対象:男女

コナミスポーツクラブ本店西宮

スポーツジム - 兵庫県 西宮市 会員のみ

イキタイ
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laki//

2023.06.17

2回目の訪問

サウナ飯

二回目のコナミ西宮。筋トレした後のほうが良いのはわかってるけど、予定があってお風呂だけ入りに。

その後、三ノ宮へ移動。

ピザハット 三宮店

ピザ・マルゲリータ

食べかけ写真すみません。ピザハットの創業記念やらで安かった。テイクアウト。

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108

SHUN

2023.05.17

41回目の訪問

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SHUN

2023.05.14

40回目の訪問

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SHUN

2023.05.10

39回目の訪問

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SHUN

2023.05.08

38回目の訪問

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nattom6

2023.05.03

1回目の訪問

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SHUN

2023.04.23

37回目の訪問

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フロスキー・セントマニア

2023.04.09

27回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.4℃

今日はクロストレーナーとエアロバイク長めだったので、風呂の時間が短くなってしまった。
サウナ1セットのみで退出。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.3℃
18

平日晩は、人少ないのでマットの取り合いも無し。

時間無かったので1セットで終了。

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.3℃
25

18時台は混雑MAX。
お尻に敷くマットが完売になるくらいの人。18:30になれば少し落ち着くけど今度は閉店時間が気になる

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18.6℃
25

サウナ:中9、上8
水風呂:90,70
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:
今日は祝日なので19時までの営業。
18時頃の混雑っぷりは今までの中で一番凄かった。

歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.7℃
21

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歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.4℃

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歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.4℃

laki//

2023.03.13

1回目の訪問

初めてのコナミ西宮。今まで行ったことのあるコナミで一番高級感があると感じた。浴場は細長くていろんな種類がある。

筋トレ後に3セット。

#サウナ
温度は90度くらい。10~12人くらい入れそう。なんか変な臭いした、ような気がする。せっかくの高級感なのに・・。そして、なぜかテレビが二台ある。大きいのと小さいの。どっちも同じチャンネルにしたらいいのに、違うチャンネルになってて、ビミョーに音が混じってた。なんかそういうの気になる。

#水風呂
18.2度の表示。サウナの前にあって導線も悪くない。

#休憩スペース
半露天風呂にベンチ1脚、イス2脚あり。中にも座れそうなところはいっぱいある。

近所に住みたい。気が向いたらまた行きます。

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67

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歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.3℃

プールで50分ちょい、一心不乱に歩いた後でサウナ。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.3℃
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歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.3℃

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歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.2℃

サウナ:10、8
水風呂:90、80
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言
水曜の晩は比較的混んでいる。

歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.3℃
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登録者: かゆ
更新履歴

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