サウナイーグル

22時、23時ロウリュへ参加。
本日はおかわり無制限デー。
おかわり無制限は以前デフォルトでしたが、
最近はおかわりなしのロウリュもあり
事前に確認してから行かなければならなくなった。
平日は人も少なく快適です。

ラーメン食べたかったけど
ととのい中にL.O.の時間過ぎてた🫠

サウナ：8分 ,ロウリュ2
水風呂：1-3分 × 3
休憩：15-20分 × 3
合計：3セット

サウナ：14〜19分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時前に入館。

21時のロウリュに参加。
担当は大矢氏、サブで梶野氏、若手の石川氏。
アロマは桃。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

22時のロウリュに参加。
担当は梶野氏、サブで関島氏、大矢氏。
アロマはアクアティックウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,50,100,100の計310回。

23時のロウリュに参加。
担当は石川氏、サブで関島氏。
アロマはホワイトティー。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、4周目30回までの上限有りで10,20,30,30,50,100の計240回。
最後の50,100は2人に左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時過ぎに退館。今日もリセット完了。

サウナチケットをもらって
サウナチャーンス！ということで
初めて行きましたサウナイーグル。
地元で昔からあるのは知ってたけど
あの値段設定なので行ったことが無かった。

夜勤明けで定時ダッシュして6:30にイン
8:30から清掃なので、急いで浴室へ
サウナは2箇所
テレビのある明るいサウナと
奥の真っ暗なサウナ
明るい方でロウリュウイベントをやるようで
奥はオートロウリュウ
なんと、朝風呂はオートロウリュウが無い…
明るい方のロウリュウも平日は昼から…
朝風呂だけで帰ろうとも思ったけど
9:00〜10:00時間潰して
オートロウリュウ体験してからにした。

結局、8分×4回、8分×3回と
贅沢過ぎる時間を過ごした。
奧の真っ暗なサウナは温度が低め70度くらい
なのにめちゃめちゃ汗が出る
水風呂はシングルが良かった6.5
普通の方は16.5と少し高めな感じ

値段が高いので、1日過ごせる時なら有りかな
ふー

やっとこれました！！仕事というか研究の帰りです。
23時ラストのロウリュに間に合いました。

まあもう2セット目でキマリました。
ロウリュはおかわり10回と20回ですぐ出てしまいましたが、生き返りを全身から感じます。今夜は空いていて落ち着いており、精神が整いました。オートロウリュのサウナは前回同様ガッツリきますね…
ラストに黙浴マナー無視の三人がきて騒がしくなったところで退散しました（笑）。

毎回思うのですが、尾張や三河の案件を増やさねば…こんなに元気になることにもはや感謝しかないです。一回7000円でも来ます。

22:37~24:21
7 12(ロウリュ) 8(オートロウリュ) 9 7

岡崎旅だがちょっと外れこちらも行きたかったイーグルへ。
1回目に運良くアウフグースサービスに入れたので入ったがかなり1セット目から暑くなり爆整い確定。
水風呂も6℃台グルシンと16℃のダブルの深々とした水風呂で全身ビッタビタに浸かれる。
内気、外気両方ありで整いスペースも充実。
2.3セットも同じような形でひたすら集中して取り組み旅の疲れが一気に解放されました。あと2日あるけど
サウナ上がりにはメガオロポで最高級のサウナ完成。
値段は張るけどそのクオリティに見合ってる素晴らしいサウナでした！

暴れん坊チキン

唐揚げ

有名YouTuber聖地巡礼の一環として まじウマ

5時起きで【Shadow of War Definitive Edition】
力の指輪入手前オークは殺戮対象だったが
指輪入手後は洗脳し仲間にするか殺すか
恥をかかすかそのまま潜入させ情報入手するか
そして共闘し戦闘してる時に裏切られたり...
1時間ちょいだが予想を超える大冒険の末

6時20分浴場へ移動！30分の水掛けから参戦
外気浴も冷んやり丁度良い感じです。
朝風呂利用？の方も6時30分水掛けを区切りに
減り残った人々は黙々とサウナを堪能する〜

朝食&コーヒーそして大QK(10時まで寝る！

サウナ：10〜15分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

21時の禅ロウリュに参加。
担当は梶野氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

禅ロウリュの後はゆるり家へ。
鍋焼きうどん。

23時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製ほうじ茶。

禅ロウリュの後半水掛け1セット入って本日終了。
24時半前に退館。今日もリセット完了。

鍋焼きうどん