ホテル明山荘

宿泊施設のサウナ。サウナ室は2段の9名座れるスペース。ヒーターサウナでそこそこの室温。水風呂はかけ水の桶を大きくしたような形で2名でいっぱいいっぱい。水風呂のすぐ前に座るスペースはあるが露天スペースの岩に座って外気浴。秋風が心地良かった。
サウナ6分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昔ながらのカラカラサウナ
5人くらいのサイズ
内気欲スペースあり

サウナ：12分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
合計：1セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

8分×4セット

旅行先ホテルのサウナ♨️
メモ程度残しておきます。

#サウナ
95℃のカラカラサウナ🔥こぢんまりしていますがホテルサウナの中ではだいぶ満足度高いです💪座るスペースも広くて◎

#水風呂
1-2人程度入れそう。サウイキでは16℃とありましたが、体感18-20℃ぐらいかと思います。ずっと水風呂の中で動いてました(笑)

#休憩スペース
内気浴スペース有り🌟
外気浴スペースは露天の岩の上なら可👌小雨が降っていたので少し雨に打たれながら外気浴を楽しみました。

入り口付近の休憩スペースでお茶の飲み放題有り。いろいろな種類のお茶が飲めて良きです😋

醤油ラーメン

お夜食、飲み終わり美味しくいただきました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お風呂の後にいろんなお茶が置いてあって美味しくてたくさん飲んでしまう
ランチバイキングは最高

ランチバイキングと入浴のプランで行って来ました🚗
2月はPayPay払いで蒲郡市の対象のお店で20%還元で、実質2000円でした😁
カキフライなどお腹いっぱい食べてからでしたが、ゆっくり楽しみました😊
お風呂は混んでましたが、サウナはぼちぼちで座れないことはありませんでした。昔ながらのストーブで湿度はありませんが、90度でじわじわと汗が出てきて気持ちいいです☺️
水風呂はチラー無しっぽいですが、冬場なのでキンキンに冷えてて気持ちいい🥰
すぐ横にタイルのベンチがあり内気浴出来て、動線がばっちりすぎです👍
時間的に3セットで最後は温泉（美白泉）でお肌ツルツルでフィニッシュでした🥰
休憩処でいろんなお茶を飲み比べ出来て楽しかったです😋

竹島からのサ活♨️

竹島→辰巳（海鮮丼）を食べて→明山荘へ
日帰り温泉での利用もPayPayを使うと20%ポイントが付きラッキー✌️（2月中蒲郡市）

丁度、洗い場は混雑しており、1番奥を見つけて洗う。まずは楽しみにしていたラドンの露天風呂へ。温度も丁度良く程よく温まる。

サウナ室は90度くらいで、カラカラでもなく久しぶりの私には心地よい😃

寒いとサウナが遠のいてしまう。
家から出るのが面倒になっちゃう。
自宅の長風呂で我慢しているが、サウナに来るとやっぱりスッキリするため、寒くてもサウナに行こうとその時は思う。笑

水風呂は測りが無かったからわからないけど、結構冷たい。キンキンに冷えてる。

アロマミストサウナはいい香りで、程よく蒸されてポカポカ。

水質も良く、いろいろなお茶飲み放題もあり、サウナも良くとてもいい所でした。

帰りは北京で北京焼きそばを食べました😃
蒲郡満喫‼️