姫路キヤッスルグランヴィリオホテル 華楽の湯

泊まりからの朝サウナ
朝イチからのスタートだった為
サウナ室はコンディションも良く
少な目。あーやっぱり朝サウナは
最高だぁー

朝食食べて帰ります！

お伊勢参りの帰りに宿泊。
ホテルに大浴場サウナが付いてるのは有難い。サウナ室は2段L形。室温82℃。発汗は悪くなくじんわりと汗が流れる。じっくりと汗を流すというより、短い時間でターン。水風呂は冷たさがあるが２名でいっぱいタイミング悪いと水風呂難民になります。
ゆっくりとサウナを楽しみというより、大小のお風呂に入り疲れを癒す感じで仕上げました。

【岡山兵庫サウナ旅④】
【モーニングサウナ・なごみの湯♨️】

6時、サウナが開始とともに
渾身の1セット
夕べの男湯さんと入れ替えです
サウナ室は同じく
ボナサウナで🧖‍♀️２つ出入口があるのは
なんだか楽しかったです😆

サウナ：8分×1
水風呂：1分×1
休憩： 5分×1

ととのいレベル :3

レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった

朝ご飯を食べて😋
姫路城🏯に向かいます😊
コレで1泊朝食付き
岩盤浴、サウナ付きで
1人8000円しないなんて😳
安すぎませんか⁉️😳😳

朝食ビュッフェ

姫路おでんや、ホテル特製のフレンチトースト美味しいすぎてちーこにしては食べすぎ😳

【岡山兵庫サウナ旅③】
【おやすみ岩盤浴とサウナ】

えひめしやさんで
楽しい打ち上げ後🚀
名残惜しいですが皆さんと
次の会のお約束をし😊
ここでお別れします🥹

21時ホテルにチェックインし
お部屋に荷物を掘り込んで
本日のお宿に併設されたお風呂施設へ
岩盤浴とサウナがあります🧖‍♀️

岩盤浴エリアには
55度のサウナストーンを
積んだサウナ室があり
セルフロウリュができます😳

まきぞえが嬉しそうに
ロウリュするとパインの香り🍍
なかなか熱くなります🥵

更に40度の岩盤浴も
宝の湯の岩盤浴レベルで
熱く汗びっしょりです💦
水分補給しクールダウンの
お部屋で休んでから😇

女湯さん【蔵の湯】に移動します
色々なお風呂を少しずつ入ってから
おやすみサウナを2セットします

ボナサウナでしっかり発汗
水風呂もしっかり
冷たくて気持ちいいです🥴

サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩： 5分×2
ととのいレベル :3・3.5

レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった

お部屋に戻り
冷やしたマスカットをいただきます❣️
めっちゃ甘くて美味しい😋

おやすみなさい😴
明日も早起き❣️

ランニング終わりにこちらへ

地元では5、6つの銭湯をローテーションしているが自分の気分や状況に応じてどの銭湯に行くか考えるのも一つの楽しみ(^^)

今日はランニング終わりで疲れていたので近場のこちらへ

サウナ室内のテレビは安定の相撲❗
この時間帯のサウナ室内の相撲率の高さはすごい(笑)

サウナ室内はまあまあ人がいたが難民にならずにサ活出来ました🎵

サウナ:6分×2セット
水風呂、内気浴適当に
二回転🌀

ホテルサウナと言えばオリエンタル神戸に行きたくなってきたな～