千代の湯

サウナ
MIN88℃
MAX100℃

セット
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3セット

恵幸川定食唐揚げ（みそ汁変更）

600円。従来の定食が100円値上げしてパワーアップ。まあ俺かす汁食えんが。でもこれでいいのだ。

仕事終わり。
諸々流したくて千代さんへ。
駐車場満車。
ちょい待ちしてイン。

地下水のお風呂はとても気持ちいい。
ゆっくり温まってからのサウナへ。
今日はMAX98度。
順調な汗具合。
からの地下水の水風呂ぶっ飛ぶ。

休憩なしの4セットこなし、露天でチェアに座り恍惚の時。

最後に露天風呂で温まり退館。

千代さんやっぱ好き。
諸々以上なものを流してスッキリ。

今日もありがとうございます！！

本日やってきたのは千代の湯♨️

仕事終わりに電車に乗って、加古川へ。みんな疲れているのか電車の人はほぼ爆睡。みんな今日もお疲れ様です。

加古川駅について、10分ほど歩くと千代の湯に着くが、軽めにジョギングをしようと走っていると楽しくなって1時間ランニングをし、温泉へ。冬だが汗をかいて暑かったので、シャワーが最高。運動後のサウナ&温泉は気持ち良すぎる！

サウナ
上段8分✖︎4セット
水風呂1分✖︎4
外気浴5分✖︎4

今週は後2日！！気合いを入れて頑張るぞーー!

昨日は友人と、遊び帰りに千代の湯へ♨️

夜遅くだってこともあり、銭湯は大賑わい。
サウナ室の利用者は比較的少なめ。多くても4人程。

サウナ
7分✖︎1
6分30✖︎1
6分✖︎1

サウナ後はジェットバスで身体をあっためてから帰宅！

夜はとりどーるで焼き鳥いっぱい食べました🦆

書いたつもりが忘れてた…

夜勤明けサウナ。

店内はクリスマスモードになっていて
大きなツリーも出て一足早くクリスマス気分♪


浴室はタイミング的に結構混んでたけど
サウナは貸し切り状態で楽しめた！

台湾まぜそば

夜勤明けは特に濃いの食べたくな〜る

本日は仕事終わりに電車に乗って千代の湯へ♨️

サウナ室へ入ると、テレビではサッカー日本代表の試合がしており、ボリビアとの対戦。前半からプレスをかけるもののボリビアも無理せずボールキープをし、試合があまりうごかず。サウナ室を出て、水風呂に使って戻ると、点が入っており、見逃したっと少し残念。

8分×3セット

最後までは見れていないので、どんな結果になるのかはまたネットで。

今週はまだ始まったばかり、頑張るぞー(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧

てんぷら

しそがお気に入り

おはようサ活です！
ただいま10時00分🕙️！

本日は、加古川・千代の湯でのサ活をお送りします！

深夜の単発バイトを終えて、しばらく休息してから午前サ活へ！
なかなか地元のお風呂屋さんに行く機会が減っちゃったけどもここは今でも来てます！今日は仕事前にあサ活しちゃいます！

平均7分を3セット黙々とサ活！
1セット目からじっくり入って3セット目にはもう芯までぽっかぽか！

今朝もととのった〜っ…！！

さあこれからお仕事行ってきます！

お忘れものはございませんね？
今日も元気で、いってらっしゃい！！

※上記の頭起と末尾のフレーズであることを察した方は、もしかして関西の朝は6チャン派ですかね？？(笑)

いろは食堂

牛かつめし

加古川・かつめし界で一番好きなのはここのかつめし！原点にしてまさに頂点👑！！ 朝からかつめしも良き！

サウナ平均6分×3セット

水風呂いつもより気持ち冷たく感じて外気浴も最高でした！3セット目の外気浴中ブワァーとアマミが出てきてととのった〜♨️

ロビーと入口の階段にクリスマスの飾りがあちこちにあり可愛かったです！

一昨日あまりにも気持ちよすぎて今日も千代さん。
駐車場待ち発生。
大盛況。

アチアチのサウナと一昨日より少しだけぬるめの水風呂。
あぁ今日も気持ちいい。

最後は打たせ湯でフィナーレ。
大団円でございます。

今日もありがとうございます！！

ぬわ疲
こういう時はサウナに限る。

サ飯処さん
概ね100円ほど値上げ。
しかしまだまだ安い。
このご時世にようやっとる。

水風呂
キンキンではないが十分冷たい。

サウナ
概ね90℃くらい。
1セット目は収容可能人数いっぱいいっぱいだったが3セット目にはガラガラに。
ままエアロ。

ととのい処さん
サウナはパンパンでも何故か外気浴スペースの椅子はいつもあいている。
謎。

セット
サウナ：12分 × 2、18分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 2、？分 × 1
合計：3セット
意味もなく3セット目を無駄に頑張ってややのぼせる。
馬鹿じゃねえの（嘲笑）　全く困ったもんじゃい（呆）

感想
明日もお仕事頑張るゾ

うどんセット（かき揚げ）

750円。こういうのでいいんだよ、こういうので。

今日はお昼から千代の湯♨️

11時30分に訪問し1時15分まで滞在。
身体を清め、風呂で身体を温めてからサウナへ

テレビでは熊ニュース🐻
近所では猪🐗がよく出るが、熊はまだ見たことない。

上段6分✖︎5
水風呂30秒✖︎5
外気浴5分✖︎5

お昼ご飯は近くのジョリーパスタへ🍝
牡蠣🦪のパスタを食べたかったが、期間は終わっており、ズワイガニの鉄板パスタをいただきました。最後まであったかいまま食べられたので大満足。

さてさて、次のサウナはどこへ行こう。

ジョリーパスタ 加古川店

鉄板パスタ

今日の千代さんは最高のコンディション。
水風呂がいつもよりかなり冷たい。
熱々のサウナと地下水水風呂のコンビネーションに最近で一番気持ちよかった。

今日もありがとうございます！！

先日初めてやった夜勤明けサウナ。

調子づいて今日もやってきました♪

よくととのえた★

セブン-イレブン 加古川溝之口店

長岡生姜醤油らーめん

美味しかった！