コナミスポーツクラブ上新庄

夏のコナスポ巡りサ活 今夏27軒目
🟥コナミスポーツクラブ上新庄
カテゴリ：Ⅰ

阪急 上新庄駅 南改札から出て、道を1本渡り、正面にある商業施設の中にあります。

🟧浴室
🔥ドライサウナ
熱源：熱源：中型対流式ストーブ ZIEL相当
訪問時の温度：68〜75℃
体感温度：2マイルド
座席：変形対面 ストーブ横1段目4人、ストーブ対面2段目3人
サウナマット：なし
時計：サ室の窓の裏に時計が貼り付けてある(1段目からのみ見える)
テレビ：なし
におい：微弱
メーカー：METOS(温度計)
プールから上がってすぐにある、採暖室的な位置付け。

💧水風呂：なし。シャワーブースにて🚿

🪑休憩：イス等はなし。
ロッカーの丸椅子。脱衣所の扇風機で涼めます☺️

♨️風呂：なし
珍しくお風呂がなく、サウナとシャワーブースのみ🚿
そのためカテゴリⅠなのでしょう。

🟦プールエリア
レーン数：6
長さ：25m
水深はかなり浅め

🚰給水：フロントに会員サーバーあり

帰りは駅ナカの豚丼屋TONDONで昼食・プロテイン補給です🐖

たぶんKONAMIでラストサウナ
筋トレ後に2セット
くそお世話になりました！

3月1発目
筋トレは家でしたのでサウナのみの利用
最近2セット目が1番気持ち良い
3回目以降は蛇足な気がする・・・
これはベテランサウナーになったって事なのかしら

ジム終わりに
プール教室？に来た子ども達の賑やかさの中でサウナ
新鮮

ジム終わりにサウナ
あまり良くないだろうけど
休憩無しの連続サウナにも慣れてきたぞ

午前中ジム終わりの朝ウナ
軽く2セット
スイッチ入れて
今日も1日頑張ろう

2回目
うん、ほぼ1人だからこれはこれでありだな
ただ、時計が無いのがこんなに辛いとは・・・
ちゃんと水風呂、休憩してないのもあるだろうけど精神的に長く入れなかった・・・笑
体感的にサウナ5〜6分

ジム終わりにサウナへ
めっちゃコスパ良いんじゃね？とジム入会&初サウナ
サウナの温度は良き
しかしジムのオマケ程度についてるだけに水風呂や休憩スペースなし
でも隣接されているプールに行けば休憩椅子的なのあるのかな
次回は海水パンツを履いて挑もう

ジムは年齢層高め
ベンチプレスやスミスマシン無し