リフレッシュハウス東城

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

快晴の外気浴日和だったので久しぶりにこちらへ。

外の台の上に寝そべって外気浴。雲ひとつない青空と時折心地良い風が吹いてとても気持ちいい。
ウトウトしていたら足首がチクリ。慌てて飛び起きたらアブがおるやん!!!痛った〜
山の中だしこの時期はまぁ仕方がないな💧

_(√「ε:)_腫れなくて良かった～

ここはなんといっても「外気浴」が最高！大自然を前に良い感じの風も吹き込んできて…最高のロケーションが待ってます。木のベンチがふたつあるんだけど、寝転がってる人もいたのでもう少しととのい椅子を増やしてくれるとうれしいんだけどな〜スペースは充分あるので。寄付したいレベル。

外気浴最高！外が開けてて、夕日がさす赤と黄の山々と出来始めの雲を眺めながら。サウナは暖まるのに時間かかっちゃうけど、水風呂が冷たいし、何より外気浴が良き。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

今日は涼を求めて北上。リフレッシュハウス東城へin

地元の憩いの場のようでプールやジムがあり雰囲気もよいです。

浴場はコンパクトで露天あり。アルカリ泉でお肌はヌルヌルスベスベ。
お客さんは少なくサウナ室は貸し切り状態。

サウナ室は２段。上段は座面が狭いので自然と背筋が伸びる。温度計は90℃ですがとてもやさしい熱さでゆっくりじわじわと発汗量が増えてくる💦最近の暑さにくたびれた体に丁度良く癒やされる。

水風呂は小さめで2人が限界か。やさしい冷たさで長めに入ってゆっくり熱が抜けていく。

露天に大きめのベンチが2脚。山の中で開放感があり時折吹くそよ風がキモチイイ🤤

癒やされる良い施設だけど自宅から1時間…もう少し近ければ…

_(√「ε:)_山は涼しくてイイネ

鶏から定食

#サウナ
テレビもなく落ち着いて入れる感じだったが、がっつり刺青を施された気合が入っているおじさんが来たのでこえ〜と思った(^_^;)

#水風呂
温度は冷たすぎずいいくらい。打たせ湯があるのが差別点かも。

#休憩スペース
日焼けするようの椅子みたいなフラットなのが設置してありくつろげた。