10日ぶりのサ活です。
前回のサ活以降、体調を崩していました。
仕事では高ストレスに連日の残業、休日も休みとは言えないハードなサ活に取り組んだためか、疲れで免疫力が低下していたようです。
ようやく体力も戻ってきたので、おひサしぶり。
新規開拓に明け暮れ、ここ半年以上は、休日に家にいたことはありませんでした。
先月、1日で12軒サウナを巡った次の日は、目が覚めると体がバキバキになるも、1時間もすると100%元気。その歪んだ成功体験のためか、多施設訪問への躊躇がなくなっていたようです。
サウナからしばらく離れていましたが、サ禁による禁断症状も出ず、「休日はサ旅に行かなきゃダメ」という強迫観念が図らずとも解けて、肩の荷が降りた。それが正直な感想です。
そうして訪れたあかねの湯 姫路南店。
近所の龍野店が閉店してしまったので、車で約30分弱かけてこちらへ。気軽に訪れられる24時までやってくれてるスパ銭は、姫路にはここくらいしかない。
心持ちは、サウナーとして…というより、スパ銭を訪れた一般的なお客さんとして。
まずは野天風呂の替わり湯に。ピンク色の甘い香りのする「桜の湯」
久しぶりのお風呂屋さんの湯は、家の湯のように長湯しても冷めることはなく、安定した温度で体を温めてくれる。
これを下茹でとし、そのままスチームへ。
ドライサウナほどではないが、しっかり熱いタイプ。久しぶりの体には、ドライサウナの熱さと比べてちょっとマイルドなくらいの温度感が、むしろ居心地良かった。
露天のぬる湯に浸かって、毒にも身にもならないテレビを眺めてまどろむ。いい感じにぽかぽか仕上がって、なんだかサウナの気分じゃないな…と思いつつも、ドライサウナに入ってみる。
遠赤ストーブ2機のタワーサウナで最上段90℃。5分でサラッと汗をかき、水風呂、外気浴。
普通のサウナ、普通の水風呂で、普通にととのう。10日空けたことで「普通」のかけがえのなさを再認識した気がする。
これを平日790円で楽しませてくれるありがたさ。サウナに行けて、感謝!
ダウンしてようやく気づく。やっぱり無理はダメだね。心はいけても体はついてこれなかった。
これからはサ活スタイルも変わると思いますが、生活スタイルや仕事についても考え直さなきゃいけない時期が来たのかなぁと。壺湯で空見上げながらぼんやり考える、晩春の夕べ。
男
- 91℃
- 14.8℃
女
- 82℃
- 17.6℃
女
- 80℃
- 17.4℃
男
- 91℃
- 15℃
男
- 88℃
- 14.9℃
【頑張ろっと】
今日は朝から忙しく、赤穂、相生、姫路と走り回り、最後はTOTO業者会。
今日で3年務めた会長を任期いっぱいで退任したので、少し気楽な会議でした。
そんな会議が終わったのは20時前、すこぶる体調が悪い…😓
こんな時はサウナでしょう。
ちょうど600円クーポンの最終日だったあかねの湯姫路店へ🚙
駐車場はいっぱいだし、お客さんも多かったけど、3セットともたまたま最上段が空いたタイミングでラッキー
遠赤ガスストーブのカラカラドライに焼かれていい汗がかけました。
露天にはトトノイ椅子が増えてていい感じ
最後は炭酸泉にゆっくり浸かってフィニッシュ♨️
頭痛は治らなかったけど気持ち良かったのでよしとしましょう。
ところで鹿児島マラソンから帰ってきて、ろくに走らずに食べたい物食べてたら4キロも体重が増えてしまいました😓
ちょっとまた絞めなければと、今日からまた夕食抜きダイエットです。
昔はいくら食べても太らなかったのに、歳をとるとちょっと油断したらすぐに太りますよね😓
頑張ろっと
今日もありがとうございました♨️
男
- 91℃
- 19℃
#サウナ
メインサウナ✖︎3
#水風呂
程よい冷たさでよき!
#休憩スペース
今日の悩みどころNo. 1!
私は贅沢なことに頭を預けることができなければととのいができない体質(?)で、
ハイバックの椅子もしくは背後に必ず壁を用意する。
外気浴の寝転びチェアがとれれば良いが、
普通の椅子だと背もたれの高さが足りず、
恐ろしく浅く座って頭を椅子に預けるか、
椅子に座り壁を背にするかの2択を迫られる。
見渡してみたところ適切な壁がなかったので、
どうしようか個人的にかなり迷いました。
1セット目:椅子に浅く座る☔️
2セット目:寝転びチェア☀️
3セット目:屋内のベンチ☁️
いっそのこと湯船に浸かるのも手か?
今後も適切なポジションを探す必要がある🔍
追伸
料金改定があったようなので、
平日の施設情報を編集しました。
男
- 91℃
- 14.5℃
中々サウナチャンスに恵まれない生活を送っています。はい。
っと、言う事でいつものとこ行ってきましたよ。あかねの湯姫路南店🔥
日曜のゴールデンタイムは、鉄腕ダッシュを見ながらの蒸しタイム。いやぁ昔は好きで毎週欠かさず見ていた気がします。
大体日曜の19時頃は満員になるけど何故か19時30分になると空いてくる。なぜだ?何故かわからないけど最上段で蒸される歓びをテレビを見ながらニヤニヤしながら噛み締めます🫠
またまた何故か今日はいつもより熱くかんじる…。温度もいつもの91℃。多分精神的なものかな。色々忙しい日々を送ってるからかもしれない。
タダ気持ちいいことに変わりは無いので良い時間を過ごすことができましたよ。
ちょっと気になったのが最上段でも座る位置で熱さもかわる?
何となくなのでわかりませんけど扉反対側の最奥が熱いのかもしれない。まだまだ検証は必要と思う。
また水風呂も最近はずっと14℃代の表示。いい加減デジタル温度計の表示は壊れているため何度かは不明。直してもらえたら嬉しいんですけどね。
4月に差し掛かろうとする日の外気浴は気持ちいい。昼の小春日和が夜にも響いてぽかぽか感が残ったヒンヤリ空気が最高🔥
1時間半を使ってしっかり3セットかましてきました😉✨
男
- 91℃
- 14.8℃
男
- 91℃
- 17℃
- 2019.01.24 00:22 やまピー監督
- 2019.01.24 00:25 やまピー監督
- 2019.04.24 00:25 やまピー監督
- 2019.05.17 19:32 やまピー監督
- 2019.05.17 19:46 やまピー監督
- 2019.05.17 20:04 やまピー監督
- 2019.10.24 09:48 サウナーズハイ
- 2019.11.01 23:22 サウナーズハイ
- 2019.11.12 19:30 nono
- 2019.11.27 14:37 燦乃マルー
- 2019.11.27 14:46 燦乃マルー
- 2019.12.13 22:50 やまピー監督
- 2021.04.25 06:52 .
- 2021.05.12 07:18 .
- 2021.11.06 13:19 野天風呂あかねの湯 姫路南店【公式】
- 2022.04.23 18:35 .
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- 2024.03.02 19:17 てんど
- 2024.03.02 19:18 てんど
- 2024.04.10 14:55 ハラケン
- 2024.04.10 15:06 ハラケン