サウナしきじ

仕事終わり
2350→0140

洗体、薬湯で下茹でからの
🇫🇮８分（112℃）→水風呂６分→薬草🌿10分→水風呂６分
🇫🇮10分（112℃）→水風呂６分→薬草🌿10分→水風呂６分
🇫🇮10分（112℃）→洗体、シェービング🪒、薬湯、コーヒー牛乳2本で〆

久しぶりの火曜深夜
観光勢が殆どで相変わらずうるさかったけど深夜によく見る顔がチラホラで一安心。

久しぶりにサウナ10分入れた（かな？）
薬草🌿は思ったよりキツくなくて入りやすかった。
ツイートもあげ忘れて💦
物忘れ多くなったかな？
帰りは雨だし☔
前回も確か雨☔

サッパリしたからヨシとします。
ありがとうございました

コミュニケーションが楽しくてしきじに来た日の帰宅時間が最近どんどんディレイしてます

焼肉丼

¥950-

ロッカー空き55、フィンランド126℃という連絡網の撒き餌に釣られて久し振りの火曜日ライドオン🧖‍♀️
入った直後は薬草70℃で大暴れだったので、フィンランドはまずまずの混み具合114℃。香太くんも新しくなったのか香りが強めの中、時折ご一緒する常連さんと楽しく6セットいただきました♨️

やっぱり鮭定食

ご飯半分が世間で言う普通盛り。 今夜もありがとう

サウナ初めての友人と久しぶりのしきじへ‼️

駐車場もサウナも比較的空いててすぐ入れたし，マナー悪い連中も居なくて安心😮‍💨

1セット目 フィンランド🇫🇮 10分 → 水風呂 1分 → 休憩 5分
2セット目 薬草サウナ 6分 → 水風呂 1分半 → 休憩 5分 → 薬草風呂
3セット目 薬草サウナ 6分 → 水風呂 2分 → 休憩 5分 → 薬草風呂

どの回もトランス気味でバッチリ決まった👍

友人も初めてで「頑張った」らしいけど笑

「また行こか」との事で満足してもらえたようで良かった良かった🛁

17:50～19:50
今日も空いてました。

🇫🇮 121℃→117℃ ‪✕‬ 5
🌿‬ 61℃ →63℃→？？ ‪✕‬ 4

🇫🇮はちょうどいい感じ。

🌿‬は3回目からスチーム炸裂でタオル巻きの準備しないで上段座ったら、痛すぎて不覚にも1分くらいですぐ出てしまった💦
終盤は、🌿‬には誰も入らず、サ室は真っ白で温度計も外から見えず、いったい何℃だったのか気になる…

休日前夜ののんびりサウナー
明日は休みたからこんやは夕飯を済ませてからホームサウナしきじgo‼️

２０時頃に突撃平日は人が少なくてゆっくりサウナに入れる😆温度も116℃と熱くて気持ち良い
ルーティンの3セットでととのう

1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

東京遠征から帰宅して〆は部長とホームへ。
東京の強力施設を巡った3日間だったが、やはりホームが最強。
車から降りて薬草の香りを嗅ぐと｢ただいま｣と言いたくなる安心感。中にはいれば｢おかえり｣と言わんばかりの薬草フィーバーと激熱フィンランドが待っている。
遠征の疲れを吹き飛ばしてくれるホーム｢しきじ｣が個人的サウナシュラン2024で堂々の第1位に輝いたのだ。

遠征から帰って、副部長としきじ。遠征最終日、気になっていた「泉天空の湯　有明ガーデン」に寄ってみたら、今日は点検のため休館日とのこと…。サウナイキタイは確認していたけど、ホームページは確認していなかった…確認したけど、お知らせ欄小さい…見てても気づかなかったかも😅遠征最終日になぜか不消化のまま帰宅。これはホームに行くしかないと思い、やってきた。
駐車場…空いている。車から降りると薬草の良い香り。これこれ。おかえり、と言われている。
今日のフィンランドはおばちゃんたちが盛り上がっていたので、2セット。薬草4セット。フィーバータイムにも遭遇し、熱々。寒くなってきたので、温まるには最高。
遠征帰りだからか、サウナウォッチも化粧水セットも全部置いてきてしまったが、なんとかなった。最近はサウナづくめの生活で、まゆげくらいしか描かなくなってしまったが(夏は日焼け止めくらいは塗る)、周りの人には肌がツヤツヤと言われ(シミはあるのだが。しかもシミは増えていく一方。)、でもとりあえずなんとかなっている。これも、サウナのお陰。
しきじに来るようになって、水をよく飲むようになった。以前はお茶とか味の付いている飲み物が多かったが、最近はよくご飯も食べて、よく水も飲み、健康的な気がしている(体重は変わらない…)。痩せたいけど、サウナ入って、ご飯我慢してたら死んじゃう…と思って、つい食べてしまう。サウナの施設は定食系も多いので、お菓子を以前より食べなくなった気もするし、良いのか悪いのやら…笑
…ってことで、楽しければそれでいい。