森の湯

今日もいつも通り森の湯へ。

1回目が思ったより長く入れて
腕がピリピリと痺れる？感じまで入れてびっくり。
水風呂の後の内気浴でもう眠くて眠くて。
ここでももう満足して良かったかもしれない。

2回目3回目はほどほどに。

あとはスムーズに電車乗って帰るだけって思ってたのに
遅延してて結局帰るの遅めになる💦

まぁいっか。

チェックイン

チェックイン

丸源ラーメン 姫路保城店

炙り鶏そば

行ってきました。もう少し整いスポットがあればと思いますが、きっちり整って帰れたので感謝しかない。サウナありがとう。土曜日の夕方くらいだと常連さんでいっぱいで、みんな知り合いなの？ってくらいお話ししてるのにびっくりです。地元に愛されてるなぁ。

確定申告の書類を出すついでに

今日はサウナの日ってことでいつものとこ。

体洗ってお風呂に浸かって
ストレッチして。

サウナ、水風呂、内気浴。
なんか普段より暑く感じて短めの3セット。

顔馴染みのおじ様が
サウナハットやサウナマットを買おうかと
検討してて是非是非と勧めておく。
最近100均とかにもあるみたいね。
知らなかった😳

何でだかここではグワングワン整ってしまう超ストロングスタイル♨️

浴室内にガーデンチェアでもあればなぁ、、、と何度思ったことか💦

水も何かめちゃいい!

強烈すぎて2セットで終了😃

昨日は大きい話が無事に纏まり、
15時頃位に仕事を切り上げて、
勝利飯ってことでトンカツを食べて🐷

その後ブラブラしてからいつもの所へ。

昨日は珍しく4セット。
1セット目はなんか気持ち悪かったから短めに
その後は平常運転。
いつもなら3セットどまりやけど
4セット目に突入した自分にびっくり。

おかげさまでぐっすり。

サウナが習慣づいてきたこの頃。

いつものところへ。

顔見知りのおじさんとまたお会いする😳

だいたいいつも3セット。
最初から最後まで全部長めに浸る。
時間なんか忘れて入ってた笑

阪神のオープン戦がテレビで
流れてるとついつい長く入ってしまうけど
入りすぎるのも要注意ですね。

今日は普段よりも遅めで17時半くらいに
サウナに来た。
珍しく混んでてびっくりしたというか
この時間帯に来たのが初めてやから
そりゃそうかと納得。

いつものごとく体を洗い、入浴。
ちょっと腰やら足首に痛みがあったから
ジェットバスと電気風呂をあててから
サウナへ。

初めは下の段で5分程汗流してを
水風呂1分程、内気浴(脱衣所)5分程？
この時に目隠しに紺色タオル巻くと
よりリラックスしたから新たな発見。

2回目は上段で8分程かな？
水風呂1分程、内気浴も長めに。

3回目は激混み🥹
下段で座り、途中から上段へ変更。
ラストが1番長く入ったかな。
多分10分くらいの水風呂1分程、
内気浴で大解放。

今日はしっかり疲れ取れたー🥱

マラソン受付済ませて16:30にイン
とりあえず着替えて姫路城までランニング。
いいん感じでした。

サウナは階段で2階に上がったところが入口。
サウナは料金が違うんですが、
サウナキーやフダはなしです。
皆さんの良心で成り立ってます。
素晴らしい。

中は2階から浴場を見下ろす感じです。
上段結構熱め。98℃。好きな感じ。
サウナの下に水風呂があります。
外気浴は出来ないんですが、
脱衣場に椅子があってこの椅子が良いです。
神戸サウナの椅子に近い角度。
めっちゃいい感じ。

結構地元の方が多いのかサウナの中は常連さん、顔馴染みと思われる方々が地元トークされてました。あと刺青率高い。
まぁあたしの地元も結構いますが、それでも多いなぁって感じでした。

結局3セットおかわり1セットしました。
最後は100℃超えてたなぁ。

お風呂も何種類かあって炭酸泉もあって、
なかなか満喫できました。

明日のマラソンに向けてしっかり整いました。

お土産に鳥獣戯画が可愛いタオルとキーホルダー買いました。

また姫路に来たらよりたいと思ういい銭湯でした。

ありがとうございました♪

餃子の王将 姫路駅前店

ジャストサイズレバニラと麻婆豆腐とご飯大

炭水化物メインでおかず少なめです！

仕事の疲れを癒してくれる。サウナは程よい熱さで、水風呂もしっかり冷える。今週の疲れを癒してくれる。サウナに感謝です。

今週2回目！

森の湯にて。
この間はゆっくり丁寧に時間かけてたから
今回は軽めに。

3セットは変わらず。

みんなの入浴スタイルが気になるこの頃👀

お風呂に入浴してからサウナに行くべきか。
体洗ったらいきなりサウナなのか。
まぁいいか(*´罒`*)

休みなのでいつものところへ。

今日はひとつひとつを丁寧にこなす。
髪洗う、顔洗う、体を洗う、お風呂に浸かる、サウナ、水風呂、外気浴。

じっくり時間をかけました。

サウナ、水風呂、外気浴。
3セット。

サウナ中、おじさんに話しかけられて、
居る時間が伸びる笑

お陰様で心地よい整いとなりました✨

このたび、姫路市に引越してきまして、近場のホームサウナを開拓中。以前から駅近気になっていた森の湯さんへ。

雰囲気は昔ながらの銭湯そのもの。シャンプーなどの備え付けはなく、購入。更衣室に入ると、あらあら身体に絵が描かれてる人が沢山、というより、ほとんど、もはや圧巻。
サウナに入る人に悪い人はいないと思ってるので、何も気にならずさぁ、サウナへ。壁は柔らかい素材で作られており、背中をもたれても熱くない、これいい。熱さもしっかりある。いい。さぁ、水風呂、これもいい。水が柔らかい、キンキンとまではいかないが、しっかり浸かって冷えてくる、優しい水風呂。

整いスポットはないようで、体を拭いて、更衣室にある樹の椅子へ。これもまた年代もののような風情があり、趣深い。
しっかり3セット、整わせてもらいました。ここをホームサウナにしようかなと考えながら帰宅、また来ます。