あおい温泉 草薙の湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
温泉も楽しめました。
一言：

20:30頃IN
駐車場もすんなり入れて、中もそれほど混んでなかった。
草薙の湯でサウナ後の休憩してる人をほとんど見たことないんだけど、今日は自分たち以外に1人いました。

スルケンよりこっちの塩サウナの方がお肌ツルツルになる！
たぶん塩が違うと思う🤔

清水の実家の裏山に筍🎍を掘りに行った帰りに2回目の訪問♨️

前回行った時は高校生の軍団と小さな子供連れがはしゃぎ廻っていてあまり良い印象はなかったです😥
リベンジマッチに挑戦でしたが今日も子供連れが多かった割にマナーはよかったのでほっこりでした😉

遠赤外線ヒーターの広いタワーサウナは最上段でもマイルドでしたが下段でも汗がダラダラ出ます💦
個人的にはikiストーブとかの熱さより遠赤外線の熱さの方が好みかな🤔
どちらかといえばロウリュのような刺激💥よりも淡々と粛々と蒸されるのが好き派🥵

もちろんガツン！とくるロウリュが嫌いなわけじゃない😋
一発目ロウリュでガツン！と飛んで、2回目から黙々と蒸されて味わうのが理想かな✨💯

さてこれからしばらく筍三昧します😋

土曜午後サウナ。14:30 IN。大人土日祝日一般 950円。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.15kg減。
1F にも 2F にも休憩場所があるのがうれしい、ダブル遠赤外線ストーブ、ととのう。

#サウナ前口上
「お風呂は静かに入りましょう」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
草薙というのは、昔公園で全裸で「シンゴー」と絶叫した有名な方とは別な漢字ですね。草薙の湯では全裸になっても構いません。いや、全裸にならないとお風呂に入れません。ただし、絶叫するのはほかのお客様に迷惑なのでやめたほうがいいです。みんなのんびりゆったり自分の時間を過ごしたいですからね。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
14:30 受付。券売機は現金のみ。
お昼ごはんたくさん食べておなかいっぱいすぎるので、まずはうたたねの間でお昼寝。
zzz
15:00 おは。それではサウナへ。
脱衣所。ロッカーは 100円リターン形式。
浴室。左側と正面奥に各種浴槽。右側にサウナ室と洗い場。正面真ん中に水風呂。
正面のガラス窓から露天風呂がうっすらと見える。正面の扉から露天スペースへ。その途中に昔スチームサウナだったような作りのととのい小部屋。露天スペースには各種浴槽とととのい椅子と曲がったサマーベッド。

1セット目: 1.15kg減 ------
高濃度炭酸泉、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

行動度炭酸泉 39.5度。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。温度よりもぬるめに感じて心地よき。
サウナ 87度。ビート板を持って入る。段浅めの 5段ストレート形式。正面にテレビ。テレビの両側に遠赤外線ストーブがダブルでがんばってる。サウナ室のつくりとサウナマットも汗でぐっしょりなところが神奈川県の○けむりの里に似ている。意外と湿度があるのか温度の割には滝汗のペース早め。テレビで全日本体操個人総合選手権女子を見ながら蒸される。となりのお父さんは選手の着地が決まるたびに拍手してた。なんか分かる。
水風呂 15.9度。6人ほど入れると思うのだが、あるおじさまが顔を下に沈めてぷかぷか浮いて場所を取ってるもんだからしばし待つ。膝上ほどの深さ。ノンビリと全身を冷却。
外気浴。露天スペースのととのい椅子に横になって休憩。サマーベッドは常におじさまがお昼寝して空きが無かった。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。あおい温泉は浸透と刺激が強いらしく、温泉マークのように左からほどほど 5分、じっくり 8分、さっと 3分浸かるのがいいらしい。
水シャワー洗浄で〆。

『メンタルを言い訳にしたくない』

サウナ室１
上段 10分×３
水風呂 １分×３
外気浴 ５分×３

腰が痛かったから、近場で電気風呂がある草薙の湯で新年度一発目のサ活🔥

15時ぴったり到着🚙
本日のサ活は、炭酸泉にある電気風呂で下茹でしてからの計３セット。

大谷の移籍後初ホームランのニュースを観ながら蒸される💦

サ室内は空いていて静か😌
上段にしか人がいない時間あり😏
そこまで温度が高めじゃないからジワジワ蒸される感じで気持ちが良い☺️

水風呂は冷た過ぎず、外気浴は曇っていたけど風が無く、全てがちょうど良い👏

はい、ととのいましたぁ〜🤤

シメに露天の大壺の湯でウトウトして、本日のサ活は終了😪

新年度+新体制で転勤してきた人に気を遣ったり、自分のペースで仕事ができなかったりでヘロヘロ😔だけど、メンタルを言い訳にしたくない😑

はぁ…、明日も頑張りますかねぇ😮‍💨

久しぶりのサ活！
20:30ごろIN
結構混んでる。
いつも椅子を2個使うご婦人いる。
ドライサウナ2回
塩サウナ1回

いつもより人が多いせいか、サウナに人がいました。

ドライサウナにはマットが敷いてあった。

水風呂はいつもら18℃の紙が貼ってあるけど、今日は冷たすぎたー！
たぶん15℃くらい。

帰りに妹の家で何かを飲んで帰りました🚗 ³₃