姫路市はやしだ交流センター ゆたりん

サウナ 8×5
水風呂 3×5
薬草湯 10×2
水風呂3×3

なんと休憩無し！身体に良いのかはわかりませんが…御姉様とご一緒したのでハイペース。
なんと明日お昼ご飯を一緒に食べに行くことになりました💗
御年83歳とは思えない美を保たれている御姉様。
いつも美容法や思考法を教えていただいて、一緒に居ると元気をもらえる大切な方です。
裸の付き合いとは、年齢の垣根を越えて付き合える不思議な力があるなと。

サウナ 10×5
水風呂 3×7
外気浴 好きなだけ×4

やっぱりいちばん好き！落ち着くなぁ♡

ゴルフ練習で信じられないぐらい汗をかき、水風呂に入りたい！となったので急遽訪問。
この前行った時とはお風呂が入れ替えになってた。
今回の側は少し広い。水風呂は20℃くらいで今回みたいなパターンだとありがたい。
サウナ入る前に体を冷やすために水風呂。
サウナ自体は一回だけで水風呂長め。
ここは練習後に頻繁にくることになりそう。

サウナ 10×5
水風呂 3×4,10×1
外気浴 好きなだけ×5
源泉 数十分×1

1セット終えた後、常連のお姉様に呼ばれ2人で源泉。
水風呂10分は常連さん達と水端会議🤭
やっぱり安心する。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームでサ活しました。水風呂はいつも16.5°なのに今日は20°でした。寿ノ湯に比べればぬるま湯ぐらいに感じ調子が狂いました笑

サウナ 10×4
水風呂 2×4
外気浴 好きなだけ×3

いつもより遅い時間に行ったのが間違いだった…
長い髪を結ばず露天風呂に飛び込みまくる子…
生後半年くらいの立つことも勿論おむつ外れていない子を連れてきて「気持ちよさそうにしとるなぁ」ってそれ、放尿中じゃ…
よって本日は整うどころではありませんでした。
文句を言うなら所謂地域の銭湯に行くのが悪い！個室サウナへ行け！と言われたらそれまでですが、最低限のマナーは守っていただけたらなと思いますね。

お初サウナ。
ゴルフ練習してからの訪問。

露天が2箇所。室内のお風呂が2箇所。
温度もぬるすぎずで心地よい。
程よく体を温めてサウナへ！
サウナ質はそこまで広くない。キチキチに入って7人ぐらい入れるかなぐらい。温度は上段で92度くらい。
サウナマットは入り口にあり、それを持って入るスタイル。テレビとかはなく自分に向き合うスタイル。
水風呂は16〜18度。3人ぐらいは入れそうな広さ。
外気浴はベンチが1席と椅子が4席。屋根の軒が伸びている下に椅子が置かれてるので雨の日でも濡れることなく入れそう。
しっかり3セットで終了。
入った時間帯が良かったのか、そんなに人はいない感じ。サウナ、水風呂が広くはなく、外気浴はのスペースもそこまで多くないので混んでるタイミングがあると待ちが出るのかもしれない。
また近くに行ったときには行ってみようかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームでたっぷり汗を流し整いました。明日は一日中イベント頑張ります💪

サウナ 8×3
水風呂 2×3
外気浴 好きなだけ×3

なぜか整えませんでした。
皆様もそんな日はありますか？

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も暑いので水通ししてから3セット。少し混んでて水風呂がやや温度高めだったがスッキリ！