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本当は今日、会社の忘年会だったんだけど病気蔓延の為中止になり…だったら行くよね！ホームサウナ！
かく言う自分も先週インフルでダウンしており、病み上がりであまり食欲もない状態…
それに最近本気で寒い。と言うわけでどちらかと言うと風呂をメインとした感じでセットを積み上げ。
炭酸泉下ゆでの後、軽くサウナ(1段目)で温まる。
かけ湯のあとはそのまま水風呂なしで外気浴。
朝と夕方は寒かったけど、太陽が出ていた昼間のセットは格別だった🫠
Xでもちょっと話題になってたけど、サウナの本場フィンランドは基本水風呂無いからね。外気浴でクールダウン出来るならその方が良いのだ。むしろ寒いなら熱を帯びたまま外気浴の方が捗るというもの。
今日は冬のサウナを堪能ってモードだった。サウォッチの値は大した事無かったけど、十分満足。
朝から生大キメて昼も飲んで。やはりサウナは元気になれるのだ。
- 2018.04.09 12:30 aeka
- 2018.08.21 22:53 o(･∀･)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
- 2018.09.10 08:13 日々のサウナ
- 2018.09.10 08:28 yukari37z
- 2019.02.15 21:39 HERO-SEA
- 2019.03.15 23:14 HERO-SEA
- 2019.10.12 14:45 にゃわた
- 2020.04.11 00:04 mist
- 2020.04.19 01:02 日々のサウナ
- 2020.08.16 11:21 整わせて頂きまsu
- 2020.08.25 14:39 🧖Takayuki🧖
- 2020.11.07 22:11 えーすすたー
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- 2021.04.06 20:02 た
- 2021.05.11 20:56 しろくま
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- 2021.05.21 12:52 しろくま
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- 2021.09.04 14:32 しろくま
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- 2021.10.19 22:45 しろくま
- 2021.10.28 10:10 ゴルフとサウナとお酒好き
- 2021.11.29 21:35 しろくま
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- 2021.12.14 22:39 しろくま
- 2022.01.12 20:35 しろくま
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- 2022.06.07 22:39 しろくま
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