男
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90℃
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13℃
男
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90℃
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16℃
サウナ:*12分 12分 *12分 13分
水風呂:2分 2分半 2分半 2分半
合 計:4セット
*…オートロウリュ
昨年末にインフルエンザになって完治したところで、大晦日は「サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋」にカプセル宿泊。元旦は午前中に家に帰ってから少し昼寝して、昼からはいつものホーム「極楽湯枚方店」に初訪問。
2日は「なにわ健康ランド」、3日は「極楽湯枚方店」、4日は「奈良健康ランド」に行く予定を立ててましたが、2日から再び調子が悪くなり(咳がたくさん出てダルいが熱はない)、2〜4日の予定は残念ながら取り止め(年末年始6連休のサウナ三昧予定が台無し)。
日曜日朝のルーティンである「コメダ珈琲店(枚方とうかえでの道店)」にも行かず昼過ぎまでゆっくり(ダラダラ)。やっぱりいつもの時間には行くべきとホーム「極楽湯枚方店」へ訪問しました。
サウナはノルマの5セットは実施せずに4セットで切り上げ。その代わり炭酸泉30分(いつもは15〜20分)に入ってゆっくりしました。
サウナ室はいつもの上段約90℃。オートロウリュもいつも通り2回体験。決して熱々ではないですがたっぷりの汗が出ます。水風呂は持参の水温計では16.3℃でそこそこの冷たささ。ここの水風呂は上々。やっぱりホームはいい〜と実感。
いつもの常連さんともご挨拶(けど全員は揃わず)。
今年もたくさん(毎週日曜日)行きます。よろしくお願いします。
<P.S>
サウナは健康であってこそ。健康管理はサウナーの基本。
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/LBrykzHKIvZB31uFBYJRmReRYyO2/1736245981118-800-600.jpg)
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男
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90℃
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16℃
男
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45℃,88℃
-
15℃
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します😀
元旦から実家で過ごして、食べて飲んで寝ての生活で何やら体調が…
でもお正月はお風呂だ!で、極楽湯さんにやって来ました。
空いている時間帯を見計らって入店。空いているけどガラガラまでは。
あ、記念タオル配布してるのか!残念ながら配布時間と合わず😢
何となく体重計に乗ると、過去最高重量を記録!一昨日昨日と洗車したけどそりゃ脚立登るの辛いはずやわ…
先ずは熱湯と炭酸泉で下茹で。
サウナに入ります。中段で8分。オートロウリュに合わせて一旦退出。瞬間冷却でまた戻り、下段イズネス前にて流れ落ちる水を眺めながら蒸されます。
水風呂に入って内気浴、何となく外に出ると、寒っっ!ここホントに大阪?中へ戻ります笑
その後2セット、最後は温シャワーで完了。いい湯でした。
サウナのおかげで気力が回復したので、昼から散歩に行こうかな。
また通うと思いますので今年もよろしくお願い致します🙇
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![](https://img.sauna-ikitai.com/saunners/ap-northeast-1:ef5aaf1a-1cec-464c-87db-a94bba1bdbb0/post-food-image-2867-48929-1735871548-mlR6kmBP-800-600.jpg)
湯めぐりスタンプラリー37ヶ所
大阪北部エリア終了
受付さんが驚いておられた。あと2つやん!と言われたけど4つですよ、東大阪の2ヶ所の空きが目立つから他の2ヶ所が分からなかったのかな。
竹取温泉灯りの湯から徒歩15分、京都府から大阪府に府境を超えて到着。毎度の事ながらここの2店舗はハシゴしている。
フランチャイズ極楽湯は銭湯の値段なので520円と安いがアメニティーがない。なのでもらえる無料券は使わないだろうなぁ。
11時ごろに1セット目入ったけど毎時30分にオートロウリュがあると書いてあったので2セット目はそれに合わせて入った。しかしフライングなのか時計がずれてるのか、テレビ横の時計は29分なのに始まっていた。
あんまり蒸気を感じて発汗、という感じではなかったが暗くなって蒸気の音がするだけでも入った気になれる。
帰り際にお正月のタオル配布があることを知った。12時からだったのでもらわずに店を後にする。
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/eMVyFBI7uhdBZpilwVT38IX5Fnt1/1735783540433-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/eMVyFBI7uhdBZpilwVT38IX5Fnt1/1735786920643-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/eMVyFBI7uhdBZpilwVT38IX5Fnt1/1735786761484-800-600.jpg)
男
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88℃
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15℃
- 2019.07.01 18:47 きよぴ
- 2019.09.01 08:00 Baden-Baden
- 2019.10.08 20:19 ノン子
- 2020.04.19 07:21 LKメトロ
- 2020.04.29 15:48 taka951111
- 2020.05.02 11:10 LKメトロ
- 2020.05.07 13:27 taka951111
- 2020.05.31 22:57 LKメトロ
- 2020.08.23 20:22 タカメア
- 2020.09.27 08:56 マリリン朦朧
- 2022.01.14 00:42 サウナイチロウ
- 2022.01.14 08:24 サウナイチロウ
- 2023.10.18 11:27 【公式】極楽湯東大阪店
- 2023.10.18 11:30 【公式】極楽湯東大阪店
- 2023.10.18 12:29 【公式】極楽湯枚方店〜520円の天然温泉と炭酸泉とサウナ〜♨
- 2024.01.03 21:32 な
- 2024.01.03 23:31 な
- 2024.06.23 08:56 かどや商店
- 2024.07.11 10:30 にゃんぱす〜@SB69