【閉店】力湯

今日は早めに行ってゆっくりめに3セット
気候がちょうどよかったので外気浴でいつもよりととのう

❶サウナ9min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
③サウナ12min→水風呂1min→休憩

ととのい度77%

ジャイアンツ勝利を見届けてからのサ活

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩

ととのい度74%

①駐車場：あり(地上隣に6台、地下Pもあるが狭い、高さ2M迄）
②脱衣所：ロッカー上の荷物一時置き場│なし（洗面所が広く使える）
ドライヤー無料
③露天風呂：あり（階段で2階）
④整いイス：あり（露天に椅子×1、ベンチ×3）
⑤天然温泉かけ流し：なし

特徴：男湯と女湯の間に水槽があり、金魚が沢山。この水槽の綺麗さが風呂の綺麗さと比例していて、全体的に珍しいステンレス浴槽は磨きに磨かれています。

謎の「電子マイクロAAAウォーター？」という素晴らしい水が全館に使用されているようです。

サウナは90度、二段と一段ベンチ×2、コの字、TVあり、TVは二段からのみ視聴可能。

■2階の露天にも水シャワーあります。水風呂が混雑しているときは、そのまま2階に上がって水シャワー→外気浴。露天の湯は【漢方系│人参素材】のため、全身が芯まで温まります。

■2階に上ってからドアが2枚あり、その先に整い椅子があるが、そこに辿り着くまでの道のりが【滑る滑る滑る滑る】ので、注意してください。デンジャラスな心理で緊張感の後の、整い椅子での緩和は、緊張と緩和、緩急の法則に従え、更に整えること間違いなし。

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩

ととのい度73%

①サウナ12min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂2min→休憩
❸サウナ12min→水風呂2min→休憩

水風呂ちょっと長すぎたか
ととのい度73%

夕方サ活

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩

ととのい度72%

実家から帰ってきてからの夜のサ活
実家で過ごした兄との思い出
ちょっと思い出しながら歩いてみた
一緒にサウナ行けたらよかったな

❶サウナ11min→水風呂2min→休憩
②サウナ12min→水風呂2min→休憩
③サウナ12min→水風呂2min→休憩

ととのい度75%

体調が悪かったりいろいろあって一週間ぶりのサ活
いつもより熱く感じて短めに3セット
①サウナ6min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ9min→水風呂1min→休憩

ととのい度74%

夕方サ活
今日は昼に唐辛子多めの麻婆豆腐を作ったのでサウナ前から汗出まくり
外はいつもより寒くなく、今日ぐらいの外気浴がベスト

❶サウナ9min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂1min→休憩
③サウナ10min→水風呂1min→休憩

ととのい度74%

2日連続の力湯
夕方から風が気持ちよかったので4セット

①サウナ9min→水風呂1min→休憩
❷サウナ10min→水風呂1min→休憩
③サウナ12min→水シャワー30sec→休憩
④サウナ6min→水風呂1min→休憩

ととのい度77%

夜のサ活
今日はそんなに寒くなく外気浴でととのった

①サウナ9min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂1min→休憩
❸サウナ9min→水風呂1min→休憩

ととのい度75%

①サウナ8min→水風呂1min→休憩
❷サウナ9min→水風呂1min→休憩
③サウナ12min→水風呂1min→休憩

ととのい度74%

ハードな仕事後に夜サ活
外は寒かったのであったかくなって帰れた

❶サウナ9min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
③サウナ12min→水風呂1min→休憩

ととのい度78%

久々の一日ゆっくり休日
いつもの銭湯でリラックス

①サウナ8min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水シャワー30sec→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩

外気浴も過ごしやすくなってきた

ようやく…
もう何回目のチャレンジだったか
そんな行ってないのに当たってしまうヤツもいれば…

いつもの夕方サ活
今日は気温は低いようだがそこまで寒く感じない
朝から鬼滅見た余韻でととのう

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水シャワー10sec→休憩

ととのい度75%