駿河健康ランド

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高温が気持ち良かった。

家族旅行にて。

夜
　漢方30分✖2
　高温10分✖2
　アカスリ40分

朝
　フィンランド12分✖1
　漢方30分✖1
　高温10分✖2

高温サウナのストーブがHarvia3機使いでメチャクチャパワフルになってた💦
スルケン最高ですわ🤤

土曜夜サウナ 17:30 IN、日曜朝ウナ 7:30 IN。合計 6,160円 = 宿泊 8,010円 - じゃらんクーポン 2,000円 + 入湯税 150円。初訪問。下駄箱は 775 (ななこ)。合計 2セット、2.5kg減。
サウナのアミューズメントパーク、ととのう。

#サウナ前口上
「サウナで健康になろう」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
前から気になっていた施設です。これまでの経験上、「健康ランド」という名前がついているサウナ施設は、退館したときには、来館時よりも身体の内側も外側も健康になってること間違いないです。どんなサウナが、そしてどんな健康が待っているのか考えるとワックワクします。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:00 到着。受付。靴下と歯ブラシと精算バンドを受け取る。

部屋はシングルプチ和室タイプ。お布団を敷いてうだうだ。

17:30 2F 大浴場へ。軽くサウニング。

#サウナ飯
18:30 1F に Bダッシュ！
サ飯は、和ダイニングあゆで、
駿河湾産しらすの沖漬け 520円。
おろしたこわさび 540円。
キスの天ぷら 590円。
牛サイコロ焼き 1,250円。

#サウナ体験
20:00 一人きりのサウナ部、エンドレス二次会はじまりました。
zzz
6:00 起床。リクライニングでうだうだ。全身裸のプランク 210秒。

7:30 2F 浴室にイン。

浴室。横に長くて説明が難しい。

1セット目: 2.5kg減 ------
バイブラ風呂、フィンランドサウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、塩サウナ、水風呂、岩盤浴、水風呂、低温サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

バイブラ風呂 40度。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。背中と腰にジェットで刺激。
フィンランドサウナ 88度。サウナマットを持って入る。2段 L字型。正面に対流式ストーブががんばってる。オートロウリュあり。窓から海を見ながら滝汗。
高温サウナ 108度。サウナマットを持って入る。2段ストレート形式。正面に HARVIA ストーブ 3基ががんばってる。左側のテレビを見ながら滝汗。
塩サウナ。ビート板を敷いて座る。窓から露天スペースを眺めながら汗。
岩盤浴 40度。タオルケットを敷いて岩盤の上に寝ころぶ。背中がポカポカ。
低温サウナ 70度。ゴロリと寝ころぶ。気持ちよく滝汗。
水風呂 16度。膝上ほどの深さ。気持ちよき。
外気浴。露天スペースのサマーベッドに横になって休憩。海風が身体を優しく撫でる。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。苦しょっぱい。

今週は年度始めとしては山場の週。
それを乗り越えたので、我がホームグラウンドのするけんでまったり。

回数券を使い15時半に入館。0時半まで過ごさせていただきました。

（サウナ）
入浴5〜10分
高温サウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴8分×2
入浴8〜10分

（温冷交代浴）
ラジウム波動泉5分×1
水風呂1分×1
露天風呂5分×1
源泉かけ流し冷泉×1

食事を含め、休憩を挟みながら3セット実施。途中、有料マッサージ室で「あんま王Ⅳ」に身体を委ねましたが、これがめちゃくちゃ良かった！

3月に入り、仕事が忙しくなってサ活の頻度が激減してしまい、フラストレーションが溜まっている中でのするけんの高温ドライサウナは身体にきますねー！

そして、春になり外気浴が気持ちいい時期になりました。駿河湾の心地よい潮風に吹かれ、何度も昇天。やばい、最高すぎる😌

この日、するけん自体は混んでいたものの、マナーの悪いサウナーもおらず、サウナ室も適度にスペースが空いていたので、ノンストレスでした！

温泉もサウナも素晴らしい、食事はバリエーション豊富、スタッフは神対応。するけんは、まさに私にとってのオアシスです。

会社のサウナーさんに勧められて初訪問のコチラへ

滞在時間
9:00〜16:00ぐらい
サウナは複数あって充実していて
いろいろと楽しめました

フィンランドサウナ室の時間帯枠で
アロマサービスをやっていて
癒されました

お風呂も複数あってバーデーゾーンで
プールなどいろいろ行って施設内を満喫しました

意外と遠かったので少し疲れたので
仮眠室があったので休憩
居心地が良い施設でした

大広間にあるグランドメニューから
チョイス
"トマタン"(トマトジュース+炭酸水)は
サウナ後には最高の一杯でした

立体駐車場からの景色も良くて
富士山も見れて最高でしたね