スパバレイ枚方南

サウナ：12分 12分 13分 13分 14分
水風呂：2分 2分 2分15秒 2分半 3分
休憩：10分 × 5
合計：5セット

第2のホームですが、7月以来の訪問。

サウナ室は下段上段とも約84℃を指していて、いつもよりぬるい感じ。
5セットの3回目以降は少し時間を延長。
水風呂は16.4℃～17.9℃を行ったり来たり。持参の水温計では17.2℃でとてもいい感じでした。

今までにない感じで非常にたくさんの人でいっぱい。僕はサウナ室の待ちはなかったですが、ほぼ満席状態でした。

10月16日(月)より全館休業（1ヶ月半～2ヶ月程度）のお知らせあり。リニューアル後が非常に楽しみです。

岩盤浴からのサウナ🧖‍♀️

ゲルマニウム房→岩塩房→プレミアム岩盤浴。
プレミアムの熱々さがすごくきもちよい！
15分くらいいたら汗だらだら。
女性専用室もあるのもよいし、枕も持ち込み制で清潔感があってよき👌
マッサージチェアとかハンモックもあり、ときどき休憩しながら岩盤楽しめた( ◜v◝* )

岩盤浴満喫し終えて、念願のサウナ&お風呂！
サウナは高温サウナ1種。
タワー型で外から見たら広いのかな？と思ったけど、中は結構人もいて交互に隣開けて座ると割とすぐパンパンになるくらい。

温度は80度超えくらいで、上の段はもっと熱く感じた。1番下の段とは全然違う。
真ん中にテレビと、温度計2つ、12分時計がひとつ。

水風呂は深め&冷ためですごくきもちよい！
外の寝転びスペースはとっても広い。
椅子はないけど、木の上にごろ寝できる感じで開放的♪

サウナ3セットほどして、お風呂堪能して大満足でした。

今回はお風呂＋岩盤浴＋ご飯1食＋レンタルタオルつきで2600円ほどだったけど、お風呂オンリーだと500円くらいで入れるのはほんと破格！

次はサウナ目当てにいきます🧖‍♀️

初参戦！

サウナ3セット
水風呂3セット
外気浴3セット
岩盤コミュニケーションサウナ
ゲルマニウム房1セット
岩塩房1セット
プレミアム岩盤浴2セット
氷河房3セット

友達と参戦してまいりました！
岩盤浴サウナが最高すぎてすぐに時間が経ちました。

私的には汗の量は、
プレミアム岩盤浴＞岩塩房＞ゲルマニウム房でした。
プレミアム岩盤浴は、腕からも滝のような汗が滴り落ちて、体から悪いものが出てるぅ…!!!感が好きです。

岩塩房は部屋全体が塩の大粒で敷きつめられてるので、寝転ぶ場所に行くまでに足つぼマッサージされてる気分でとても痛い&熱いw

しかも岩盤浴する人はジュースお水コーヒーのドリンク飲み放題付き！
なんと素晴らしいんだ。

お風呂&岩盤浴&タオルセット&ご飯付きで休日2650円。
1日過ごせる場所です。

お風呂は、結構温度が高めで40度、露天風呂は42度ほどありました。

サウナはスタジアムサウナだったが思ってたよりは小さめ。
12人入れば満員御礼という感じw

サウナは80度程度、水風呂は19度20度を行ったり来たり結構冷た目でよかったです。

外気浴は木製の寝転ぶところがあり、青空1面太陽もしっかり浴びれる感じです。
全身日焼けしそうw

とっても満喫できた1日でした。
ありがとう！

サウナ:15分・10分・13分・12分・10分
水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
61.80kg → 60.65kg

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：きょうは遅めだったが相変わらず人はそこそこいるのかな？
サウナは熱くて良き。
久々にきたら外に寝転べるやーつ増えてて最高！