男
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90℃
男
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90℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
３月も半ば、なのに寒い…((((´-ω-`))))
そうだ、サウナへ行こう。
というわけで、ホームサウナ。
最近、相性いいんです♡
１セットからととのう率が高い。
今日も初回の水風呂から良い感じでした(//∇//)
お出かけしづらい折ですが、
「サウナは許される」感があるのは私だけではないはず…。
清潔保てて、免疫上げて、感染予防策として成り立つのではなかろうか。
サウナーと非サウナーの感染症罹患率（コロナに限らず感染症全般）とか、
ちゃんとデータ取ったら、それなりの数字が出そう…。
研究してる人いたら、混ぜて欲しい。
と妄想したりするのでした。
男
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90℃
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18℃
20時に仕事終わり、サウナは時間的に厳しいからお風呂だけにしようかな～と思っていたちょっと前ののんきな自分。無理！絶対入りたい！大急ぎ1時間一本勝負。
のれんをくぐると、フロントのおかみさんは電話中。えーと、えーと、料金が書いてある看板の「サウナ」を指差して無事サウナ用タオルをゲット。たったこれだけの機転がね...20代の時はなかなか出来なくて...何度泣いたことか...いやあ年の功だなあ。
#サウナ室 壁も座面もウッディー。照明の感じとあいまって、山のペンション感あり。気さくなオーナーが出てきそう。21時～貸切りで、心身ともにのびのび。
#水風呂 あっつあつの2セット目、覚醒いただきました。水風呂も貸切りなので、ひろびろ使用。指示待ちのアシカのポーズで心身ともにのびのび。
#休憩 カラン前の椅子で。やっと思考がリセットされ無に。最高。私の肥大化した自我を抑えるにはサウナしかない。
女
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90℃
女
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90℃
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
昨日のいいふろの日は雨だったので外出がめんどうな理由でパス。
明日は長い一日になりそうなので身体をととのえるべく七里のわたしゆへ♨
長い一日というのはここ何年かで断トツで嫌な気分になってしまうのが目に見えてるので、心と身体をととのえて頭の整理をしてから明日に望みたかったんですよね。
電気風呂の壁タイルに描かれているミッ○ーマウスちゃん達に励まされた気がします。
最近気づいてやってるのは
水風呂から上がって身体を吹き上げてから
休憩する際に、水で絞った冷たいタオルを頭にのせて、垂れたタオルを耳の中にぎゅっと入れるとめちゃくちゃ気持ちいい。
是非やってみて下さい！
おれ、明日が過ぎて無事に12月が終わったら絶対サウナ遠征するって決めてんだ…
男
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90℃
三連休の最終日の午後は、どのスパ銭も混んでるだろうと思い、
初めてのこちらへ。営業開始15時ちょうどに入店。
サウナ付き500円でタオルが1枚付いてきます。これは嬉しい。
脱衣所のロッカーほとんが鍵が付いてない（壊れてる）ので、
貴重品のある人は頑張って鍵付きロッカーを探しましょう。
浴室にはシャンプーボディソープはありません。
持参したもので体を洗い、さぁサウナへ。
浴室の一番奥がサウナ室でした。温度は90℃のドライサウナ。
2段で8名だけど空いてるので広さは十分です。
自分の行った時は一度に３名が最多でしたね。
サ室には時計もテレビも無くて集中できるのが良い。
しっかり炙られた後はいよいよ水風呂へ。
サウナ室でてすぐ横にコンパクトながらなかなかの水質の水風呂が。
水温計はないので温度は不明、17℃くらいか？十分気持ちいい。
外気浴はできないが、サ室の脇の通路に1つだけ椅子があり
十分ととのうことができました。
ついつい6セットこなして気付いたら2時間半経過してました。
シンプルだけど、空いてて基本がしっかりした銭湯サウナでした。
スーパー銭湯の混んでるサウナに嫌気がさした人にお勧めします。
ただし、脱衣所にはドライヤーが無いので注意しましょう。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
前回から3ヶ月近く間があったんですが
脱衣場に入ると五木ひろしのライブDVDが爆音で流れてる…😅
見渡すとカラオケマシンとボーズのスピーカーが2つ。長椅子と昔ながらのマッサージチェアが無くなり、代わりにあるのはダイニングテーブルに4人がけの椅子…
次来たらミラーボールが着いてもおかしくないなこりゃ…と、様変わりに驚きつつも服を脱いで浴場へ
4セット中1人になれたのは1度だけ
和彫りの方と一緒に、マット交換を手伝ったり
「あのカラオケ誰がするんや？五木ひろしばっかでほんまうるさい。たまらんでニュースにしてくれ言ったったわー」とお喋りしてる同僚同士の会話についﾌﾌｯとしつつ、心のなかでちょっと頷いたり
休憩中には
「あさひの湯改装中やろーほだでこっち来たわー、あんたもかー？」
「星川の方かここにくるしかないわー、後は長島かなーようけあるし」
と、共感できる話題が浴場にこだましており、これぞ街の銭湯ならでは。良い感じに身体も心もほぐれ、お腹も空いたので終了。
つい最近Negiccoのグッズでむちゃくちゃ良い物を見つけたので衝動買いしてしまいました。サウナ行く時のマストアイテムになりそうです。佐渡なんですけどね←
男
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90℃
木曽三川が集まるところ、その手は桑名の七里のわたしゆ。16:00チェックイン。入泉料400円にサウナ100円。
備え付けのシャンプーや石鹸はないので自分で持参。
サウナはコンフォートサウナ(自信なし)で、2段で最大8人の大きさ。90℃で湿度もあっていい発汗。テレビ、時計、12分計はなく、砂時計があります。
水風呂は16℃くらいかな？水質がとても軟らかい。大垣もそうだけど、揖斐川沿いは水質が軟らかいのかな？
休憩所は浴室内に椅子が1個ありますが、脱衣所で休憩する人が多い。脱衣所の丸椅子に座って柱にもたれかかって休ませてもらいました。
4セットして17:30チェックアウト。揖斐川と長良川が合わさる場所が近くにあるので、外の自販機でチェリオ買って、川沿いで外気浴。いい風が来てました。銭湯サウナの醍醐味ですね。
