてきてくれてほっこり🐒まだ今日含めてこの土地4日しか住んでないから、地元の人と触れ合うの安心する🐒
夜道暗くてちょっと怖いしね〜🌃
今日は偶数日のサウナで炭サウナの方🧖3セット！じわじわあったまる🐯ここの水風呂気持ち良いんや〜🐻‍❄️
0時になってからお風呂入りにきてるおばあちゃん何人かいたの驚いた👵この地域のご老人夜型なんかな🤔？
終わって着替え場で、おばちゃんが和式トイレの床きちんと拭いててちゃんとしてるなぁって思って見てたら、その雑巾洗面台で洗ってるの見て潔癖発症した🥹
看護師だから余計にかな〜、見なきゃ良かった🤮
忘れた頃にまた来ようかな🫠🫠早く忘れたい

遠赤外線サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
長めの出張から帰ってきて、疲れを癒すべくふくずみ温泉へ。

今日は寒くて、珍しく雪がちらついていたこともあり、お客さんは少なめ。予想通り。

今日のサウナは、炭サウナがある方。
久々でうれしい。
炭サウナと聞くと、なんか清潔で暖まりそうで、そちらを選択してしまいます。
マイルドでじっくり温まるタイプです。
温度計は壊れていると思われますが、100度。
100度の体感はありません。上の方は100度なのかしら？
テレビの前を陣取り独サ×2回。

相変わらず水風呂が冷たくて気持ちいい。
冷たいだけではなく、水がかけ流されているのが高ポイント。

ととのいは、しっかり身体を拭いて露天スペースへ。
珍しく氷点下に近いので、風邪をひかないようにお湯の流れるところをキープ。
身体が冷えたところで、アツアツの露天風呂にIN。
これがたまらん。冬ならではの楽しさですね。

身体も気持ちも引き締まるのに、リラックスもできるって素晴らしいなと。

いつものことながら、ラスト一人に。
まだ閉店まで時間があるのにと思いながら、焦って帰る支度。

昔から閉店ラスト客になることが多いことに気づきました。

久々のスタジアムサウナ側。
ふくずみ温泉のいいところは、
炭サウナ側もスタジアムサウナ側も
どちらもよいということ。

遠赤外線サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
お初です‼️

韓国料理釜山食べに行った帰り
近くに♨️無いかな？とGoogleマップ先生
見たらココがあったので
来ました♪

身体を洗い
お湯に浸かって
サ活！
ここは
炭サウナてあって
遠赤外線サウナで
息苦しさもなく
汗がじわじわと出て
いい感じ♫
そして出ると目の前に
水風呂があり
動線良し👌
水風呂も水が柔らかく
お肌に良さそー😚
それを2セットして
終了😆
あとはゆっくりとお湯に浸かって
今日の疲れを癒しました♪☺️

アメニティは無しです〜☺️

よく動いて疲れたので夜はサ活〜☺️
引越しで荷解きしたり、買い物とか行ったりきたりしてがんばったけど、3割くらいしか終わらなかった🥹
お風呂の種類多い！家族連れも多かったけど19時前には空いてきた👏
電気風呂もあった💡最近はEMS効果がある気がして絶対入るようにしてる🫢太ったからな🥺
サウナは全然入ってる人いなくてほぼ貸切✌️🤍
9人くらい入れそう🤔97〜100℃くらいでしっっかり熱かった🔥足の裏火傷しそう🐾だけどその後の水風呂が気持ち良すぎた〜〜🫠
ホットベンチで整った😌✨また行くぜ🏵️

しっかり3セット
サンセットクルーズってこういうことか
なにそれ
ガンダム観た？
ジークアクス。
アイマックスで観たよ。
そしたら、お風呂中ずっとガンダムの曲が
脳内リピートするの。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
先週の3連休は、体調を崩し大事を取り、サウナに行けず。
平日も仕事が忙しく、筋トレ→サウナにも行けず。
溜まりに溜まっていたサウナイキタイ欲。
ようやく行くことができました！

コンスタントに銭湯・サウナに行ける日々も最高ですが、我慢して久々に行った銭湯・サウナの気持ちよさと言ったら、もう最高。
(と言っても、13日間のブランクですが)

まず、銭湯の熱い湯舟に浸かった時の気持ちよさ。
ここで息を吹き返し、身体に溜まっていたいろいろなものが開放されていく感じ。

そして、サウナでさらに深い部分から溜まったものを放出し、スッキリしたところを冷え冷えの水風呂で仕上げ。シャッキリ。

からの外気浴クールダウン。最高。

冬の外気浴のポイント。
外に出る前に足先を温めましょう。外気浴の耐久時間が少し伸びます。

筋トレにランも加え、十分に汗をかいた後のサウナだったので2セットでも大満足。

筋トレ→ラン→銭湯のコース、いいかもです。

明日もサウナイケソウ。どこに行こうか。楽しみです。
仕事のことは一瞬忘れよう。