男
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女
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遠征がてらちょっと足延ばしてビジター戦!!
サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒×1 1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット
ドーミーインを跡にして、幌加内はせいわ温泉へ!!
結構空いてた!ストーブ前の上段を確保し10分!と思いきや時計故障中!砂時計…ない!ん~、テレビだ!とテレビの時計で10分!1セット目はじんわり程度の発汗でとりあえず出て水風呂へ!思ってたより冷たくて30秒ぐらいで出ました(笑)
外気浴スペースは長めのベンチが1つ!小鳥のさえずりを聴きながらまったり。
2セット目以降はサウナ前に湯船で少し身体を温めてサウナへ!発汗も良い感じ!水風呂も良い感じ!!3セット目はテレビの時計が表示されなくなっていてとりあえず体感で(笑)
きっちりととのって、あまみも完全体入りました!!
男
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- 12℃
- 2019.10.19 11:23 kona
- 2019.10.19 11:29 kona
- 2019.10.21 12:17 FIRE フェス
- 2019.10.21 13:38 FIRE フェス
- 2020.04.10 19:42 hiro
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- 2023.01.23 08:01 サトリン
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- 2024.03.23 09:04 ストライダー飛龍
- 2024.03.23 09:06 ストライダー飛龍
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- 2024.10.11 20:30 snb9