草津湯元 水春

今日もジムから水春のパティーンで！

大盛況な感じで夜の12時前にサウナマットが無くなるという。。。ちょい待つと無事に補充されましたが、流行ってるな〜サウナ💦

こないだ家で食べたローストビーフ丼載せときます！タレが決めて！

サウナ：10分 × 4
塩サウナ : 10分 × 1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のアロマ　　グレープフルーツ
アロマ塩　　　　ミント

ジムから水春のパティーンで！
ジムいっても五十肩には出来る運動が有酸素とストレッチポールしかないぜ！

しかし水春は若者多いね〜

めっちゃ美味かったランチ載せときます！

台風接近の為、早めに滋賀に帰ってきました。
帰ったらまずホームに行かねば。

明日も営業はするみたいだけど、露天エリアなどは閉鎖するらしい。
ととのい椅子とか飛んだりしたら危ないもんね。

夜7時~8時の時点ではまだ風も弱く、時々雨が降る程度。
外気浴するには涼しくてちょうど良かった😉

サウナ6分、9分、11分。
オートロウリュ後はやっぱり熱い！

昨日ルビーパレスで購入したMOKUタオルをさっそく使用🎵
何気にアカスリのメニューを眺めてみる。
今度ポイント5倍デーの時にでもやってもらおうかなぁ、アカスリ…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：40分 × 3
合計：3セット

一言：昨晩膳所に車置いて京都で飲んで
車で帰宅中の寄り道でこちらへ

琵琶湖からの風が清々しく
外気浴がとても気持ち良かったです！

風呂上がりのDEKARAも良かった〜

ちゃんぽん亭 矢橋店

近江ちゃんぽん

初めて食べたけどさっぱり美味かった！