あおい温泉 草薙の湯

今日は仕事終わりに部長と準ホームの草薙の湯へ。

しかし、今日はあろう事かいつも使っているサウォッチを充電したまま忘れるという大失態を犯してしまった。
そんな時は時間に捕らわれず、思うがままに楽しむことに。のんびり3セットして電気風呂へ。

弱の電気風呂で腰、足裏などをあてて感電。そして水風呂へ行き電冷交代浴。水風呂に入った後に電気風呂に再度行くとビリビリ感が増す感じがして気持ちいい。

なかなか電気風呂がある銭湯が静岡は少ないので準ホームは貴重！

1セット目
サウナ15分
水風呂1分
外気浴5分
心拍数140

2セット目
サウナ15分
水風呂1分
外気浴5分
心拍数138

3セット目
サウナ15分
水風呂1分
外気浴5分
心拍数148

仕事後元ホーム、草薙の湯へ。
今日はサウナと言うより温泉を求めて来館。
だが来たからにはサウナには入らねば！
上段86℃。マイルドな温度で長めに入っても心拍数は上がりきらず
タイミングで上段埋まってる時があった。
水風呂15.5℃。
86℃のサウナにしては水風呂が冷たかった。
外も寒く外気浴がいつもより短め5分。
冬の露天風呂がめちゃくちゃ気持ちいい。
内風呂の炭酸泉、シルク湯も好きなんですよね〜☺️
その後うたた寝の間で1時間ほど仮眠。
やっぱりサウナは物足りないけど高校の時から通ってる草湯はお気に入り施設ですね✨
本日もいいお湯でした。

家系とかブライアン

ラーメン＆ネギキザミメシ

今日はホームがメンテナンス休館なので、久々に煌で自主練をしようと思って向かうが案の定駐車場が満車…さて困った。

以下の選択肢から選びなさいとサウナの神様からの御告
A→誰かが出るまで待つ
B→自主練場所の変更
C→今日は大人しく帰る

Cは論外である。AかBか。
悩みながら近くで待つが誰も出てこないのでBを選択。
という事で準ホームと化してきている草薙の湯へ。

こちらは駐車場も広いし空いていて快適。
露天風呂で下茹でして水通し。本日も最上段で3セット。その後腰の痛みがひどいので電気風呂へ。
そういえばマツコの知らない世界で電気風呂の世界をやっていなぁと思いながら感電しながら〆。
(見てないけど都湯とか松本湯が出ていたらしい)

どうやら電気風呂の世界では整いの上の世界を体験できるらしい…
このまま電気風呂ブームになってサウナが少し空いてくると嬉しいな

今日は仕事の後に、草薙の湯へ。
いつも通り、露天のあおいの湯、内湯の座り湯、水通しして、サウナへ。外が寒いせいか、なかなか温まらない気がする。ここはサ室が広いのと、入り口が上段にあるので、おそらく、熱気が逃げてしまいやすい構造だと思う。2台の遠赤外線ストーブが頑張ってはくれているが、これを片方だけでもイズネスに変えたらきっと迫力が違うに違いない…と勝手に妄想。

遅い時間なので、3セットし、最後は露天のあおいの湯でゆったり浸かって、座り湯、水風呂(風呂は沢山種類があるのに、いつもと同じパターン)で〆て終了。

今日はサ室に、タオル地のサウナマットを避けて、ビート板サウナマットも持たずに、スノコの上にそのまま座って汗をボタボタ垂らす礼儀知らずの妖怪がいて、すごく不快だった。施設側で、マットも敷いてくれていて、ビート板も自由に使えるのに、一体なんで？？？とハテナマークだらけ。サウナを愛する人はそんなことしないので、エセサウナーかと思いながら、自分のペースは乱さずに入ったのだった。
最後は蛍の光を聴きながら退館。その位の時間に行ったのは初めてかも。

部長のウェルビーLDの報告を聞き、その後草薙の湯で自主練。
週末は混雑していたけど今日はガラガラ。
サ室にも常時2-3人しか居なく静かで快適。
最上段で3セット。今日は生憎の雨で外も寒いので露天風呂に浸かりながら外気浴。ここのサ室はさほど熱くないけど、露天風呂でしっかり温まってから入ると結構汗をかけるので良い。
雨が降っているので湯冷めしないように長めに露天風呂に浸かって〆。

日中は所用があったのでぬま万を後にしたあとは部活をせず、夜に草薙の湯で自主練。
久々の草薙の湯。週末は親子連れで大繁盛。

露天のTV放送されていたプロジェクトXでトイレのウォシュレットの開発秘話をやっていて、面白くて見入ってしまったので長めに下茹で。続きが気になりながらも部活に励む事に。今日は最上段で3セット。
ビギナー向けのマイルドサウナではあるが通っていると癖になる。
昨日はわりかし暖かく夜でも外気浴が気持ちよかったが、今夜は冬に逆戻り。露天風呂に入りながら外気浴。
最後は長めに露天風呂に浸かって〆。

温泉 : 5分×6
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：

呑喰処さんふぁいぶ

トンテキ定食

大きなトンテキにからあげ、大盛りごはん！満腹になりました。

サウナ：9分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分×4
合計4セット

一言：5日ぶりのサウナ♨️
かなり混雑していたが、自分のペースでサ活出来ました！
外気浴も思いの外寒くなくて快適。
遠赤外線サウナやっぱり好きだなぁ…。

週末仕事終わりに軽く出動
サウナ:10✕3
水風呂:1✕3
休憩:10✕3
いまいち体調がよくないので早上がり😵

初めて草薙の湯に来ました
温泉の種類も豊富で、特に露天温泉はいい湯でした

でも、肝心のサウナはちょっと温度が低め
混んでるせいか、扉の開け締めで温度が下がり、
更にマナー知らずというか、全身ビショ濡れ
タオルから水が滴ってる人が隣に座って、
不完全燃焼でした

でも、温泉は良かったので、それ目的でまた来てもいいかも、