守山天然温泉 ほたるの湯

サウナ：18分×1、12分 × 3
水風呂：40秒4 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：今年の締めは1番通ったほたるの湯で
最初は混んでて温度も低かったけど、店員さんが温度ちょくちょく見に来てて帰る頃には大分温度が上がってました。

何気に外気浴の椅子も幾つか変わってました

天ざる

年越しそばもあったけどやっぱりざるそばで

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：人多めで、サウナぬるめ

今日もほたる🐞！


実はサウナ後は水風呂直行だったので、
サウナ後の外気浴は初体験！


外気浴で寝転んでいたら、
おば様が全裸でへんてこりんな動きしてた！🙀🙀🙀


驚愕して🤯見ていたら、
「一緒にやるか？」と言われて、、
恥ずかしながらやりました🤭！

ゴキブリの体操🙀🙀🙀

外気浴は、異世界だ🙀🙀🙀🤍

1セット。ただこみでした。年末だし仕方ないですね❗️

妹とサウナ(*^^*)

いつも3セットだけど、
6セットと温泉に浸かったらのぼせました😵‍💫

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日から冬季休暇なワタクシ。
昨夜の深酒を浄化するにはサウナが必要なわけで、癒しのホームサウナほたるの湯へ。

まだまだ世の人々は今日明日くらいまでお仕事頑張っておられるだろうし、めっちゃ空いているだろう！空いててくれ！と勝手な妄想と願いを込めながら14:00にチェックインするも、なんか下駄箱の空きが少ない…？受付で待ちが発生…と雲行き怪しい感じのまま浴場へ。
お？少ないぞ。妄想通りの人数でひとまず安堵。
洗体で身体を清めてからは、いつもと違いスチーム塩サウナからスタートしてみることに。
塩の効果で毛穴を開き、汚れを取り除くことで、後続の高温サウナにおいていつもより発汗作用が得られるのでは？！と、昨日のお酒がまだ残っていたようで、どーでもよい人体実験をやってみる。
結果、塩サウナお肌ツルツルになりました！そのあとの高温サウナはどうにも辛くて3分くらいしか入ってられませんでした。。人が少ないのもあってサウナ室の温度高かったかもです。
その後は通常運転でサウナ10分×2セット。
炭酸泉でほっこり。ぬくぬくで気持ちよくてうとうと寝てたら顔面汗びっしょりでした。

年末にかけて人が多くなるので、これが今年最後のサウナ。サウナ納めでしょうか。ホームサウナで締めくくれて良かったです。
ありがとう！ほたるの湯。

ー余談ー
愛用のスマートウォッチ(Xiaomiスマートバンド6)君の調子が前回から悪かったのですがついに何の操作も受付ず画面もブラックアウトのままとなり天寿を全うしました。黙祷。
次どうしようかな〜

ほたるの湯
ミストサウナ15分×1ｾｯﾄ
サウナ10分✕3ｾｯﾄ
水風呂✕3ｾｯﾄ
休憩5分✕3ｾｯﾄ
ロウリュウ×1ｾｯﾄ
#サ活 #サウナイキタイ #疲労回復 #至福の一時 #リラックス #ロウリュウ #銭湯

サウナ10min×2セット
サウナ15min×1セット
塩サウナ1セット
最後は炭酸泉でほっこり。

夕方は混みますね💦
人の出入りが多いので
サウナ温度が低くなりがちです😨