スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 江坂24

体調が悪いため風呂のみ。サウナ1回

滞在28分。1回　
お疲れ様

お疲れ様です。1回

ストレッチ、筋トレ3種類の後のサウナ
1回だけにした

疲れ切っててうまく入れなかった。すぐ帰った。

プール30分。ちょっとみんな速くて急いじゃった
サウナは2回。最近の新宿旧オアシスよりシャワーが冷たく感じた。

筋トレ多めだが心拍数低め
プール24本の後1回4分だけ入った。
体も心も疲れてる。

プールは３６片道で力尽きた。
サウナは２回。５分の回と７分程度の回が1回ずつ
プールでこの前話したおばさんが今日もいて嬉しかった。

今度からどの料金でここに来るんだろうか

プールいつもの三倍泳いで筋トレしてから入浴
結構気持ちいい感じする。

サウナ：12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：1分、5分
合計：2セット

一言：朝から使えて良かったです！

サウナ：15分
水シャワー：30秒
休憩：1分
合計：1セット

一言：お試しで訪問。悪くない！ジムとセットの価格なら悪くなし！普段使いします！