伊賀の国 大山田温泉 さるびの

泉質はとろとろで良い感じでした。サ室は私1人のみ。水風呂はぬるめに感じました。ととのい椅子はインフィニティチェアが2脚ありました。

サウナ：15分 × 2
休憩：5分 × 2

かぶとの森キャンプでウォーキングの
汗を流しに行きました
男湯スチームサウナの日だったので
どうやったら良いかわからなかった
前回は心拍数120まで上げるのに
1時間掛けたら目が少し充血した
スチームサウナは顔が少し暑くて　
足が寒く感じる

鈴鹿山脈油日岳の登山後に入泉、ドライサウナ詰めて7人ぐらい入れそう、水風呂あり。女子風呂はミストサウナ、水風呂なし、月日によって入替り有るみたい。
打たせ湯、ジャグジー、ジェット風呂あり、露天風呂もあります。２階に登れば源泉掛け流し風呂あり、35°ぐらいでのぬる湯でサウナより混んでるイメージがあります。
サウナマット（ビード板）あり。

お土産屋有り、充実してます。

ゴルフ帰りに地元の温泉に⛳️
源泉掛け流しの温泉で肌ツルツルになりやした♨️
サウナも入ったけどそこそこでしたな💦
ここは完全に温泉がメインです♨️

びっくりや

ホルモン味噌焼き

ホルモンにビールで優勝です🏆 しかも安い‼️おすすめです‼️

サウナ：15 12 12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ココはColemanグラビティチェアが
3脚あるので混んでなければ
良い感じで整える　手柄杓欲しいけど
水風呂もちょうど良い　体感16〜18度ぐらい
かぶとの森キャンプの帰りに寄りました

サウナ：60分 × 1
水風呂：なし
休憩：5分
今日は男湯がスチームサウナだった
どれだけ入っても足首が少し冷たい感覚と
汗をかいているのではなく蒸気がまとわりついている感じ
水風呂は身体が一向に温まらないので
入れないだろうと思っていたらなかった^ ^
コールマンの例のイスもスチームサウナ側にないらしい　探し回ってしまった
まだまだ未熟なのかこのスチームサウナはまだ楽しめない💦