エキチカ温泉・くろしお

仕事を終えてエキチカ温泉・くろしおに行って来ました💨

今週は風邪気味😷で日曜日からおとなしくしていましたが体調が戻ったので今日から本格始動です💪

1時間コースで1セットアツアツのラジウムサウナで蒸された🔥あとは2階くろしおダイニングへ💨

小腹がすいたので牛すじと焼津名産の黒はんぺんとなるとのおでんをだしこと味噌をかけていただきました🍢😋

その後Yogiboに寝そべって雑誌を読んで時間まで過ごしました✨

おでん

牛すじ・黒はんぺん・なると

8min×1

昼は山賊サウナに行きましたが、汗を流しにもう一発。

店名の通り、駅から徒歩3分ほどで到着。

全体的に綺麗でスタッフさんの接客も良く好印象。
1時間スピード勝負（800円+タオルセット250円）。

浴室はコンパクトな割に、サ室が広い。
おまけに結構ガツンとくる熱さなので、8分でも十分ととのいました。

水風呂もキンキンに冷えており、総じて満足度◎

サクッと入るのもよし、1日ダラダラするのもよし。ユーティリティ性の高い施設でした。

食事処かどや

刺身二点盛り定食

マグロとカツオ

2回目のバズーカ参戦。今日こそは最後まで…
19時5分前、タイミングバッチリの入館。
洗体して19:20のオートロウリュに合わせるべく下茹で。ここまではルーティン。
19:15に入室したのですが、中のデジタルは19:12。
オートロウリュをそのまま待つも…アレレ💦なんか蒸され具合、充分になってきた。
なんと、オートロウリュを見る事なく19:20ちょうどに脱出の1セット目。

とかなんとか、3セット目にバズーカが来るよう合わせ19:50に入室。下段で様子を見る。
やがて赤いTシャツの見覚えのある紳士がブロワーを手に！お弟子さんまで連れて！
その後は熱風を楽しみ最高のととのい、ただし途中退出で（笑）
お兄さん、とてもロウリュ上手でした！またお願いします。
次が早くも楽しみです。

ちなみに焼津駅側の駐車場に停めたのですが機械が突如変わっており、操作時やたら緊張しましたので写真に収めました（笑）

今日もありがとうございました！

水曜サ活はバズーカロウリュウ&クール水風呂のこちらへ。
8分6分10分の3セットで1時間。
今回はいつもの方プラス研修ということでフロントで働いているアルバイトの方が参加されてました。
バズーカロウリュウは14名だったかな？
おかわりを2回もお願いしちゃいました笑
終わった後の整いタイムでも風を送ってくれるの気持ちよくて好きです。

『大盛況😆』

中段 ８分
中段 10分(20:00)
中段 ８分
超Cool水風呂 １分×３
整い時間 10分×３

しごおわサ活🔥

小雨の降る中、19時20分到着🚙
お目当ては、３週間ぶりの爆風バズーカロウリュ😏

本日のサ活は、美泡風呂で下茹でしてからの計３セット。

まずは、イベント前に１セット🧘
20分毎のオートロウリュ、激熱過ぎてドバドバ汗が出まくる🥵💦💦

１セット目からあまみもめっちゃ出て気持ち良くなっちゃってるとスタッフさんが呼び込みをしだしたので、サ室へＧｏ💨

20時回の爆風バズーカロウリュは16名。
自分が参加した中で過去一番の動員数😳

ロウリュとブロワーを３ターンとおかわり２回。
ブロワーを１人ずつ当ててる間、みんなで手拍子と５カウントを取って大盛り上がり😆💦

初めて参加した頃は人数が少なくて、黙々と熱風を浴びてただけだったっけなぁ🙄

アシスタントさんがいたり、回数を重ねる毎に進化してるな。良き良き☺️

がっつり蒸された後の水風呂は水曜日限定の超Cool水風呂🧊

寒くもなってきたし、もうそろそろ終わりかな😔

10分間の内気浴は、まぁまぁ静かであまりストレスなく瞑想できた。良き良き😌

はい、ととのいましたぁ🤤

シメに、やっぱり大好きな美泡風呂に入って本日のサ活は終了👏

なんだかんだ、朝からバタバタな１日だったけどスッキリしたぁ✨

さて、明日も頑張りますかねぇ😚

サウナ
水風呂
水曜サ活

朝から行きました🈂️♨️
最初はお風呂に入ろうとしたけどオートロウリュの時間だったのでサウナ室へ🧖‍♂️
3セットともオートロウリュの時間に合わせることに！
整い中整いベッドで30分以上寝てました😪😴
最後はお風呂入って〆ました♨️

ついに回数券を買ったぞ〜！
体調崩してて久しぶりのサウナになってしまった。

はあ〜〜〜くろしおさんのあつ湯の良さよ… 沁みる…。
しっかり下茹でしてからのラジウムサウナ。
ずっとしゃべってるご婦人がいたけど気にしない、といいつつ。
せめて内容がポジティブならなあ、噂話とか愚痴とかいいよもう…と、くらってしまう。

いかん、集中集中。
瞑想状態を維持。10分。

水風呂にインしてまた瞑想。
ちょうどよい温度だ。
室内の休憩もあたたかくて最高。
じんわりととのって1セット終了。

またあつ湯に入って下茹でして2セット目。
もう一回繰り返して3セット目。
ずいぶんすっきりできた。
やっぱりサウナは必要だ。

日曜日は少し早く仕事が終るので先週に続いてサ活😀
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
今日は強風のせいか大事なのぼり旗が壊れてました💦

久し振りのホームくろしお。
エスパルスが、相変わらず大事な試合を落とすという恒例行事が無事に終わったので、リフレッシュがてらライドオン。

#サウナ
今日は3セットともオートロウリュウのタイミングに合わせて蒸されに行った。
熱すぎない、だけど、しっかり蒸してくれるこのオートロウリュウがとても好きだ。
オートロウリュウがある施設は少ないので、貴重な体験をさせて貰っている。

#水風呂
今日もキンキンな水風呂で癒される。
回数を重ねる毎に、心地よさが増していく。

#休憩スペース
お気に入りの椅子が、バッチリ空いていたので3回とも思いっきりリラックスすることができた。

そして、2FのJ2リーグランキングボードもしっかり修正し、今日の痛い敗北を受け止める。
さぁ、来週こそは、必ず掴むぞJ1昇格！！

登山帰りに風呂に入りたくてIN
昨日のイーグル灼熱ロウリュとは真逆の「やさしく・おだやかに・いたわる」をモットーに、奥ゆかしくしずかに3セットちょうだい致しました
美泡風呂からはじめて美泡風呂で締めるというねぎらいっぷり…身体の芯から癒されます…
サ室のTVでは今日勝てばJ1昇格！というエスパの大一番を中継しておりましたが、後半30分過ぎにようやく待望の先制点をエスパが奪取したと思ったら、そこから2点山形に獲られて負けました
おいっ！！こういうとこなんだよ！！ずっっっっと変わらねーなっ！！ったく！！！！

昔ながらのカフェオレプリン

¥480+tax GAはドリンクサービス券