箕面湯元 水春

本日は６セット。
高温サウナ自動ローリュウ3セット
瞑想サウナセルフローリュウ３セット。
2回寝落ち。
サウナ初心者ぽい方か瞑想サウナで「水かけてもいですか？」と聞かれたので「どうぞどうぞ、お願いします」「その後横のスイッチ押して風も出してみて下さい」とお伝えすると「えっ風も出るですか？」と楽しいそうにボタンを押して「風やばいです」と笑いながら楽しんでおられました。

ここは外の整いスペースが好きですね。
竹林が癒してくれます。

週末、終末、限界サウナ。今週激務すぎた（まだ続く

1stセッション
遠赤外線10分1セット、瞑想10分2セット、マッチ2本、サ道1巻2巻

2ndセッション
瞑想10分3セット、漢方ミスト1セット、一番搾りメガ、サ道3巻

3rd
遠赤外線10分1セット、瞑想10分2セット、遠赤外線オートロウリュ10分1セット
マッチ3本目で締めっ！

サ道は4巻まで読んだ。

行ってきましたよ、ホームサウナ
水春亭での"食事"は初✨

瞑想サウナ　8分
タワーサウナ　12分
瞑想サウナ　8分　計3セット

オロポは自分で配合するスタイル🍹

サウナ：2セット
水風呂：なし（掛け水のみ）
休憩：2セット
合計：2セット

人が多すぎて水風呂も整い椅子も
なかなか使えなかった🥲🥲

瞑想サウナはお喋りが多くて、
期待してた分ちょっと残念だった😭😭

人が少ない時にもう一度行きたいな🥹🥹

サウナ：1セット
水風呂：1セット
休憩：1セット
合計：1セット

1セット目が終わってもう一度サウナに入ろうと思ったらサウナハット掛けにかけてたサウナハットが無くなってて悲しくなったので、1セットでやめてしまいました😭

サウナ自体はそこまで人も多くなくてとても良かったです

日曜朝サ活
今日はちょっと肌寒いけど寒いぐらいが丁度いい！
露天風呂が身体に染みる☺️

遠赤外線サウナ×4
水風呂×4
休憩×4

4セット

そういえばサウナに行き出してから風邪引いてないかも？
サウナのおかげかなー