加茂湯

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

白髪の先輩方は、昨日のオリンピック柔道の誤審の件で議論されてました。
家に帰ってビールと焼肉だ！

清潔度：★★★★★
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
外気浴：ー
導　線：★★★★☆

飛騨パイン

一気に7本は飲めますね！

時間:21時30分〜22時50分

久しぶりの🦆with母。

昼間どっしゃ降りの雨☔️だったので少ないかと思いきや、ここはいつ来ても人気がすごい👏

仕事終わりの加茂湯は本当に癒される🙂
今日は仕事で疲れ果てていたけど、おしゃべりはやたらと弾みました。笑

サウナ6分×5セット🧖‍♀️

今日も最高だた✌️

先月末に行きたかったけど行けず
今月最初のサ活
いつもの加茂湯へ16:50頃in
雨もあって空いてると思いつつ
かけ湯をして湯船に
相変わらず熱めが気持ちいい
体を洗いサウナへ
マイナスイオンのスチームが夜勤明けの身体にしみる
そして水風呂へ
脱衣場の扇風機が心地良い
10分3セット
締めは日替わり湯に入り水風呂で終わり
蒸し暑い日にサウナと水風呂はやめられへん

夕方16時30分頃からいつもの加茂湯
天気もよく明るい！！
暑すぎで氷の出る水風呂が恋しく予定してなかったけど急きょ訪問
サウナは3セット
日常、暑くて汗だくになるのとサウナで汗かくのとでは気持ち良さが違う
冬場は日替わり湯の後に熱湯に入って締めるが
日替わり湯の、あと水風呂で締めてみたが癖になる！！
帰りの自転車、水風呂で少し冷えた身体に心地よい風
夏は夏でサウナ楽しめる😆

僕が到着するちょっと前にお客さんがたくさん来られたらしく、女将さんが「カランが空いてないかもしれないのでちょっと待たれますか？」と笑顔でテレビのリモコンを渡してくれました。優しい！そしてお美しい😳

スチームサウナは熱いとは聞いていましたが期待以上！特有の水臭さも全く無くガッツリ快適に蒸されました！このセッティング、かなり好きです。


サ室奥に水を汲める蛇口があって、奥に座っている常連さんが、そこから皆に桶を渡し、また水を汲むというローカルルールを徹底されていて素晴らしいなと思いました！🤔

いつもの仕事帰りに
21:20頃着
程よい人の多さだが回転は早い
サ室に入る時間を脈が130超えたら出ようと計測していたが130超えることはなく120すら超えなかった
結局10分くらいサ室に入り水風呂へ
やっぱ時間を見る方が整った気がする

時間:22時〜23時

本日は母と。🤱🦆

この時間帯はいつも空いてるからありがたや🙏
サウナの中でも談笑、サウナ終わっても外で談笑。

この年齢になっても週1ぐらいで会って一緒にサウナ行ってるのなかなかに仲良いなあと振り返ってみて思う。笑
わたしの数少ない唯一のサ友です✌️

6分×4セット。🧖‍♀️

時間:21時〜21時45分

6月1発目はソロ加茂湯🦆
最近定番になりつつあるソロ🦆

1人のときは何も考えずぼーっとサウナに入ってる時間があったり、逆に1人だからこそいろいろ考え込んだり。
その日によって様々な時間を過ごせるのが、心地よい。

短めの6分×3セット。

珍しいスチームサウナ！
でも、暑さは普通のサウナ並！水風呂には氷が浮いており、平均的な温度の水風呂より、冷たい！雰囲気もよく他のお客様もいい感じ！

16:45頃in
大雨で空いてるというX（旧twitter）の公式アカウント
たまたまサウナに行く時間ができ、来てみたらかなり空いている
いつも夜にくるからこの時間は雰囲気が違うがいつもより空いてるのだと思う
洗い場もサウナ室もゆったり使えていい！！

サウナ室インの時間を見る方法から脈拍で測る方法に変更
スマートウォッチで計測
ネットでの見たけど120から130くらいになれば上がるのがいいらしい
知らんけど
てことで120回超えたあたりで上がるように
だいたい8分くらいやったかな
負担感は少ないが休憩のクルクル感は弱い
次回は脈拍130超えまで入って上がるようにしてみようと思う
サイコーのととのい方を見つけたいと思います

時間:23時〜24時

仕事終わりのソロ加茂湯🦆

どんなに疲れていても体はお風呂とサウナを求めてしまう。
"風呂は命の洗濯よ"
どこかの綺麗な二次元のお姉さんが言っていた名言が今日もじんじんと体に響く🛀

遅がけ、土砂降りにも関わらず加茂湯はいつでも車がいっぱい！
入ると今から出て行く人が多く、お風呂の中は空いてました✌️
サウナも完全独占状態でリラックス🧖‍♀️
完全に1人の時はスチームに蒸されながら歌ってます。ｗｗｗｗ

6分×5セット。

最近仕事の疲れがたまりすぎてやばい😨
1週間くらい休みがほしい…。泣