柴田温泉

今年もいっぱい来ます。
よろしくお願いします！

今日も今日とてホームへ。

もうすっかり寒くなってきたせいか
サウナの温度も少し下がり103°C表記。
気付けば10分経っている。

いつも通り3セットこなし退店。

また月曜日から頑張りましょう。

今日も初めての銭湯サウナ
柴田温泉♨️様

番台の脇に何故かお食事何処があり
普通にお客様が食事をしているのが不思議な感覚
メニューを見ると丼物や定食を安価で食べられる

話が逸れてしまったので戻しますが
料金は500円でサウナ代込み
名古屋市南区はサウナ代を別に取らない様だ

サウナのベンチは2段30cmの座面で1段3名
合計で最大6人が入る事が出来る
ストーブはガス遠赤外線
サウナ室の設定温度は100度
上段頭部で90度かと思われます。

サウナの中に砂時計も時計もなく
TVが付いてますが時間表示無しなので
少し戸惑ってしまうが
そんな時のために
鼻でゆっくり吸い口で吐く呼吸1回を20秒
3回呼吸で1分となる
あくまで目安だが
時計の無い施設の場合の備えてそうなる様に
トレーニング済みなので
サウナ8分　水風呂30秒　外気浴3分
これを3セット行って終了

電気風呂からのジェットバスで
腰の周りの凝りをほぐしてから

洗髪、洗体、髭剃りで終了

こじんまりとした銭湯ですが
空いているので寛げました。

またお邪魔いたします
ありがとうございました。

今日も今日とてホームへ。
水曜日で近隣の銭湯が数ヶ所休みのため車は多め。
だが無問題。入ってしまえばこっちのもん。
サウナとはフィジカルなのだ。

サウナ8分
水風呂2分
外気浴5分　×2セット
本日もリセット完了🫡

この後日頃の疲れを癒しに、
マッサージへ行き家路につくとしよう😴

昨夜はホームの柴田温泉へ。
ここはもう2年ぐらい通っており、
地元の学区内にあるため自宅から車で3.4分程度と
はちゃめちゃに近いのである。

軽く身体を洗い流し、いざサ室へ。
今夜もサウナの温度計は110°C近くを差し、
カラカラに渇いた空間はザ･昭和ストロングスタイル。
水風呂はキンキンに冷えており体感15°C前後。
頭上からの掛け流しでとても気持ちいい。
銭湯では珍しい外気浴も可能で、
イスに座り呼吸を整え至福の時間へ。
ここはなんといっても動線が素晴らしい。
サウナ→水風呂→外気浴が最短距離で可能なのである。

サウナ8分
水風呂2分
外気浴5分　×3セットでリセット完了🫡

今回は水風呂を1分→2分に。
これだけでもすごい変わる。
いつもと一味違うディープリラックスに。

入浴後は休憩スペースで
オロポ片手に番台の親父さんと他愛もない会話で
盛り上がる毎日。

ここ数年で数が減ってきた南区の銭湯であるが、
自分のようなスーパー銭湯に入れない人間としては
こういう下町銭湯の文化は
いつまでも末長く続いてほしいものである。