城南温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

恐らく今年最後の城南温泉
今日も揉兵衛&ジェットでほぐしたのち
まったり3セット💦

水風呂が特に今日は締まってた冷え具合やったなー
肌スベスベ&体が軽くなる気がするのが
ここのサウナ後の個人的な感想

ドライヤーがコイズミのモンスターが1台新たに設置されてた
これからは速く頭乾かせられる

そして年末年始は怒涛の休みなしは
ありがたい

最大BPM:136
サウナ：10～17分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：10～15分 × 3
合計：3セット

城南温泉さんは池田駅から徒歩７分くらい。行きはめちゃくちゃ風が強くて寒かったけど帰りはポカポカ♨️
揉む、叩く、押すの3種類の動きをする強力電気風呂に久しぶりに入りたくて。

到着時は洗い場がほぼ埋まるくらい、でもサウナは貸切り～2人。最後は洗い場も貸切り～2人。
サウナはおそらく湿度がそんなに無いからか、湯船でじっくり温まってからでないとなかなか効果は上がらないので湯船→サウナ→水風呂→休憩×3セット。
浴室での内気浴、水の音が心地よくたとえ大きめの声で話している方が居ても気にならない。

いつも水曜に行っているところが、数回前くらいから家に帰ると塩素？の香りか何かが翌日もずっと残るようになり怖くて岩塩風呂に浸かれないので(いつもそこで最後はうたた寝して〆ていた)水曜サ活難民になってます。回数券もあるので時々改善されてないか見に行くかなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はプレミア12決勝を見がてら
日曜日の城南温泉でいつも通り安定の3セット
下茹でを交互浴含め長めに時間取ったので
その効果抜群でいつもより発汗量多め

仕上がりはスッキリ&肌すべすべ
ここのサウナ、他のサウナより
肌すべすべになるのは何故でしょう

そしてロビーに床暖房が入って温かい
もう床暖房いる季節になってきたのね

初めての城南温泉
開店すぐの１４時半ごろ入店
祝日ですが空いていました
かなり綺麗な銭湯だなというのが第一印象
10分×3セット
水風呂も16℃ながらちょうど良いと思える冷たさ
温冷交互浴を繰り返し　満足な温活　サ活

綺麗で気持ちいいお風呂やさん
壁はがんがら火祭りの、五月山の大文字が光っていて、池田ならでは！
熱めで深いお風呂、冷たい水風呂でしっかりリフレッシュできました

サウナ×3回
水風呂×3回

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ひさびさに城南温泉で
安定の3セット

お湯の温度と水当たり相変わらずGOODで
私好みの設定のちょい熱めで軽い水当たり
そして強めの電気風呂

サウナは今日は体感やや優しめで長く入っていられて
しっかりじんわりと汗
今日のテレビはどのチャンネルも
選挙関連ばかりなので
サウナ内のテレビがBS映るのありがたい

水風呂はいつものようにいい冷たさ

休憩はいつも通り脱衣所
あまみばっちりしっかり整い

気持ちよくリセットできたので
明日からもモチベーション上げて
頑張っていける
はず！

お久しぶりの城南温泉♨️でした。15時チェックイン、16時45分アウト。
城南温泉、水風呂が深くて気持ちいいんだなぁ❤️❤️ちょうど良い温度✨巻きで久しぶりに銭湯で5セットしました。サウナは私が行った時間帯が、お客様一人だったので、ゆっくり入れました。サ室もまあまあ広く、ひたすらサウナに集中！笑
サウナ後は、真ん中のお風呂ラベンダー湯に浸かりリラックスしで急いで髪を乾かし一時間半と少しで5セットできた感動！笑　朝風呂日曜日だけしてるみたいです💕

サウナ
9分×1セット
8分×4セット
計5セット
水風呂　50秒〜1分
休憩3〜5分

入浴料　520円　サウナ付き 250円　計770円

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：閉店間際に今週の疲れを癒しに城南温泉へ😮‍💨
家から車で15分くらい🚗💨
温泉州スタンプラリー以来の4ヶ月ぶり②回目の来訪♨️
前回は時間がなくてサウナ入れなかったから、ここのサウナは初✨
適度な気温でゆっくりできそうなサ室😊でも今日は時間がない💧閉店1時間前に滑り込んだので短時間3セットでサ活終了🫠
清潔で居心地の良いサ室だったので今度はゆっくり時間ある時に⏰⏳

浴室、サウナ綺麗✨そこまで混んでなくて常連さんも優しい😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

久しぶりホーム城南温泉
阪神の試合を風呂で見てた人と家で見てた人がちょうど入れ替わるタイミングの21:00前にインも駐車場がほぼ🈵
風呂場も過去1ぐらいの盛況っぷりで賑やか
サウナも待ち発生

しかしながら安定のシャワー圧とアツアツのお湯が落ち着く
街銭湯のカランでシャワーの強弱と温度調整できるのは何気にすごい

2セット目入ってる頃から風呂場空き始めて来て
3、4は割とゆったり過ごせた

最近ハード目が続いてたのでマイルドに感じるホームの優しさ。ただ、締めるところはしっかりとしまっておりしっかりと発汗

水風呂、休憩もいつも通り
ベストコンディション

チルアウトも飲んだので今日も爆睡できそう