湯ったりハウス

【今日の姫路城🏃‍♂️】
今日は姫路で大型リフォームのお客様と打ち合わせ🏠

その後の現場での打ち合わせも夕方には終わったので早めに湯ったりハウスへ🚙

例によって車内でスーツからRUNウェアに着替えたら久し振りの姫路城RUN。

大阪マラソンから帰ってきて3週間ぶりのRUN。
ちょっとバタバタしてたのでなかなか走れなかったが、こんなに長い間走らなかったのは久し振り。

足取り軽く姫路城まで🏃‍♂️
桜はまだ蕾のまま、4月2日が満開予想だそうです。
1日には播サ会で花見宴会を予定してるので、綺麗に咲きますように🌸

からの今日のサクラサーカス🎪を撮ってから湯ったりハウスまで6.5km。
銭湯RUNを楽しめるだけの脚は保っておきたいので、ちょくちょく走らないとね。

さて来シーズンのレースはどうするか？
6月の函館マラソンにチャレンジするか、
はなまた8月の北海道マラソンに再チャレンジか？
10月の横浜マラソンの前に1本走っておきたいなーと悩み中です。

さてさてサ活です。
相変わらずナイスセッティングの湯ったりサ室でじっくりと5セット。
今日は露天風呂が賑わっててゆっくり打たせ湯は出来なかったけど、サウナ水風呂がいいので良しとしましょう。

さぁ明日もしっかり働いてから、夜はペーロンかシーフロか、サウナのためにもお仕事頑張りましょう！
今日もありがとうございました♨︎

森の湯と比べると時間帯にもよるかもですが
やっぱり人多いなーっと！
人気ですね〜♨️

今日はサウナそこそこに
ジェットバスや足踏湯を満喫しました♬

サウナ後は、初ネパールレストラン！笑笑

サウナ✖︎２

今日はWBCと言うことで
友人とサウナに入りながら観戦〜⚾️
久々に自分達も試合したいなって
話しながら、外気浴多めのサ活🙋‍♀️
本日はいつもより
サウナの温度は低めでした😳

サウナ✖︎２

行きつけ銭湯♨️
でも、久々だった〜😉

慣れてる銭湯は勝手が分かってて良いね👏
露天水風呂が水温分からないけど
絶妙なんです。😮‍💨

サウナ✖︎３

【ラストランと姫路城】
今日は「塔のある家」のお客さまの地鎮祭でした。
土地探しからの長いお付き合いでしたが、ようやく着工出来そうです🏠

その後も濃い打合せをしてしっかり働いたので、祝日だし早仕舞いしましょう。

夕方、湯ったりハウスに車を停めたら例によって姫路城 RUN。
大阪マラソンに向けてのラストランです。

しかし昨日お客さんのお宅の冷蔵庫を運ぶお手伝いをしたんですが、超重かったので腰が痛い…😓　大丈夫かな…、ちょっと不安

とは言えここまでまあまあの調整が出来たので、大阪マラソンは楽しんで走れそう🏃‍♂️

そんな思いでお城に着くと、大阪マラソンと同日に行われる姫路城マラソンのノボリがいっぱい。
そしてお城の周りもランナーがいっぱい🏃‍♂️
姫路城マラソンは、国宝姫路城の三の丸広場がゴールという素晴らしい大会です！
皆んな頑張れー！
と心の中で応援しながら湯ったりハウスに帰って6.5km。

さぁサウナサウナ
水風呂アイシングしてからサ室へ。
しかし、アイシングしてからすぐにサ室で暖めてたらアイシングの意味はあるのか？
なんて首を捻りながら蒸される。
それにしてもこのサ室は気持ちいい。
ただ汗をかくためと言うよりサウナそのものが気持ちいいのだ。
好き🥰

からの水風呂も素晴らしいので外気浴では昇天😇

今日はとても空いてたので、合間合間に打たせ湯を挟みながらの6セット。

うーん、先日の北摂サウナ巡りでは播州にもあんな素晴らしい施設が欲しい！と思ったけど、サウナ水風呂だけなら湯ったりも決して負けてない。
というか湯ったりの方が好き🥰
サウナ水風呂だけならね😅
などと満足しながらフィニッシュ。

さてさて、ラストランも終えたので後はレース本番を迎えるのみ！
土曜日にはランナー受付のため大阪入りしますが、当然サウナには入るし、泊まるのも大東洋です😁
ただ松本マラソンの前日はサウナに入り過ぎて失敗したので、ほどほどにしておきましょう。

今日もありがとうございました♨︎

【サーカス🎪と最高サウナ】
今日は上郡町で新築完成見学会🏠

からの午後は姫路に戻ってお客様とTOTOショールームにて打ち合わせと忙しくバタバタしながらも、昨夜から神戸サウナに集まってる仲間達の動向が気になって仕方ない😅

時々サウイキ見ながら夕方の打ち合わせを終えれば、姫路東部に来たなら湯ったりハウスしかないでしょ♨️

まずは例によって車内でスーツから RUNウェアに着替えたら姫路城 RUN。
今日は北側から撮影。
櫓が美しいですね。

からのお城周りを走ってるとレーザー光線が飛び交い賑やかだなーと東に回ると「サクラサーカス」がオープンしてるみたい🎪
うん、楽しそうでいい。

からの湯ったりハウスまで6.5km🏃‍♂️

19時過ぎ回数券にてイン
水風呂アイシングからの1セット目はほぼ満員の盛況でしたが、2セット目からは空いてきて快適。
ここに来ると気持ち良すぎてノンストップでセットを回してしまう。
今日もノンストップ5セットからの打たせ湯&水シャワーで〆

やっぱり湯ったりのサウナは素晴らしいですね。
もう少し家から近ければなー。

さて明日も見学会🏠
頑張って働きましょう！
今日もありがとうございました♨︎