山城温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4

合計：4セット

一言：今日はこちらへ💁‍♀️
今日はゆっくり入ったので4セット！
今日の水風呂いつもより
冷たく感じて
スッキリ〜☺️✨
最近は外気浴を無しにして
すぐサウナに入るスタイル！😆
熱いサウナの
冷たい水風呂には
これが一番ととのう私😚✨

マイナス0.7キロ笑
安定だ！😊

新年一発目はやはりホームで
9度の水風呂で新年からしっかりとととのう

今年も終わりますねー

キレイサッパリ、清めた身体で新年を迎えます

2025年も良い年にしましょう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3

合計：3セット

一言：今日はこちら💁‍♀️
安定の水風呂の冷たさ！😚
イッテQ見ながらの
サウナらいい感じ😆
休暇無しで交互に入るのが
最近の私のルーティンになって
ますー😂
最後は水風呂で〆！
気持ち良かったです🥴
マイナス0.8キロ笑

サウナ:16分・19分・16分・19分
冷水風呂:1分×④
休憩:2分×④
62.55kg → 61.55kg

冬至に京都サウナ巡り
最後にここ京都大好きNO.2😄
まずはゴリゴリ洗い流し
お目当てゆず湯にドポン♨️
はい堪らんです🤩
水通しからのぬる湯で
いざサウナ

サウナ: 12分×3
水風呂: 30秒×3
ぬる湯: 5分×3
相変わらずキンキン水風呂🥶
からのぬる湯🥴
最後に再びゆず湯を堪能して〆。

山城温泉さん
ありがとうございました。

Lansen

ミソデミハンバーグ

お目当てビーフシチュー 売り切れでも大当たり🥳 ミソデミハンバーグ 美味いやん😋