彩都天然温泉すみれの湯

漢方スチームサウナ：7分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ひさびさに日中外回りして、めっちゃ疲れたので近場でサクッと行けるところ
ということでひさびさにすみれの湯
近すぎてあまり来ない
関西ウォーカーの400円クーポンで18:00イン

やはりまずは漢方スチームサウナ
足もとにお湯張ってあって薬草感多め
前はもっと薬草感濃かった気がする
昔、慢性鼻炎がひどかった時はよく来て鼻を通してた
スチームサウナでリラックスしたのち一旦休憩

そしてサウナへ
上段100℃。前よりしっかり熱くなってカラッとなってる
オートロウリュは気持ち程度

水風呂はいつも通りの冷たさ加減

外気浴は露天風呂のリクライニングチェアで
夕方の山からの風に吹かれて頭ぐるぐるいい感じ
でも露天風呂にあるTVの音が個人的には若干耳障り

入り口付近にあった冷水機が無くなってた気がする
サウナ、水風呂、外気浴の導線がいいだけにこの導線上に冷水機あれば助かる

スーパー銭湯はたまにしか行かないけど
たまに行くとどこもサウナ環境に力入れて
色々してはるのは伝わってくる

今日は比較的静かだった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今日は久しぶりにご近所にあるすみれの湯へ。
時間的に大変空いてて、サ室でも常に上段でしっかりロウリュにも当たりました。
サクッと3セット。爽やかな気分で午後の用事に向かうことができました。

すみれの湯にて。写真撮り忘れ
朕ハットさん　聞こえていますか？
俺達から貴方への鎮魂歌です。
整いませんでした。

久しぶりのホームサウナ！
民度がめちゃくちゃ高いわけでもサービスめっちゃいいってわけでもないけど、なんかかゆいところに手届く感じが大好き。

今日はスチームサウナもあちちやし、サウナ人口少なめで整えた🧖🫶🏻
水風呂もうちょい冷たくてもいいな〜！

サウナを意識する前は、家から一番近い銭湯として何度も訪問したすみれの湯。車活を兼ねてのサ活なので近いから逆に訪問してなかった(^_^;)　で、スーパー銭湯系はやはり早い時間帯に限る！空いていて快適だった(^^)　30分ごとのオートロウリュ嬉し、水風呂広く、普段入らないミストサウナもここはかなり本格的で薬草感かなりあります(^^)　外気浴だけ、今日のような晴天だと日差しがキツくて整えないかなぁ💦それだけが残念ですが近くて快適。また来よう！

今日は朝の6時からアクティブ？に、
ベランダ掃除🧹
7時の朝活のヨガ🧘30分して、
11時にはこちらへ🚌

今日は全身ゆったりしっかりほぐしたい気分😌

ドライサウナ6分　水風呂1分半　外気浴を2セット
炭酸泉10分
その後お昼ごはん(また今回も頼んでしまった)ソフトクリーム🍦😋も。
残念ながらあかすりが空いてなかったので🥲
岩盤浴エリアでうとうとゴロゴロ40分過ごしてから
マッサージ40分(結局50分もしてくださった🥹)
そして2度目の参加の岩盤ヨガ🧘1時間！
いっぱい汗かいてから
水風呂2分　外気浴。
めちゃ整った✨✨
そのあとジェットバスの水圧を楽しんで帰宅。
最高でした💛

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：深夜にこっそり。

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

本日は関西ウォーカーの
400円で利用できる券で。

サウナはあまり熱くないけど湿度は高いかな。
時々オートロウリュウ。

水風呂はずっと入れるのでまったりと。
温泉が気持ち良いですね☺