伏見力の湯

昨年夏以来の訪問｡サウナ室は今まで行った所で最も広い｡そこまで熱く感じないが､その分湿気があるのか5分も入れば腕まで汗だく｡水風呂は酒造りにも用いる伏見の地下水で心地良く､水温ほど冷たく感じない｡露天の温泉もそこまで熱くなく､外気浴も含めて普段より長めの時間で疲れを癒やした｡

ガスト 京都十条通店

富士山大盛りミートソース･たっぷりマヨコーンピザランチ

実は先週も同じメニュー｡スープもおかわり自由で満腹確実｡

20時30分〜22時00分

4連勤2日目。
本日も元気に朝番☀️

サウナイキタイ気持ちを抑えつつしっかり業務をこなしていく。
ようやく仕事にも慣れてきましたが、変えたいところは多々あります…とは思いつつ少しの残業後、サウナへ🧖

今日は珍しいサウナーが。おそらく小学生…？サウナハットも被ってる…サウナ英才教育📖
フィンランドでは子どもの頃からサウナに入るらしいですが、ここ小学生のサウナ禁止だったような…？
なんにせよ安全に楽しんでもらいたいものです🧖

ちなみに子どもとか高齢者は水風呂避けた方がいいみたいですね。

自分の子どもができたら何歳から入れるだろうか…🤔

今日は夕方から　力の湯♨️
サクッとサウナとお風呂に浸かりたくてホームに^_^

流石にGWの力の湯♨️は激混みだろうと思ってたらそうでもなく、そこそこの混みでサウナとお風呂を楽しめる状態！
いつもより長めに水風呂に浸かり外気浴を楽しもう！
横になり寝落ち😇３セットこれを繰り返しふらふらの状態で家路に🚗
3日間仕事してまたサウナプラン考えなきゃ😊

本日は伏見力の湯へ🧖🏻‍♀️♨️

白湯♨️
本日の湯♨️(緑茶)
ストロングバス♨️ボディバス♨️
シルク風呂♨️天然温泉露天風呂♨️
ミストサウナ✨
塩サウナ水風呂外気浴✨
遠赤外線サウナ水風呂外気浴✨

特別な何かがある訳ではないけれど、何故かここの塩サウナがすごく好き😌
お風呂もサウナも種類が多くて広くて外気浴が気持ち良かった😌
ととのった〜〜✨✨

今日は仕事帰りにサクッと力の湯♨️

サクッと３セット！　
力の湯♨️でサウナハット率高くなってきているのが違和感😅かぶってるハット見ると受付付近に売っているのと同じゴリラのマーク！ホームでもサウナハットかぶってみるかな🤔
露天風呂や電気風呂などひと通り入り家路に！

この時期のサ活の枕詞は「水風呂と外気浴の気持ちいい季節ですね」ですね。
でもそうとしか言いようがないのでしゃーないやん。

生憎の雨で予定が流れたので、昼前からチェックイン。
まずは1ヶ月ぶりの垢すりを30分。
オモニの「お客さん久しぶりだね？」は憶えてはったのかサービストークなのか分からないが、悪い気はしない。
力の湯では正月以来なんですけどねｗ

垢すりからのサウナはやっぱり汗の出がいい気がする。
8分→12分→14分でスッキリサッパリ。
眼球グルグルまでは至らなかったものの、頭がクリアになった気がする。

来週の出張、GWと立て続けのサウナ予定があって、楽しみな今日この頃です。

天下一品 竹田店

こってり(並)餃子セット

朝からテニスしてサウナしてなので無罪です。

20時00分〜22時00分

本日も仕事終わりに即サウナ🧖
大体15時と19時頃サウナマットの交換がある。交換したてのサウナマットはフカフカで気持ち良いです◎

露天エリアの外気浴でゆったりしたかったですが人が多くて1度外気浴難民に。。スペース的に増やすのは厳しそうなので、せめて内気浴だけでも作って欲しい…！

サウナ室は多い時で30人超え。やっぱり土日のスーパー銭湯は人が多いです👨‍👩‍👧‍👦

5セットほどしてから最後にミストサウナで終了。お疲れさまでした🙆

サウナ：5分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ホームサウナ。
3セットした後に入るミストサウナも結構好きやで。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ととのった

ちょうどいいサイズ

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット